Frage
Ich habe immer Angst vor Höhen, aber es wird immer schlimmer, als ich älter werden.
Es beeinflusst meinen Alltag zu dem Punkt, wo ich nicht gehen kann unten Rolltreppen, und Panik und frieren an der Spitze der Treppe.
Heights mir ein Ziehen, gefroren Gefühl, und manchmal bekomme ich Übelkeit und Schwindel.
Dies hat damit begonnen, mich zu drücken.
Kann ich irgendetwas tun, mit Medikamenten oder einer Psychotherapie können?
Beantworten
David schreibt:
Ja, das ist wirklich Psychotherapie die einzige Antwort auf diese.
Ich würde sagen, dass Ihre beste Chance auf Heilung ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).
Christine ergänzt:
Kognitive Verhaltenstherapie ist als die Behandlung der Wahl für Phobien anerkannt.
Sie sollten in der Lage sein für diese Art von Hilfe auf dem HNFA bezeichnet werden, da es klingt, dass Ihr Problem ist, die Ihre täglichen Lebens.
Sie haben zu gehen zusammen mit Ihrem Hausarzt, und ihnen sagen, alles, was Sie uns gesagt haben, diese Hilfe zu holen.
Kann ich auch vorschlagen, ein Buch, das Ihnen helfen wird.
Es ist 'Die Überwindung der Angst' von Helen Kennerley von Robinson veröffentlicht.