Frage
Ich habe eine Phobie vor anderen Menschen Erbrechen.
Wenn ich jemanden Erbrechen höre meine Herz rast, ich fühle mich wie ich bin und verbrennt auch das Gefühl, in Panik.
Ich empfinde dies als ernst, weil es verursacht hat mich so viel Stress.
Beantworten
David schreibt:
Dieses Gefühl ist sehr verbreitet.
Glücklicherweise sind die meisten Menschen nicht oft in Gegenwart von jemandem, Erbrechen.
Aber wenn Sie Kinder haben, werden sie sicherlich manchmal krank.
Daher würde ich Ihnen raten, eine kognitive Therapie zu bekommen, um sich von dieser Phobie zu befreien.
Christine ergänzt:
Ja, kognitive Therapie ist die Behandlung der Wahl für diese Art von Problem, dass eine soziale Phobie heißt.
Dies ist nicht etwas, das Sie selbst sortieren können - Sie brauchen definitiv die Hilfe von Spezialisten.
Ihre erste Anlaufstelle ist Ihr Hausarzt sein. Alternativ können Sie für private Behandlung entscheiden.
Wenn Ihr Hausarzt nicht jemand, den Sie fühlen können Sie sich anvertrauen, ist das erste, was Sie tun müssen, um jemanden zum Reden finden.
Aber ich hoffe, Ihr eigenes GP wird sympathisch und verweisen Sie für die kognitive Therapie.
Inzwischen haben Sie einen Blick zu tun in der Depression Gemeinschaft, wo gibt es drei Artikel über Psychotherapie.
Diese geben Ihnen eine Vorstellung davon, was zu erwarten ist, und wie es hilft.