Frage
Mein Partner hat vor kurzem entwickelt, was ich eine nervöse Angewohnheit nennen.
Es ist ein Grunzen in seiner Kehle und ist ziemlich regelmäßig, alle paar Sekunden oder so. Es begann in der Mitte der vergangenen Woche.
Allerdings ist es sehr peinlich und ziemlich irritierend. Ich wollte nicht, etwas zu sagen, auf den ersten, so dass nicht aufregen ihn, als er das gleiche Problem hatte um die Weihnachtszeit.
Wenn es an Weihnachten passiert ist, es war nicht so schlimm, oder so oft, und ich fragte ihn schließlich, warum er es tat, und er sagte, er wurde über eine Menge Dinge betont.
Wie kann ich vielleicht helfen dieses Problem und stoppen diese unfreiwillige Gewohnheit, ohne Stauchen ihn und wird es weiterhin und zu einem festen Gewohnheit?
Bitte helfen, weil dies unsere Beziehung beschädigt werden könnte.
Beantworten
Nun, es klingt, als ob Sie das Problem identifiziert bereits. Dies ist in der Tat eine nervöse Angewohnheit, und es wird durch Stress verursacht.
Offensichtlich lassen um ihn kümmern so einem Angebot der Hilfe in diesem Zusammenhang gegeben werden kann.
Sagen Sie ihm, dass Sie es bemerkt und dass, wenn es, bevor er betonte er wurde und sehen, ob er euch sagen kann, was seiner aktuellen Spannungen sind das passiert.
Es kann helfen, ihn einfach in der Lage sein, über sie zu sprechen, eher als Abfüllung bis sie das ist, was er jetzt macht.
Wenn es anzuerkennen und miteinander reden nicht hilft, könnte er entweder von einem Berater oder einer klinischen Psychologin (dies ist nicht das gleiche wie ein Psychiater) geholfen werden.
Ihr Hausarzt der Lage wäre, zu helfen, finden entweder dieser Fachleute für ihn.
Selbst wenn er diese Gewohnheit kontrollieren verwaltet würde durch eine neue ersetzt werden, wenn die zugrunde liegenden Stress und Bewältigungsstrategien nicht angesprochen und behandelt.