Mein Mann ist mit einer anderen Frau

Frage

Wir teilten uns im Mai aufgrund meines Mannes trinken und Glücksspiel. Ich habe langfristige Depression und derzeit sehen, eine Gemeinschaft psychiatrische Krankenschwester (CPN).

Mein Mann erzählte mir, er wurde mit einer anderen Frau, aber es ist nur Freundschaft, als er einsam war.

Ich bin auch einsam, habe ich meine Arme geschnitten und am vergangenen Wochenende hat viel zu trinken und dachte, ich würde sterben - ich habe nicht wirklich auch egal, aber ich weiß, es wäre nicht auf die Kinder fair.

Es hilft, wenn ich die Dinge aufschreiben, aber ich will nur all die Schmerzen weg. Ich liebe ihn immer noch und will ihn zurück, aber er sagt, dass er nicht bereit ist zu und will nicht wieder zu mir weh.

Ich denke, das ist nur eine Ausrede, wenn er kommen wir am Ende in der Regel bis zu lieben und diese Seite der Dinge ist wirklich gut, wenn nicht besser.

Lasse ich mich verwendet werden?

Beantworten

David schreibt:

Möglicherweise sind Sie. Aber was klar ist, ist, dass Sie brauchen dringend professionelle Hilfe - weil Sie depressiv, selbst zu schaden und zu viel trinken sind.

Sie sagen, dass Sie sehen, eine Gemeinschaft psychiatrische Krankenschwester (CPN), aber siehst du deine GP? Oder ein Psychiater? Auch Sie sind auf Antidepressiva? Und sind Sie immer Alkohol Beratung?

Schließlich wird, wie ein Kerl, würde ich sagen, dass, wenn Ihr Mann hat 'mit einer anderen Frau' worden sind, dann sind die Chancen, dass es nicht nur für die "Freundschaft".

Christine ergänzt:

Ich möchte die Frage an Sie "verwendet" zu suchen. Ich nehme an, die Wahrheit ist, dass, wenn Sie genießen den Sex sind so viel wie Ihr Mann, dann nicht verwendet werden.

Sie haben sich gegenseitig. Unabhängig davon, ob das klug ist oder nicht, ist eine ganz andere Sache. Die Tatsache ist, dass Ihre Ehe in einem sehr schlechten Zustand ist, und es muss eine angemessene Hilfe.

Abwesenheit gefolgt von Sex, gefolgt von Abwesenheit wird nicht alles lösen. Sie erwähnen auch Kinder, wenn Sie nicht sagen, wie alt sie sind.

Welche Botschaften sind diese armen Kinder bekommen von Ihnen und Ihrem Mann darüber, wie Erwachsene verhalten? Hübsche Tyrannen, fürchte ich. Sie sind in einem kriegführenden Atmosphäre, wo Glücksspiel, Trinken und Depressionen sind weit verbreitet leben.

Gott sei Dank Sie zog sich zurück von der Schwelle des Todes um ihretwillen. Nun müssen Sie auf diesem Beschluss aufbauen und erhalten die Hilfe, die Sie brauchen, um sich stabiler.

Bitte informieren Sie Ihren CPN alles, was Sie uns erzählt haben und bitten um weitere Hilfe - weil, klar, du bist nicht fertig sind mit dem Niveau der Pflege, die Sie im Moment immer sind.

Zur gleichen Zeit gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie für sich tun können. Und eins ist wichtig: Es gibt keinen Zweifel, dass Alkohol eine sehr korrosive Wirkung auf Ihren Haushalt und ich raten Ihnen dringend, meiden sie gänzlich.

Alkohol erhöht Depression - und es macht auch die Menschen tun, dumm, unverantwortlich und irrationale Dinge. Wenn Sie nicht auf eigene Faust stoppen kann, bitte ich Sie, zu den Anonymen Alkoholikern zu gehen. (Die Zahl wird in Ihrem örtlichen Telefonbuch zu sein.)

Jetzt können Sie mir sagen, dass Sie nicht ein Alkoholiker und dass Ihr Mann das mit dem Getränk Problem ist, aber ich bin überzeugt, dass Sie schlechter fühlen - und verhalten sich weniger verantwortlich - wenn Sie trinken. Also das lässt mich vermuten, dass Alkohol ein sehr schlechten Einfluss auf dich ist, und dass Sie wäre viel gesünder ohne sie.

Nun, die selbst zu schaden: nächste Mal haben Sie den Drang, sich schneiden, gehen Sie zu den Gefrierschrank statt und bekommen einige Eiswürfel und zerdrücken sie in Ihren Händen.

Das wird weh tun. Und es ist sehr kalt. Aber es gibt den Menschen das gleiche Gefühl der gemischten Schmerz und Freude und erleichtert auch die Spannung - aber Sie werden am Ende nicht mit Schnittwunden und Narben. Kann ich auch vorschlagen, erhalten Sie halten ein sehr gutes Buch, das Ihnen helfen, Ihre ganze Situation überdenken wird. Es heißt "Mind over Stimmung" durch Greenberger und Padesky von Guilford Press.

Ihre lokale Bibliothek wird es für Sie zu besorgen. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihre negativen Denkmuster mit mehr positive zu ersetzen.

Es tut mir leid, dass alles so hart ist. Und es tut mir leid, dass Ihre Ehe in einem so schlechten Weg ist, und dass Sie sich einsam.

Aber wenn man durch die Konzentration auf sich selbst in eine bessere emotionale Form starten, werden Sie mehr Energie haben, darüber, wo Sie mit Ihrem Ehe zu gehen denken. Beziehen Sie ist eine Möglichkeit, wenn Sie Ihren Mann bekommen zu gehen zusammen mit Ihnen,

Aber zuerst müssen versuchen, mit dem Trinken aufhören und tun Sie Ihre CPN für weitere Unterstützung zu bitten sowie sich selbst das Buch, das ich erwähnt.

Sie fühlen sich stolz auf sich, wenn Sie immer selbst gerade starten. Und wenn Sie das getan haben, nichts wird jemals wieder so schlimm.