Frage
Vor ein paar Monaten meine Eltern trennten sich, weil mein Vater eine Affäre hatte.
Zur gleichen Zeit meine Beziehung mit meinem Freund brach.
Seitdem habe ich Probleme mit dem Schlafen. Ich kann nicht schlafen und wenn ich dann tun es dauert fast eine Stunde für mich aus dem Bett.
Ich habe nie das Gefühl, hungrig und manchmal auch die Aussicht auf Nahrung macht mich körperlich krank.
Ich bekomme sehr emotional sehr einfach und das Gefühl, dass mein Leben führt nirgendwo hin.
Was soll ich tun?
Beantworten
David schreibt:
Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sie Beratung brauchen, um Sie durch diese schwierige Zeit Ihres Lebens zu bekommen.
Counselling Einrichtungen sehr unterschiedlich in verschiedenen Teilen des Landes. Außerdem bin ich nicht sicher, wie alt du bist, aber ich vermute, dass Sie unter 25 sind.
Wenn dies tatsächlich der Fall ist, kann ich Ihnen durch Klingeln die Brook beginnen.
Viel Glück.
Christine ergänzt:
Ja, ich bin einverstanden, dass Sie einige face-to-face Hilfe brauchen. Sowie Brook, kann es durchaus eine gute Idee, zu gehen und ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt sein.
Kann ich auch vorschlagen, dass Sie einen Blick auf ein Artikel, den ich für die Google-Website schrieb, das heißt zu nehmen: " Wie man über gedumpt bekommen '
Ich weiß, Sie waren nicht unbedingt 'geworfen', aber Ihre Gefühle von Verlust und Schmerz sind sehr schmerzhaft für Sie und ich denke, dass das Lesen der Artikel sollte Ihnen zu helfen.
Kann ich auch vorschlagen, dass Sie einen Blick auf die Depression auch vor Ort.
Es gibt eine Menge von Informationen und Beratung in diesem Abschnitt, die Ihnen helfen können. Es besteht auch die Möglichkeit, "Chat", um andere Menschen, die ziemlich viel, was du gehst durch verstehen.
Sie hatten eine Menge Überraschung in nur wenigen Monaten. Sie können nicht zu erwarten, allein zu bewältigen mit all Ihren resultierenden Gefühle werden.
Also bitte nicht schämen, die entsprechende Hilfe zu holen.