Frage
Ich bin ein Dozent in einem Gefängnis, das ein Job, den ich liebe, ist.
Letzte Woche Sicherheitstüren wurden am Eingang, wo ich in und aus gehen den ganzen Tag ausgestattet.
Es gibt eine Zeit Verriegelung zwischen zwei Gruppen von Türen, wo eine Tür schließt und wir sind in einem kleinen Gehäuse verbleiben, bis die andere Tür geöffnet wird.
Ich habe immer Panik, wenn ich in kleinen Orten waren und haben vor kurzem fand ich mich mit einer Panikattacken.
Ich habe bereits meine GP um Hilfe besucht, und ich wurde von ihr Kommentare enttäuscht.
Sie sagte, dass sie sich nicht bieten keine Hilfe, weil sie in der Regel verschreiben würde beta-Schließfächer.
Aber weil ich Asthmatiker bin, kann sie ihnen nicht zu mir.
Ich bin nicht eine chronische Asthmatiker, so gibt es nichts, was ich kann?
Beantworten
Um ehrlich zu sein Beta-Blocker sind nicht groß für dieses Problem.
Sie sind gut für Situationen, in denen Sie sich nervös, zum Beispiel wenn er eine Rede, und Sie möchten, um die physikalischen Gefühle von Angst für einen kurzen Zeitraum zu reduzieren.
Aber es scheint, dass dies ein wenig komplexer als diese ist.
Was Sie beschreiben, klingt eigentlich wie ein "spezifische Phobie" - nämlich Klaustrophobie.
Es wäre viel besser für Sie in die langfristige Behandlung auf, die das Problem mit dem Kopf angehen könnte und die Notwendigkeit für Sie sein, abhängig von Medikamenten suchen.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat gezeigt, dass dieser König der Phobie profitieren, und ich würde empfehlen Sie Ihren Hausarzt wieder.
Dieses Mal für eine Überweisung zu einem Psychologen, die Ihnen dabei helfen kann fragen.