Ich habe mit meiner Freundin geteilt und ich fühle mich wirklich nach unten

Frage

Ich habe gerade mit meiner Freundin von 10 Jahren (wir trafen, als ich 15 war) aufgeteilt. Ich weiß wirklich nicht, was zu tun ist. Ich bin mit dem Gefühl von Verlust und Ablehnung überwältigt überall, wo ich drehen.

Bitte helfen Sie mir, oder zeigen Sie mir in die Richtung von jemandem, der es kann.

Beantworten

David schreibt:

Tja, du bist 25 und du würdest mit deiner Freundin seit 10 Jahren - das ist 40 Prozent Ihres Lebens ist. Kein Wunder, dass du fühlst düster.

Allerdings ist der Ton Ihrer kurze E-Mail stark suggestive von Depressionen.

Ich kann mich irren über das, aber ich frage mich, ob Sie würde mir einen Gefallen tun, indem Sie mit Ihrem Hausarzt zu sehen in dieser Woche?

Bitte nehmen Sie sowohl Ihre E-Mail und meine Antwort mit Ihnen und zeigen sie ihm / ihr.

Christine ergänzt:

Auch ich fühlen, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt zu sehen, ich hoffe, dass Sie, dass so bald wie möglich zu tun.

In meiner eigenen Praxis, sehe ich oft junge Männer, die vollständig durch den Verlust von einer Liebesbeziehung sind am Boden zerstört.

Ich denke, es kann sogar noch schwieriger für Jungs als Frauen, wenn dies geschieht, in so weit wie die meisten Männer - auch heute noch - fällt es schwer, auf die Schulter der Eltern und Freunde weinen, weil sie nicht wollen, zu schwach erscheinen.

Bitte haben Sie keine Angst, sich zu den Menschen, die Sie lieben, dies wird Ihnen helfen zu entlasten. Oft durch Gespräche über etwas - immer und immer wieder -, dass de-betont uns, lösen wir die Macht, dass die Trauer über uns hat.

Ich möchte auch darauf hin, dass Sie finden es vielleicht hilfreich zu gehen und diskutieren diese Beziehung - und Ihr Konzept der Beziehungen im Allgemeinen - mit ein Beziehen Berater. Beziehen - was zur Eheberatung sein - sind die Experten in Paarberatung und ihre Gebühren werden nach einem Client-Mittel erhoben und sind in der Regel recht bescheiden.

Abschließend kann ich nur sagen, dass, wenn eine Liebesbeziehung endet wir machen alles noch schlimmer für uns durch das Denken neigen: '. Werde ich nie finden eine andere Person zu lieben, die mich lieben " Dies ist eine sehr düstere Gedanken in der Tat.

Kein Wunder, dass wir uns so lausig, wenn wir daran denken. Aber natürlich kann keiner von uns vielleicht wissen, dass wir nie einen anderen verliebt. Es ist eine Vorhersage mit absolut keine Grundlage in der Tat.

Die Wahrheit ist, dass praktisch jeder in Ihrer Position nicht gehen, wieder zu lieben. Also versuchen Sie bitte, dass sich erinnern.