Ich kann nicht aufhören, mein Mann untreu

Frage

Nachdem ich gehabt hatte acht Fehlgeburten Ich wurde sterilisiert letzten Sommer. Ich habe keine Gefühle über diese verloren Schwangerschaften, und fühle, dass ich gut mit der Auseinandersetzung mit der Tatsache, dass ich nicht mehr Kinder haben verkraftet.

Doch obwohl ich zwei reizende Kinder und eine wirklich nette Mann haben, kann ich nicht aufhören, untreu. Das war schon immer ein Merkmal jeder Beziehung die ich hatte, obwohl es geworden ist viel schlimmer in den letzten Monaten.

Die meisten dieser außereheliche Angelegenheiten sind vergänglich und ich weiß das 'thrill' der Jagd genießen. Diese Männer sind fast immer mächtig / erfolgreich.

Ich bin jetzt verzweifelt an meinem Verhalten betrifft, aber nicht wissen, was zu tun ist. Ich sicherlich nicht wollen, um meine Familie zu verlieren, aber ich fühle mich remote und unbeteiligt mit ihnen. Wenn möglich, ich wenig Zeit mit ihnen zu verbringen versuchen, ist es, als ob ich nicht mit emotionalen Investitionen erforderlich bewältigen können.

Als Kind war ich sehr unglücklich und nie wirklich geliebt gefühlt. Ich bin mir sicher, dass ich meine Kinder glücklich sein wollen und ich merke, dass meine Handlungen wird, zu einem bestimmten Zeitpunkt, zu großen Problemen für meine Familie. Dies ist ein sehr reales Problem für mich und ich will nicht, jemanden zu verletzen.

Können Sie mir bitte helfen, wie ich scheinbar nicht in der Lage Bewältigung der drängenden Fragen hier.

Beantworten

David schreibt:

Ich bin so traurig, über Ihre Sorgen zu hören.

Was mir auffällt ist, dass auf einmal, obwohl Ihre Frage ist angeblich über Ehebruch, indem Du uns sagst du über all diese Fehlgeburten beginnen - und die Sterilisation.

Obwohl Sie behaupten, dass Sie (die würde, sei sehr ungewöhnlich) 'keine Gefühle über diese verlorene Schwangerschaften ", meinst du nicht, es ist seltsam, dass Sie Ihre E-Mail, indem Du uns über etwas, was Sie sagen, ist irrelevant begonnen?

Allerdings bin ich nicht für einen Moment, was darauf hindeutet, dass viele Menschen würden als tragische Geschichte von Fehlgeburten zu betrachten ist die Hauptursache für Ihre Probleme.

Es gibt viele Frauen, die nicht helfen können, verhalten in der "Flirtfaktor" oder "flüchtig" Weise, die Sie beschreiben. Und sehr oft sind sie - wie Sie - haben lieblose Kindheit gehabt, und sind eindeutig auf der Suche nach einer Art Vaterfigur in den mächtig / erfolgreich / reiche Männer, die sie verfolgen.

Mein eigenes Gefühl ist, dass Sie brauchen dringend eine Form der analytischen Therapie, um zu helfen, Ordnung in diese tief verwurzelte Probleme. Aber wir werden sehen, was sagt Christine.

Christine ergänzt:

Ich stimme mit David überein, dass Sie alle diese mit jemandem zu reden, obwohl ich persönlich nicht davon überzeugt bin, daß die analytische Therapie der einzige Weg vorwärts ist notwendig. Viel wird davon abhängen, ob tatsächlich wirst du brauchen, um kostenlose oder kostengünstige Beratung, oder ob Sie können private Psychotherapie leisten können.

Aber was ich möchte betonen, ist dies: wenn Sie etwas Hilfe in Ihr Verhalten ändern zu tun, ich fürchte, Sie werden eine Menge von Menschen zu verletzen - einschließlich Ihrer "sehr netten Ehemann" und "zwei reizende Kinder." Das könnte Sie auch am Ende einsam und allein. Immerhin sind Angelegenheiten, wie Sie mit leicht zu bekommen, wenn Sie 31 sind, aber ich kann Ihnen versichern, dass sie sehr viel weniger wahrscheinlich in 20 Jahren oder so.

Sie identifizieren das Hauptproblem, wenn Sie sich selbst, dass man nicht mit der emotionalen Investition in Ihre echte Familie beteiligt bewältigen sagen - und das ist auch der Grund, wie ich vermute, Sie fühlen sich anscheinend nichts über all die verlorenen Schwangerschaften.

Ich denke, man sollte das Gespräch mit Ihrem Hausarzt über all dies zu starten. Er / sie kann in der Lage sein, Ihnen etwas über die Beratung HNFA. Und es gibt eine starke Möglichkeit, dass, wenn sie einen Berater an der Praxis, die Berater auch in einer analytischen Weise kann trainiert werden müssen. Und das könnte sehr hilfreich sein.

Es besteht auch die Möglichkeit, dass Ihr GP könnten Sie zu einem Spezialisten in der analytischen Therapie beziehen - aber ich glaube nicht, dass dies sehr wahrscheinlich ist, wenn Sie in einem Teil des Landes, wo es jede Menge psychische Gesundheit Bestimmung leben.

Wenn Sie nicht wollen, zu Ihrem Hausarzt gehen, gibt es immer einen Bezug. Beziehen Sie die Berater sind hoch ausgebildet, aber die Kosten für die Beziehen sich nach einem Client-Mittel berechnet, so ist es in der Regel viel billiger als private Therapie.

Meine eigene besonderer Liebling Form der Therapie ist die kognitive oder kognitive Verhaltenstherapie, Therapie. Dies gilt nicht jedermanns Geschmack, aber es ist relativ kurzfristige und wird zunehmend die Behandlung der Wahl für eine Vielzahl von emotionalen und psychischen Problemen.

Nun, kann dies auf dem HNFA in Deiner Umgebung - um herauszufinden, wir zurück zu Ihnen sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber bist - aber ich fürchte, dass selbst wenn es verfügbar ist, kann Ihr Arzt das Gefühl, dass Sie nicht "krank "genug, um es auf der HNFA erhalten. Es lohnt sich zu fragen, aber.

Bei dieser Art von Therapie liegt der Schwerpunkt auf anspruchsvollen unsere tiefsitzenden und irrationalen Gedanken setzen. Alle von uns haben sie, und diese Gedanken immer und immer wieder auftauchen, wenn wir aufgeregt sind.

Es gibt eine starke Möglichkeit, dass Ihre speziellen zugrunde liegenden Denkens und Glaubens ist, dass du liebenswert bist - weil Ihre unglückliche Kindheit. Wenn Sie diese tief fühlen, könnte es stoppen Sie "sich gehen zu lassen 'in Bezug auf Ihre Gefühle für Ihren Mann und Kinder. Dies wäre, weil tief Sie glauben, dass sie nicht vielleicht wirklich liebe dich. Und auch, weil Sie befürchten, dass, wenn man sie, wie viel Sie wirklich interessieren zeigen, werden sie im Stich lassen und Sie werden irgendwie verzweifelt verletzt werden.

Kein Wunder, es ist einfacher, Sex-, Genehmigungs-, Aufregung und kurzfristigen Zuneigung von Menschen, die nicht wirklich viel aus zu suchen. Ist das, was ich sage, machen Sinn?

Wenn Sie in Erwägung ziehen, kognitive Verhaltenstherapie Behandlung wollen Sie vielleicht zuerst kümmern, um ein Buch von zwei der führenden Vertreter dieser Methode zu lesen, nur um zu sehen, ob Sie ihre Ideen beziehen. Das Buch ist "Mind Over Mood 'und es ist durch und Padesky Greenberger von Guilford Press.

Wenn Sie für private CBT entscheiden, können Sie sich über geeignete Therapeuten in Ihrer Nähe - und die damit verbundenen Kosten - per E-Mail der European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie bei: info@babcp.org.uk

Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie möchten, um den privaten Weg zu gehen, aber nicht wollen, CBT, dann empfehle ich Ihnen ein Wort mit jemand an der European Association for Counselling an: 01788 550899, wie Kosten, privater Beratung / Therapie. vielleicht so wenig wie £ 30 pro Stunde in einigen Teilen des Europa kosten, aber im Zentrum von London viele Top-Therapeuten sind gut Aufladung von mehr als £ 100 pro Stunde. So offensichtlich es lohnt sich herum zu kaufen!

Eine letzte Sache: Ich schrieb einen Artikel über den Umgang mit der Beendigung von Schwangerschaften. Jetzt weiß ich, dass Sie nicht wählen, um alle Ihre Schwangerschaften enden - ich auch zur Kenntnis nehmen, dass Sie glauben, Sie sind fein über Ihre Fehlgeburten - aber ich denke, dass das Lesen dieses Artikels könnte von irgendeinem Nutzen zu Ihnen sein. Und wenn es nicht gut, wirst du nur noch zehn Minuten lesen sie verschwendet. Es heißt " Der Umgang mit einer Beendigung der Schwangerschaft ".

Ich bin so froh, dass Sie uns kontaktiert und ich hoffe, dass einige von dem, was wir gesagt haben helfen können.