Werde ich jemals die richtige Person treffen?

Frage

Ich hatte noch nie eine ernsthafte Beziehung. Ich habe einen großen Kreis von Freunden und gesagt worden, (immer wieder) von meinen Freundinnen, dass ich intelligent, lustig und ein Fang bin. Ich habe viele dalliances aber scheinen sich mehr und mehr pessimistisch über meine Chancen, jemals Anschluss haben.

Ich glaube, das beeinflusst mein Studium und darüber hinaus (ich entlassen wurde und aus einer vielversprechenden Karriere als Trader in der Stadt).

Ich habe einen allgemeinen Charakter, aber gemütlich ist dies mit viel Melancholie und Verzweiflung interlaced, so sehr, dass Fokus in meinem Leben hat so gut wie verschwunden (definitiv beeinflussen mein Berufsleben).

Die Lektüre dieses Problem über, kann ich sehen, es klingt albern, aber ich habe von mehreren Anfällen von erlitt Depressionen in diesem Jahr, wo ich nicht sehen kann, welchen Weg ich gehen und kann nicht scheinen, um mich zu motivieren, zu ändern, schwelgen nur im Selbstmitleid wäre es erscheinen.

Beantworten

Ich bin so froh, dass Sie uns per E-Mail. Ich glaube, dass mit nur ein bisschen Hilfe, man konnte wirklich finden sich selbst und starten Sie das Gefühl sehr viel besser. Also, was können Sie tun?

Jemand mit Ihrer Intelligenz kann auf jeden Fall eine Menge Nutzen aus der Lektüre bestimmter Bücher. Ich kann von mehreren, die die Rechnung für Sie passen denken:

• "Mind Over Mood" von Greenberger und Padesky von Guilford Press. Dies ist ein Handbuch, das dem Leser das Denken herausfordert. Es ist wirklich sehr gut.

Sie könnten auch versuchen ein gutes Buch lesen auf das Selbstwertgefühl. Versuchen Sie:

• 'Die Überwindung geringes Selbstwertgefühl - ein Selbsthilfe-Handbuch mit kognitiver Verhaltenstherapie Techniken "von Melanie Fennell, von Constable / Robinson veröffentlicht

Ich denke auch, man konnte einige Beratung / Therapie zu verwenden. Die ideal für Sie sein würden einige kognitive Verhaltenstherapie. Aber ich muss Ihnen sagen, dass ich denke, es ist unwahrscheinlich, dass Sie für diese unter dem HNFA qualifizieren.

Und ich weiß nicht, ob Sie in der Lage, um Hilfe zu zahlen bereit sind. Wenn Sie es betrachten möchten, können Sie herausfinden, mehr per E-Mail die Europäische Arbeitsgemeinschaft für Verhaltens-und Kognitive Psychotherapie.

Diese Art der Therapie hilft den Patienten, um zu sehen, wie seine irrational oder unbegründete Gedanken nicht hilfreich Stimmungen zu erzeugen, und viele Menschen finden, dass sie deutlich verbessern in nur wenigen Wochen.

Übrigens halte ich nicht für Sie, jemanden 'schwelgen in Selbstmitleid' wird. Ich glaube, Sie sind wirklich traurig und dass Sie ein Problem haben - aber nicht ein enormes!

Man könnte auch gehen und sehen Ihren Hausarzt. Er / sie kann einen Berater für die Praxis, dass man sehen konnte, angebracht haben. Doch diese Person ist unwahrscheinlich, dass ein CBT Therapeut zu sein, obwohl er / sie möglicherweise noch sehr hilfreich.

Ich sehe aus Ihren Daten, die Sie 24 sind. Sie sind eindeutig besorgt, dass Sie noch nie eine ernsthafte Beziehung, trotz der Tatsache, dass Sie offensichtlich ein toller Kerl gewesen.

Mein eigenes Gefühl bei dieser Sache ist, dass wenn man etwas Arbeit an sich selbst über die Bücher gemacht, und vielleicht hatte auch einige Therapie, die richtige Beziehung wird einfach passieren.

Aber ein letzter Gedanke kommt mir, was ist, dass Sie versuchen Beziehen. Wie Sie vielleicht wissen das ist die Organisation, die genannt Eheberatung verwendet werden. Heute werden sie sehen, wie Menschen auf ihre eigenen, als auch Paare.

Es kann hilfreich sein, damit Sie Ihre Sorgen über die Beziehungen mit einem erfahrenen Berater Beziehung zu diskutieren. Beziehen Ladung nach einem Client-Umstände.

Sie werden schnell beginnen, die Dinge anders zu sehen - und das wird Sie führen sich besser fühlen. Und wenn Sie sich für die Therapie als auch gehen, das wäre toll.

Ich bin sicher, dass Sie uns geschrieben Sie diese Dinge anzugehen - und ich weiß, Sie freuen werde, dass du getan hast.