Frage
Ich habe vor kurzem mein Partner von acht Jahren, die ich haben eine sechs-jährige Tochter mit links.
Vor zwei Jahren hatte ich eine kurze Affäre und bin jetzt mit einem anderen Mann, den ich verließ mein Partner für.
Ich war sehr unglücklich, denn obwohl wir ein gutes, freundschaftliches Verhältnis haben, ist es eine sexuelle Rand fehlte.
Nun ist der Mann, ich bin bei gibt mir alles was ich brauche, aber ich kann mich nicht bewegen, weil auf der schreckliche Schuldgefühle gegenüber meinem Ex-Partner.
Er hat es gemacht sehr schlecht in der Tat. Ich fühle mich auch schlecht über die Art, wie ich tat, als es völlig aus der Rolle mit der Person, die ich bin.
Wie kann ich hinter sich lassen oder versuchen, die Dinge besser für ihn.
Ich möchte mit meinem neuen Partner leben, aber halte zurück, weil der Schuld und ich fühle mich in gewisser Weise wird für die Art, wie ich verhalten haben bestraft werden.
Beantworten
David schreibt:
Nun, es ist ziemlich offensichtlich, dass dieses Problem nicht über Nacht gelöst werden.
Es könnte sein, dass es dann mehrere Jahre dauern, bis Sie vollständig zu beheben Angelegenheiten zu verwalten.
Es ist klar, was Sie jetzt brauchen, ist einige one-to-one Hilfe von einem Berater, der in diesen Dingen erfahren ist.
In der Tat ist deins eine sehr häufige Situation, so gibt es eine Menge Leute, die Beratung, die genau Ihr Problem verwendet werden, bieten.
Ich werde Christine verlassen, um einige weitere Anmerkungen zu machen, aber ich denke, was Sie auf im Moment arbeiten müssen, ist dies: Sie sind mit te richtige Mann Noel?
Wenn Sie sind, dann müssen Sie auf die Umsetzung Ihrer Schuld hinter dir, und die Suche nach Glück mit Ihrem neuen Mann zu konzentrieren.
Christine schreibt:
Was ist mit Ihrer Tochter passiert in all dem? Vermutlich sieht sie ihren Vater, was bedeutet, dass Sie den Kontakt mit ihm zu haben. Ist sie aufgeregt?
Ist dieser Teil der Schuld, dass Sie sich fühlen? Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass Ihr Ex-Partner nichts falsch genau hat und dass er es nicht verdient eine solche Behandlung?
Vielleicht fühlen Sie sich schämen, dass Sie verlassen haben, um besseren Sex zu bekommen? Diese sind sehr tiefen Gewässern und wie David sagt, kann man nicht mit Ihren Gefühlen ganz allein bewältigen.
Persönlich vermute ich, du bist sehr hart an sich. Sie andeuten, dass Sie waren für einen Großteil der Beziehung zu Ihrem Ex unglücklich.
Aber man muss auch sagen, dass du dir Sorgen machst du nach dem Weg haben Sie verhalten werde bestraft.
Das klingt für mich, als ob Sie es nicht glauben Sie berechtigt sind, glücklich zu sein. Das Wichtigste hier ist Ehrlichkeit.
Haben Sie versucht, so hart wie möglich, um die Beziehung zu Ihrer Tochter Vater Arbeit zu machen? Wenn Sie haben, dann können Sie nicht mehr tun.
Also, versuchen zu analysieren, was richtig war und was war in der alten Beziehung falsch. Dann arbeiten Sie heraus, was richtig und was falsch mit der aktuellen.
Schreiben Sie alle diese auf. Dann schreiben Sie Ihre Gründe für den Wunsch, weiterzugehen und auch notieren Sie alle Ihre Gründe für ein schlechtes Gewissen. Auf diese Weise helfen Sie, Ihren Verstand zu löschen.
Dann nehmen Sie all diese schriftliche Gedanken mit Ihnen, wenn Sie einen Berater sehen gehen.
Die naheliegendste Beratungsstelle ist Erzählen. Andere Berater können auch helfen, und Sie können eine gute Kontaktierung durch die Europäische Vereinigung für Beratung zu finden.
Beenden einer Beziehung ist immer schmerzhaft, auch wenn man sicher über Ihre Notwendigkeit, sich auf zu bewegen sind. Und tatsächlich, ich bin nicht sicher, dass Sie 100% sicher sind. Dies ist, was Sie zu entscheiden haben.
Und wenn Sie sich entschieden haben, dann müssen Sie Ihre Energie voll in die Beziehung, die Sie gewählt haben, zu werfen.
Beratung wird Ihnen helfen, Ihren Kopf zu sortieren, so dass Sie, dass alle wichtigen Wahl treffen können.
Dr. David Delvin, GP und Christine Webber, Psychotherapeut und Experte Sex und Beziehungen