Frage
Ich habe unter sehr viel Stress in letzter Zeit bei der Arbeit gewesen.
Dies nicht richtig schlafen geführt hat, Lippenherpes, Ausbruch von Flecken und fühlte sich sehr heruntergekommen.
Gibt es etwas, was ich stattdessen tun kann, zu gehen, mein Hausarzt sehen?
Beantworten
David schreibt:
Ich glaube, Sie wären verrückt, nicht zu gehen, und sehen Sie Ihren Hausarzt, da Sie brauchen eindeutig:
- eine Prüfung
- wahrscheinlich einige Tests
- wahrscheinlich einige Medikamente.
Bitte seien Sie fair zu sich selbst - und holen Sie sich medizinische Hilfe.
Christine ergänzt:
Ich bin damit einverstanden, dass Sie mit Ihrem Hausarzt zu sehen.
Ich denke auch, es würde helfen, nach Möglichkeiten zur Reduzierung von Stress zu suchen. Gibt es etwas an Ihrer Arbeit, die Sie ändern können, damit es weniger stressig?
Ist das Stress durch vorübergehende Änderungen bei der Arbeit, oder ist es immer gehen, um so sein? Ist der Job wert all dieser Stress?
Und außerhalb der Arbeit, was könnte man tun, um sich selbst zu fühlen friedlicher... mehr ausgeruht und so weiter?
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