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Frage
Ich habe einen PC zu Hause, und ich würde gerne wissen, welche Art von Problemen, die ich vom übermäßigen Gebrauch auftreten können.
Können Computer verursachen Müdigkeit, Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen? Würde ein Siebfilter Hilfe?
Beantworten
Sie sind richtig: die langfristige falsche Verwendung von Computern und Zubehör können Sie zu einer erhöhten gesundheitlichen Risiken aussetzen.
Vielleicht, wenn wir an den Arbeitsplatz geltenden Vorschriften betrachten, können wir schätzen, einige der Probleme, die Sie zu erhöhen.
Am 31. Dezember 1992 trat eine neue EU-Richtlinie in Kraft beeinflussen alle, die mit Bildschirmen und Computern funktioniert.
Es zielte darauf ab, die Gesundheit und Sicherheit aller Beteiligten mit Bildschirmen von Risiken wie Ermüdung, Überanstrengung der Augen zu schützen und arbeitet repetitive strain injury (RSI).
Der Schreibtisch, die Sie verwenden, Ihren Stuhl und VDU alle haben bestimmte ergonomische Standards gerecht zu werden, so dass Sie bequem sitzen und nicht schont Ihre Augen, Nacken oder Rücken.
Ein Schemel, Handgelenk-Pad und Display Filter werden ebenfalls empfohlen.
Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßige Veränderungen der Aktivität oder Pausen - eine 5 bis 10-minütige Pause pro Stunde vorgeschlagen wird.
Wenn Sie nicht schon einmal eine letzte Prüfung, wäre es ratsam, Augen und des Sehvermögens haben, wenn Sie eine VDU sind für längere Zeit.