In all der Aufregung der Entdeckung du schwanger bist, kann es leicht sein, um die Anstrengung erforderlich, bevor Sie nach Hause mit Ihrem Wonneproppen zurückkehren vergessen kann.. die Arbeit!
Seien Sie vorbereitet und darüber nachdenken, welche Art von Arbeit Sie im Idealfall möchte. In diesen Tagen ist die Arbeit bemerkenswert sicher und die meisten Frauen nähern sie sich positiv. Mit einer Hebamme und unterstützende Partner ist sehr wichtig. Wie Sie noch sicherer mit ihnen fühlen, sind Sie eher gelockert werden. Dies wiederum reduziert die Angst und Schmerz.
Pränatale Klassen
Alle Europa Krankenhäuser bieten Geburtsvorbereitungskurse für werdende Mütter in den späteren Stadien der Schwangerschaft. Dazu sollten auch Atemtechniken und Demonstrationen der schmerzlindernde TENS Geräte einschließlich Maschinen-, Gas-Luft-Geräte und PDA Geräte.
Andere Organisationen, wie dem National Geburt Vertrauen, haben lokale Gruppen, Klassen und Support-Gruppen, wo man lernen kann organisieren, zu diskutieren und Erfahrungen auszutauschen und Tipps.
Krankenhäuser tendenziell mehr Wert auf Medikamente oder klinische Verfahren zur Schmerzlinderung in den Wehen setzen, während der NCT fordert mehr "natürliche" Geburt.
Natürliche Geburt ist nicht das gleiche wie schmerzfreie Geburt. Die Philosophie ist, dass der Entbindung sollte - und in der Regel kann - eine positive und freudige Erfahrung sein. Arbeiten auf der Prämisse, dass Schmerz, Angst und Anspannung verbunden sind, ermutigt sie Frauen die Kontrolle über ihre Arbeit zu nehmen, stoppen den Teufelskreis von Angst, Spannung und Schmerzen, bevor es beginnt.
Atemübungen
Einfache Atemtechniken können bemerkenswert wirksam bei der Verringerung der Schmerzen während der Wehen, vor allem im ersten Teil der Arbeit. Sie sind besonders nützlich bei Ihnen zu helfen die Kontrolle haben, sollte aber vorher geübt werden. In der zweiten Phase der Arbeit, die sie können Sie von Druck an der falschen Zeit zu verhindern und gehen einen langen Weg zur Sicherstellung eines reibungslosen Lieferung.
Eine unterstützende Partner Geburt verbessert die Wirksamkeit von Atemübungen - ebenso wie das Mantra, dass die Atmung durch jeder Kontraktion bringt Sie näher an mit Ihrem Baby. Allerdings, wenn Ihr Partner die Ermutigung beweist irritierend, sagen sie.
TENS Maschinen
TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) Maschinen arbeiten durch Anbringen Pads den unteren Rücken, die einen schwachen elektrischen Strom, um Ihre Nerven zu stimulieren Wirbelsäule führen. Dies wird komplett von Ihnen gesteuert. Einige Krankenhäuser wird Ihnen leihen eine Maschine, aber Ihr Krankenhaus oder Ihre Hebamme kann Sie über die Anmietung einer beraten.
Gas und Luft
Diese Maschine ermöglicht es Ihnen, in einer Mischung von 50 Prozent Lachgas atmen - ein starkes Schmerzmittel und 50 Prozent Sauerstoff. Für eine maximale Wirkung, müssen Sie tief durchatmen, aber in einem normalen Tempo. Es dauert etwa 20 Sekunden zu arbeiten, und erreicht maximale Wirkung nach etwa 45 bis 60 Sekunden. Also, wenn Sie es zu Beginn einer Kontraktion atmen beginnen, sollten sie durch die Zeit der Kontraktion wird wirklich unangenehm zu arbeiten.
Während dies helfen, ist es nicht vollständig lindern die Schmerzen von einer Kontraktion. Es kann auch das Gefühl der Benommenheit und sogar außer Kontrolle geraten. Es ist nicht in der zweiten Phase der Arbeit nützlich, wenn Sie alle Ihre Konzentration wirksam zu drücken brauchen.
Epidurale
Eine epidurale oft scheint die extreme Version der Schmerzlinderung, aber wirksam ist. Es beinhaltet die Verabreichung einer örtlichen Betäubung durch einen sehr feinen Nadel in den Raum in der Wirbelsäule, die die Nerven umgibt. Weil die Nerven, dass die Kontrolle Sensation empfindlicher als diejenigen, die Bewegungen sind, ist es meist möglich loswerden Ihrer Schmerzen vollständig, während Sie gleichzeitig etwas Bewegung in den Beinen. Aber Sie werden nicht in der Lage, zu Fuß oder zu Wasser passieren natürlich. Herzschlag Ihres Babys müssen kontinuierlich überwacht werden, mit einem Monitor geschnallt, um Ihren Magen.
Ein PDA ist äußerst wirksam, das die völlige Schmerzlinderung bei über 90 Prozent der Frauen. Es hat keine schädliche Wirkung auf Ihr Baby wird nicht reduziert Kontraktionen oder verlängern Arbeit, sondern können Ihre Chance, benötigen eine Zangengeburt erhöhen.
Wenn Sie eine Zangengeburt oder tun Kaiserschnitt, sollten Sie nicht brauchen eine Vollnarkose nach einer wirksamen PDA. Nicht nur das, Sie werden während der Anlieferung bewusst - es reduziert auch die Chance Ihres Babys benötigen Reanimation.
Die Risiken
Komplikationen bei der Periduralanästhesie sind relativ selten. Es ist eine 1 in 20 Chance, Ihren Blutdruck fallen plötzlich, aber das Risiko kann durch Flüssigkeiten durch einen Tropf in Ihre Vene vorgesehen reduziert werden.
In etwa 1 in 100 Fällen kann die epidurale keine Wirkung, da die Nadel durch die Membran das Rückenmark umgibt gedrückt wird. In etwa einem von 1000 Fällen einmal diese Membran verletzt wurde die epidurale können vorübergehende Lähmung der Beine und eine böse Kopfschmerzen verursachen.
Mobile-PDA
Diese Art von epidural verwendet eine größere Menge von mehr verdünnte Lokalanästhetikum. Gelegentlich ist es weniger wirksam als die traditionelle Version, aber es hat den großen Vorteil, dass Sie sich frei zu bewegen. Das heißt, Sie können Ihre Blase zu entleeren und zu bewegen, sobald Ihr Muttermund ist vollständig geöffnet, so dass die Schwerkraft zu helfen, Ihr Baby den Kopf nach unten durch das Becken kommen. Es gibt Hinweise darauf, dass Ihre Chancen brauchen eine Zangengeburt fast die gleichen sind, wie wenn Sie noch nicht hatten ein Standard-PDA.
Pethidine
Pethidin ist ein leistungsfähiges schmerzstillenden Medikamenten, in der Regel in den Muskel injiziert. Es dauert in etwa 15 Minuten zu beeinträchtigen und nicht verlangsamen Ihrer Arbeit. Es kann Ihr Baby die Atmung kurz nach Lieferung beeinflussen, wenn Ihr Baby innerhalb von drei Stunden nach der letzten Dosis geboren ist. Wenn dies geschieht, kann Ihr Baby brauchen ein Gegenmittel gegen die Pethidin.
Lokalanästhetikum
Wenn Sie noch nicht hatte eine PDA und brauchen einen Dammschnitt (ein Schnitt zwischen der Vagina und den Anus bis zur Auslieferung Beihilfe), müssen Sie zuerst eine lokale Betäubung Injektion in den Teil des Dammes, wo ein Schnitt gemacht werden gegeben werden. Dies bedeutet nicht, die Schmerzen lindern Ihrer Kontraktionen, aber es funktioniert ganz betäubt den Bereich, wo der Dammschnitt wird.
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