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Atmen Sie einfach - wie man mit Lungenerkrankungen zu bewältigen

Lungenkrankheiten betreffen rund 8 Millionen Menschen in Europa.

Einer von sieben Menschen in Europa werden von Lungenerkrankungen betroffen. Wir schauen auf die Herausforderungen, denen sie, und wie man damit umgehen, wenn Sie betroffen sind.

Atemwegserkrankungen wie chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Bronchiektasen, Mesotheliom und Emphysem sind nur einige der 43 verschiedenen Lungen- Erkrankungen, die rund 8 Millionen Menschen der verschiedensten Altersgruppen, Hintergründe und Lebensweisen in Europa beeinflussen.

Abgesehen von den Auswirkungen der Diagnose, sind die Herausforderungen des Lebens mit Lungenerkrankungen immens.

Mark Pilling, Helpline Manager bei der European Lung Foundation, sagt: "Die Leute finden es zu isolieren, weil viele Menschen nicht tun können, so viel wie sie in der Lage, in der Vergangenheit waren.

"Diese neben der Bewältigung der Mangel an Verständnis, dass andere über Sein Atem haben kann sehr hart sein."

Probleme und Lösungen

Atmen Sie einfach - wie man mit Lungenerkrankungen zu bewältigen. einer von sieben Menschen in den Europa durch Lungenerkrankungen betroffen. schauen wir uns den Herausforderungen sie konfrontiert sind, und wie man damit umgehen, wenn Sie betroffen sind.
Atmen Sie einfach - wie man mit Lungenerkrankungen zu bewältigen. Einer von sieben Menschen in Europa werden von Lungenerkrankungen betroffen. Wir schauen auf die Herausforderungen, denen sie, und wie man damit umgehen, wenn Sie betroffen sind.

Die gute Nachricht ist, es gibt eine Menge, die Sie tun können, um Ihr Leben zu verbessern, wenn Sie mit Lungenerkrankung diagnostiziert sind.

Problem: aktiv

Je regelmäßiger Aktivität, die Sie tun können, desto besser werden Sie sich fühlen.

Aktiv bleiben ist wichtig, denn je mehr regelmäßige Aktivität, die Sie tun können, desto besser fühlen.

Der Schlüssel ist, zu tun, was Sie können - ob das ist ein Spaziergang auf Ihre Hintertür und zurück zweimal am Tag, oder ein Spaziergang in den Parks.

Lassen Sie sich nicht die Angst vor dem atemlosen stoppen Sie - weil es nicht schaden, wenn Sie so tun, im Rahmen des Zumutbaren.

Problem: Ausstieg und über

Verwenden Sie, was Sie können, um hilft Ihnen helfen, aus und über - ob es sich um Ihren Inhalator, unter Berufung auf Freunde und Familie oder einfach dadurch einen Rollstuhl in das Auto.

Insbesondere letztere können Ihnen helfen, sich aus länger und geben Ihnen mehr Auswahl, wo Sie in der Lage zu gehen.

Problem: sleeping

Versuchen Sie es mit einem Extra-Kissen, um Ihren Kopf zu heben.

Viele Leute aufwachen mit wheezy Lunge und es ist schwieriger, zwischen 3 und 4.00 atmen, was ist, wenn die Lungenfunktion ist bei normaler tiefsten Punkt.

Die Lösung hierfür ist es, ein zusätzliches Kissen verwenden, um Ihren Kopf zu heben, nehmen Sie den Inhalator vor dem Schlafengehen und verwenden Sie die Schlafposition, die am meisten hilft Ihnen schlafen, dh auf Ihrer Seite oder Rücken.

Problem: Depressionen und emotionale Probleme

Die dann in Folge - ist, wo Sie sind in der Lage zu gehen, führt natürlich zu Frustration und kann schrittweise schlimmer wie die Zeit vergeht beschränkt Depression.

Die Lösung ist, Freunde, Familie und Nachbarn zu Besuch bitten.

Einfach jemanden zu sehen, jeden Tag nur eine halbe Stunde kann einen großen Unterschied machen, wie fühlen Sie sich emotional zu machen.

Problem: essen

Essen Sie langsam, und entscheiden sich häufig kleine Mahlzeiten essen.

Viele Menschen mit Lungenerkrankungen finden bekommen sie atemlos, wenn sie essen - und so finden essen schwierig.

Dies ist, weil Sie nicht kauen, schlucken und gleichzeitig atmen - so essen führt unweigerlich zu Atemnot.

Die Antwort ist, langsam zu essen, und essen häufiger kleinere Mahlzeiten über größere Mahlzeiten, weil diese leichter zu essen.

Problem: rauchigen Umgebungen

Abgesehen von dem Verlassen dieser Art von Umgebung, so bald wie möglich, wenn Sie sich selbst stecken zu finden - nutzen Sie Ihre Inhalator, und legte ein Taschentuch über den Mund und atmen durch, dass.

Problem: Parfüm, Reinigungsmittel und Lufterfrischer

Fragen Sie Freunde nicht Parfüm tragen, wenn sie mit Ihnen sind.

Reinigung und Parfümeriewaren verärgert viele Menschen mit Brust-Krankheit und kann viel Leid verursachen.

Um sie zu bekämpfen:

  • gehen in ein anderes Zimmer, wenn jemand mit Reinigungsmitteln
  • fragen Sie Freunde nicht Parfüm tragen
  • halten Bereiche, die gereinigt belüftet wurden, so sind Sie in der Lage, besser zu atmen.

Fallstudien

Sue Matthews, 55, aus Dagenham London wurde 1998 mit COPD diagnostiziert.

Aufgrund der Schwere ihres Zustandes sie muss nun flüssiger Sauerstoff 24/7 nehmen.

"Leben mit COPD ist sehr frustrierend", sagt Sue Matthews.

"Ich schaue aus dem Fenster und sehen, wie Menschen zu Fuß die Straße, weil ich lieben würde, einfach aufstehen und tun - aber ich kann nicht.

"Was hat mir geholfen, zu bewältigen ist, aktiv zu bleiben. Ich gehe in die pulmonale Rehabilitation Klassen (individuell zugeschnittene Kurse zur Steigerung der Lunge Eignung für Menschen mit COPD zu helfen). Es half mir ist weniger isoliert fühlen und rundum besser ", sagt sie.

Janet Egerton, 49, aus County Durham wurde mit dem Asbest-Mesotheliom im Jahr 2004 diagnostiziert.

Als Ergebnis ist Janet unfähig, etwas zu planen, weil sie weiß nie, ob sie werde gut genug sein.

'Mit Mesotheliom hat mich nach unten, weil das Leben mit dieser Krankheit bedeutet, dass es Zeit für mich, überall zu bekommen. Ich musste lernen, sich auf andere um Hilfe für selbst einfache Dinge wie die Reinigung des Hauses verlassen.

Es ist schwer, aber was hält mich geht nicht auf. Ich habe es geschafft, meinen Job zu halten, und ich habe gelernt, ein echter Kämpfer in Bezug auf meine Sorge sein. Es hat mich gehalten werde für sechs Jahre länger als der Arzt vorhergesagt hat ", sagt sie.

Das Breathe Easy Support-Gruppe

Das Breathe Easy Support-Gruppe Netzwerk bietet Unterstützung für Menschen mit Lungen-Probleme und für diejenigen, die nach ihnen suchen.

"Es gibt auch Menschen die Chance, mit anderen, was das Leben mit einer Lungenerkrankung wie ist und das ist wichtig, wenn Sie mit einer isolierenden Krankheit lebst verstehen sozialen", sagt Dr. Keith Prowse von der European Lung Foundation.

Gruppen treffen in der ganzen Europa.