Ovulation ist ein Teil von einer Frau reproduktiven Zyklus, wobei ein oder mehrere Eier aus einem der Eierstöcke freigesetzt werden. Wenn Sie versuchen, schwanger sind, ist es nützlich zu wissen, wann Ihr Eisprung Tag.
Das Wort "Eisprung" bedeutet "Freisetzung einer Eizelle (Ei) aus den Eierstöcken".
Generell neigt Eisprung stattfinden rund 14 Tage dauern, bevor eine Periode fällig ist. Aber dies bedeutet variieren ziemlich viel von einer Frau zur anderen.
Wenn Ihr Menstruationszyklus ist lang (etwa 30 bis 45 Tage) oder unregelmäßig, es ist schwer zu schätzen Ihr Eisprung Tag.
Aber es gibt drei Symptome, die manchmal helfen können.
- Am Tag der Ovulation, der sich eine ganze Reihe Frauen eine leichte Schmerzen im unteren Teil der Bauch, auf einer Seite oder der anderen Seite.
- Einige Frauen bemerken einen Punkt oder zwei von Blut an diesem Tag.
- Kurz vor dem Eisprung, Ihre Vaginalsekret stark erhöhen, und jetzt der Schleim wird semi-transparent, glatt, mit der Konsistenz von 'rohes Eiweiß. "
Aufzeigen Ovulationstag
Ärzte und Familienplanung Kliniken können Ihnen helfen, Ihre Eisprung, indem sie Sie füllen ein tägliches Diagramm für mehrere Monate.
Wenn ein Ei freigesetzt wird, sollten Sie Ihre Temperatur leicht eintauchen und dann steigen.
Familienplanung Kliniken sind gut ausfindig Eisprung Tag durch die Erfassung der Art Ihrer Vaginalsekret in einem Diagramm, in ein paar Monaten.
Hormone Tests
Der beste Weg, um herauszufinden, Ihr Eisprung ist die Hormon-Tests zu tun. Frauen produzieren ein Hormon namens Luteinisierungshormon (LH).
LH durch die Hypophyse, die direkt unterhalb des Gehirns befindet.
Dieses Hormon fließt durch den Blutstrom in den Eierstöcken und macht sie zur Auslösung des Eisprungs. Seine Leistung variiert während des Menstruationszyklus.
Ein oder zwei Tage vor dem Eisprung, die Ausgabe von LH plötzlich 'Spikes' nach oben. Dies ist der Auslöser für Eisprungs.
Die Höhe der LH stark abfällt innerhalb von ein paar Tagen, wann der Eisprung vorüber ist.
Also, wenn Sie den LH-Anstieg genau bestimmen können - dies wird Ihnen eine gute Vorstellung davon, Ihre fruchtbaren Tage.
Wenn Sie Geschlechtsverkehr in den nächsten 48 Stunden haben, stehen Ihnen die beste Chance, schwanger zu werden. (Ein LH-Anstieg nicht garantieren, dass Sie im Begriff sind Eisprung. Falls Sie eine Eierstock-Problem haben, Ihre Eierstöcke kann nicht auf den Anstieg reagieren.)
Wie benutzt man einen Eisprung-Kit
Ovulation Kits helfen, erkennt den LH-Anstieg.
Sie können sie von jedem Chemiker, einigen Supermärkten oder online zu kaufen. Sie nutzen sie, um Ihren Urin auf Hormonspiegel testen.
Die Kits bestehen aus Tests Sticks (oder Sampler), sowie einer Halterung mit einem kleinen Fenster darin.
Der Stick wird in den Urinstrahl platziert. Wenn Sie nicht wollen, das zu tun, können Sie einfach sammeln etwas Urin in einem sauberen, trockenen Behälter und dann tauchen Sie den Stick in den Urin.
Bitte folgen Sie den Anweisungen, die mit der Packung kommen sorgfältig, insbesondere im Hinblick auf die Zeiten.
Mit diesen Eisprung-Kits, müssen Sie für einen blauen oder violetten Linie, die im Fenster des Halters entwickelt und das bedeutet, dass ein LH-Anstieg aufgetreten aussehen.
Einige Frauen finden dies verwirrend, zumal die Pumpgrenze neben einem ähnlich gefärbten Referenzlinie erscheint.
Allerdings gibt es jetzt eine neue digitale Eisprung-Kit - mit Clearblue gemacht - was viel einfacher zu lesen ist. Es zeigt einfach, Sie ein Smiley-Gesicht, wenn sie eine LH-Anstieg und einen leeren Kreis erkennt, wenn dies nicht der Fall.
Wann sollten Sie tun, die Tests?
Es gibt verschiedene Marken von Eisprung-Kit - einschließlich First Response und Boots - und die Anweisungen für wann sie zu verwenden leicht variieren.
Allerdings ist der beste Plan, um Ihren Urin testen jeden Tag für mehrere Tage, um über das Datum, wenn Sie könnten Sie Eisprung denken.
Die meisten Frauen nicht an jedem Tag des Monats zu testen, wegen der erheblichen Kosten, die beteiligt sein würde. Es ist üblich, für fünf bis sieben Tage in einer Reihe zu testen, aber es ist bis zu Ihnen.
Hier sind einige Richtlinien.
- Wenn Ihre Periode 26 Tage auseinander liegen, ist es eine gute Idee, um Tests am neunten Tag starten nach dem Beginn der Menstruation.
- Wenn Ihre Periode 27 Tage auseinander liegen, empfehle ich Ihnen Testen beginnen am 10. Tag nach der Menstruation beginnt.
- Wenn Ihre Periode 28 Tage auseinander liegen, dem Testen beginnen am 11. Tag nach Beginn der Menstruation.
Die Meinungen gehen auseinander, zu welcher Zeit der Vor-oder Nachmittag sollten Sie die Tests durchführen. Aber versuchen und machen es etwa zur gleichen Zeit jeden Tag.
Sie sollten nicht Urin während der vier Stunden vor jedem Test bestanden haben. Auch bitte vermeiden Sie trinken große Mengen an Wasser vor dem Test.
Wenn Sie diese Eisprung-Kits verwenden, wie genau die Anweisungen beraten, sollten sie etwa 99 Prozent genau sein. (Es gibt jedoch einige Medikamente, die mit den Ergebnissen des Tests stören können.)
Fertility Monitor
Darüber hinaus gibt es jetzt eine Clearblue Fertility Monitor, zwei Hormone misst: LH und Östrogen.
So kann es erkennen einen Anstieg in Ihre Östrogenspiegel, die vor dem LH-Anstieg auftritt. Dies gibt Ihnen einen nützlichen Hinweis auf die Tatsache, dass Ihr Eisprung naht.
Ovulation Streifen
Es ist auch möglich, einfache Eisprung Streifen, die nicht über eine Halterung befestigt zu kaufen. Diese sind manchmal billiger, aber ich habe keine Informationen darüber, wie zuverlässig sie sind.
Speicheltests
In einigen Teilen der Welt gibt es den Eisprung-Kits, die für die Prüfung Speichel statt Urin verwendet werden. Aber kein solches Produkt ist in Europa im Moment.
Achtung: Sie sollten auf jeden Fall nicht versuchen, um den Eisprung-Kits oder Eisprung Streifen zur Empfängnisverhütung zu benutzen. Sie sind nicht für diesen Zweck konzipiert - so können Sie am Ende schwanger.