Bad Durchfall und Verstopfung dann

Frage

Ich habe gerade von einem Monat in Mali, Westafrika.

In den ersten zwei Wochen habe ich ziemlich schlecht hatte Durchfall, dann war ich für die nächsten zwei Wochen verstopft.

Im Flugzeug nach Hause bekam ich sehr schlecht Magenschmerzen, durch mehrere Anfälle von flüssigen Durchfall, vielleicht mit dem Flugzeug Lebensmittel verursacht gefolgt.

Seit meiner Rückkehr meine Magenschmerzen und Durchfall wurden fortgesetzt.

Sobald ich etwas meinen Magen beginnt weh zu essen. Wenn das so weitergeht werde ich einen Arzt aufsuchen.

In der Zwischenzeit würde ich gerne wissen, was zu essen und zu trinken, das ist eine Art, um meinen Körper und hilft es zu erholen.

Was können Sie empfehlen?

Beantworten

Sie haben Recht, in zu wollen Ihren Hausarzt zu sehen, da eine Probe erforderlich sein, um sicherzustellen, dass Sie nicht über eine werden bakterielle Infektion des Darms, die antibiotische Behandlung erforderlich zu klären wird.

Während Sie dies tun, sollten Sie Ihre Ernährung einfach und langweilig.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie stören scheinen und nicht essen gebratene, fettige oder würzige Nahrung.

Halten Sie sich an Wasser, Säfte und Kürbisse (nicht Tee oder Kaffee) und versuchen natürlich, nicht aromatisiert 'live' Joghurt, keine guten Bakterien, die verloren haben, zu ersetzen.

Sie können auch gerne einige der pro-biotische Getränke wie Yakult versuchen, wenn Sie keine Lust auf Live-Joghurt sind.

Aloe vera ist auch eine gute natürliche Weise der Beilegung eines entzündeten Darm wegen Lebensmittelvergiftung oder Gastroenteritis.

Pfefferminztee ist auch gut für diese, wie auch die Pfefferminze Ergänzungen in Naturkostläden.