Brustbewußtsein

Mit vielen Klumpen von den Frauen selbst entdeckt, ist es wichtig, dass Frauen ihre Brüste überprüfen in regelmäßigen Abständen. Und im Oktober ist Brustkrebs-Bewusstseins-Monat, gab es nie eine bessere Zeit, um zu starten.

Was ist der beste Weg, um Brüste zu überprüfen?

Beratung über den besten Weg, um Ihre eigenen Brüste überprüfen unterscheidet sich von Land zu Land.

Während US-Experten empfehlen ausdrücklich, systematisch Ihre Brüste am selben Tag des monatlichen Zyklus und der Feststellung, alle Änderungen in einem Tagebuch, fand eine aktuelle Überprüfung der klinischen Studien keine Hinweise, dass eine solche strenge Prüfungen effektiv sind.

Sie können auch zu unnötigen Biopsien führen.

Experten in Europa sind sich einig: "Wir empfehlen nicht, eine bestimmte Zeit für Frauen, um ihre Brüste zu überprüfen oder ihnen sagen, es gibt eine normative Weg, es zu tun, weil diese Frauen Angst erhöhen können", sagt Dr. Emma Pennery, Clinical Director von Breast Cancer Care.

"Stattdessen ermutigen wir Menschen zu sein" Brust bewusst "- kennen zu lernen, was normal ist für Sie, so dass Sie keine ungewöhnliche Veränderungen schnell erkennen können.

'Prüfen Ihrer Brüste können in Ihren Alltag eingebaut werden, wenn Sie in der Dusche sind, im Bett liegend oder Ankleiden. Auf diese Weise machen Sie sich mit Ihren Brüsten und was für Sie richtig anfühlt. "

Was suche ich?

"Ihre Brüste können mit dem Alter und Ereignisse im Leben zu ändern, zum Beispiel, wenn Sie schwanger sind oder stillen sind oder nachdem Sie in den Wechseljahren gegangen", sagt Pennery.

"Wenn Sie noch Zeit, dann Änderungen an verschiedenen Punkten in Ihrer monatlichen Zyklus sind vollkommen normal zu. Brüste können oft mehr zärtlich, geschwollen und klumpig vor Ihrer Zeit dann wieder beruhigen nach. Aber es ist wichtig, dass Sie wissen, was für Sie normal ist, so können Sie alle ungewöhnlichen oder anhaltende Veränderungen zu erkennen. '

Also, was sind Sie auf der Suche nach?

Änderungen in der Größe, obwohl die meisten Frauen von Natur aus eine Brust größer als die andere haben.
Eine Änderung in der Positionierung - wenn eine Brust erscheint plötzlich niedriger als normal.
Nippel Änderungen, zum Beispiel eine anhaltende Nippel Hautausschlag, plötzliche Hohlwarze, Ausfluss oder Änderung der Position oder Form.
Schmerzen in der Brust oder Achselhöhle, die nicht weggeht und das ist nicht Ihre Zeit verknüpft.
Ein neuer Teig oder erhöhte Klumpigkeit oder Verdickung in der Brust oder Achselhöhle, die anders anfühlt oder nicht weggehen während Ihres Zyklus.
Hautveränderungen wie Faltenbildung, Dellen, Entzündung oder Rötung.

Breast Kontrolleinrichtungen

Es gibt jetzt eine Reihe von Produkten auf dem Markt, Frauen zu helfen, entdecken Knoten in ihrer Brust zu erreichen.

Manche Frauen können diese als Zubehör, um ihre bestehenden Brustbewusstsein Praktiken zu verwenden, während andere lieber auf Vertrautheit mit ihrem Körper vertrauen bei der Suche nach Änderungen an ihren Brüsten.

"Es ist wichtig zu betonen, dass keines dieser Produkte sind diagnostische Instrumente und sollte nicht als Ersatz für Mammographie-Screening oder als Ersatz für die allgemeine Brustbewusstsein verwendet werden", sagte Pennery.

"Unabhängig von der Art und Weise, dass Frauen zu Brust bewusst gewählt haben, ist es wichtig, dass sie die Anzeichen und Symptome von Brustkrebs, die gehören zu verstehen - aber nicht beschränkt auf - Klumpen, und dass sie berichten irgendwelche ungewöhnlichen Veränderungen direkt zu ihrem Hausarzt, sowie die Teilnahme an Routine Mammographie-Screening Verabredungen, wenn sie berechtigt sind. "

Was ist, wenn ich etwas zu finden?

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt unverzüglich anzuzeigen.

Brustbewußtsein. Mit vielen Klumpen von den Frauen selbst entdeckt, ist es wichtig, dass Frauen ihre Brüste überprüfen in regelmäßigen Abständen. Und im Oktober ist Brustkrebs-Bewusstseins-Monat, gab es nie eine bessere Zeit, um zu starten.

"Denken Sie daran, dass Sie nicht verschwenden jemand Zeit. Ihr Hausarzt wird Sie Ihre Brüste zu überprüfen und möglicherweise zu einem Spezialisten Brust Klinik beziehen sich auf weitere Untersuchungen - wie eine Mammographie, Ultraschall oder Biopsie ", sagt Pennery.

"Selbst dann, die meisten Frauen - etwa 9 von 10 - wird nicht gefunden, um Brustkrebs zu haben. '