Asthma verursacht durch Übung

Medikamente, die den langfristigen Schutz bieten können, umfassen inhalativen Steroiden.

Asthma verursacht durch Übung (exercise-induced Asthma) geschieht auf fast alle Menschen mit Asthma oder zumindest wäre es, wenn ihre Behandlung reduziert wurde oder gestoppt.

Wenn Sie noch nie erlebt haben Asthma bei der Ausübung kann es klug sein, um die Diagnose zu überdenken. Bei manchen Menschen ist es ihre einzige Symptom ihrer Asthma.

Da wir alle ausüben, ist es ein potenzielles Problem für alle, die mit Asthma.

In den allermeisten kann leicht mit Medikamenten und anderen Maßnahmen gesteuert werden.

Was sind die Symptome der exercise-induced Asthma?

Die Symptome von Asthma bei Ausübung entweder in Kombination oder allein, sind die folgenden:

Husten, Asthma ist aber nicht die einzige Ursache
Engegefühl in der Brust und Atembeschwerden (Keuchen)
Kurzatmigkeit (dies ist anders, als ungeeignet, weil es noch schlimmer, nicht besser wird, nach dem Training beendet hat)
Symptome beginnen in der Regel nach dem Training aufgehört hat, und im schlimmsten Fall etwa fünf Minuten später
schwereren Attacken während des Trainings zu starten und dadurch die Aktivität zu stoppen,
Keuchen oder Engegefühl in der Brust allmählich verringert in den nächsten 10 bis 30 Minuten, wenn der Asthmaanfall ist unbehandelt. Die Wiederherstellung kann länger dauern, wenn der Angriff sehr schwer.

Was sind die Ursachen exercise-induced Asthma?

Niemand weiß wirklich, den genauen Grund, warum Asthma auf durch Ausübung gebracht wird. Der Mechanismus kann ziemlich kompliziert und beinhalten sensorischen Nerven und die Umverteilung des Blutflusses in der Lunge. Der Prozess wird angenommen, dass die Ereignisse skizziert unten umfassen.

Wenn wir üben, wir atmen schneller und stärker, und dies führt zu folgender Situation.

Die Auskleidung der Atemwege austrocknet, konzentriert die Inhalte der Zellen in diesem Bereich. Dies wird als osmotische Belastung erhöht.
Die Atemwege schnell abkühlen, weil der Verdunstungskälte.

In unbehandelt oder unzureichend behandelt, Asthma die Auskleidung der Atemwege entzündet ist. Die Trocknung und vielleicht die Kühlung der Atemwege wirken als körperliche Auslöser, um Zellen im entzündeten Atemwege führen zu "constrictor" Chemikalien, die wiederum Ursache Muskeln in den Atemwegen zu kontrahieren und schmal, und führen zu den typischen Symptomen von Asthma. Freigeben

Beweise für den Mechanismus der Anstrengungsasthma

Asthma auf Übung kann durch freiwillige Erhöhung der Atemfrequenz nachgeahmt werden.
Breathing warmen, feuchten Luft verringert oder verhindert Asthma auf Übung. Der Grund scheint zu sein, dass dass es weniger Trockenheit und Abkühlung der Atemwege Futter. Daher gibt es weniger Freisetzung von chemischen constrictor und weniger Verengung der Atemwege, die zu einer verminderten Symptome von Asthma bei Ausübung führt.
Einatmen kalter, trockener Luft erhöht exercise-induced Asthma. Die Trockenheit und erhöhte Kühlung Faktoren zu einer größeren Freisetzung von chemischen und mehr constrictor Verengung der Atemwege, was zu den typischen Symptomen von Asthma führen.

Wer bekommt exercise-induced Asthma?

Fast jeder mit unter-behandelten Asthma, die Übungen.
Ein paar Leute mit schwerem Asthma, trotz Aufnahme die beste Behandlung.
Kinder sind besonders betroffen, da sie herum zu laufen mehr als Erwachsene neigen.
Bei der Prüfung, haben 2,5 bis 30 Prozent der Schulkinder Beweise von Asthma bei Ausübung ^1,2. Die tatsächliche Anzahl hängt von der geographischen Ort.
Bei der Prüfung von 12 bis 15 Prozent der ausgewählten Athleten gemeldet Asthma auf Übung ^3.
Bei den Olympischen Spielen 1996 20 Prozent der Athleten berichtet Asthma auf Übung ^4.
Reduzierte Lungenfunktion kann nach dem Training bei manchen Menschen mit Heuschnupfen (ohne tatsächlichen diagnostiziertem Asthma) auftreten. Dies kann darstellen unerkannt Asthma auf Übung. Es tritt auf, weil die Atemwege von Menschen mit Heuschnupfen sind oft entzündet und so wird auf die Auswirkungen der Atemwege Trocknen ⁵ reagieren.

Die Schwere der Symptome

Die Schwere der Symptome hängt von folgenden Faktoren.

Eine individuelle Reaktion (einige Leute sind empfindlicher als andere). Dies kann je nach Situation variieren (z. B. schlimmer während Erkältungen oder bei Heuschnupfen leidet).
Wie kalt und trocken ist die Luft. Je kälter und trockener die Luft ist, desto größer sind die Veränderungen in der Schleimhaut der Atemwege und desto größer ist der Reiz für die Freisetzung von chemischen constrictor. Dies führt zu schweren Symptomen.
Wenn die Übung ist kontinuierlich (z. B. Cross-Country-Lauf), wobei in diesem Fall die Symptome können strenger sein.
Wenn die Übung ist die intermittierende (zB Tennis), wenn das Problem möglicherweise weniger umständlich und weniger schwere Symptome.
Wie anstrengend ist die Übung. Je energischer die Übung, desto größer ist die Notwendigkeit, schwer zu atmen und je größer der Grad der Atemwege Trocknung und Kühlung, die in mehr schwere Symptome führen.

So exercise-induced Asthma kann in auftreten:

Menschen, die sehr empfindlich auf Atemwege Trocknung sind auch nach minimal Übung
diejenigen, die nicht sehr empfindlich auf Atemwege Trocknung, aber wer sehr kräftig trainieren, wie Amateur-oder Profi-Athleten
Menschen irgendwo zwischen den beiden.

Kann ich ausüben, wenn ich exercise-induced Asthma zu bekommen?

Ja! Es gibt viele Sportler, die durch körperliche Belastung ausgelöste Asthma haben und es gibt viele Schritte, die Sie ergreifen können, um zu reduzieren oder vermeiden.

Es gibt wirksame Medikamente wie Ihre Bedarfsinhalator, z. B. Salbutamol, Terbutalin oder Ihre Natriumcromoglicat Inhalator, die sofort vor dem Training eingesetzt werden.
Empfohlene Medikamente wie Salbutamol, Terbutalin und Natriumcromoglicat, werden von Sport-Räte (Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine ungewöhnliche Vorbereitung nehmen, da einige enthalten Substanzen wie Ephedrin, die nicht erlaubt sind) erlaubt.
Diejenigen mit lästigen Asthma möglicherweise eine Art von Übung, die zu ihnen passt, wie Schwimmen oder Schalen zu wählen, oder vermeiden zu viel Übung zu den Zeiten des Jahres, wenn ihr Asthma ist ein besonderes Problem.

Asthma verursacht durch Übung. Was sind die Symptome der exercise-induced Asthma?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass bei manchen Menschen unter-behandelten Asthma bei Ausübung zu einem gefährlichen Angriff in bestimmten Situationen, wie zum Beispiel, wenn es ein hohes Maß an Verschmutzung in der Atmosphäre oder sehr kalten Tagen führen.

Wie kann ich meine Medikamente zu exercise-induced Asthma zu vermeiden?

Es gibt zwei Möglichkeiten, in denen Medikamente zur Behandlung von Asthma bei Ausübung verhindern können:

kurzfristigen Schutz
langfristigen Schutz.

Kurzfristige Schutz

Das dauert drei bis vier Stunden und der Inhalator vor dem Training eingesetzt. Im Allgemeinen, wenn Sie Ihre Bedarfsinhalator weniger als einmal pro Tag verwenden müssen, die Sie nicht brauchen, um eine Preventer zu nutzen. Wenn Sie Ihr Schmerzmittel mehr als dies nutzen zu können, sollte auch mit einem Preventer.

Arzneimittel, die den kurzfristigen Schutz bieten kann sind die folgenden.

Kurzwirksame Schmerzmittel Inhalatoren, die die Atemwege zu öffnen und sind oft blau, wie Salbutamol (zB Ventolin) und Terbutalin (zB Bricanyl). Diese Haltestelle Luftwegmuskeln Auftraggeber, wenn die constrictor Chemikalie freigesetzt.
Statt eines kurzwirksamen Schmerzmittel, ein lang wirkendes eins, wie Salmeterol (Serevent) oder Formoterol (zB Foradil oder Oxis) genommen morgens und abends gibt 24-Stunden-Abdeckung. Diese sollten nur ohne Preventer unter besonderen Umständen (z. B. bei einem Kind mit leichtem Asthma an einem Tag mit einer Schule Sportunterricht, wenn der Zugang zu Inhalatoren in der Schule ein Problem ist) verwendet werden.
Natriumcromoglicat (zB Intal) oder Nedocromilnatrium (Tilade) sind weniger häufig verwendet, kann aber auch in Amateur-und Profisportler nützlich.

Langzeitschutz

Diese Preventer funktioniert durch eine Verringerung der Entzündung in den Atemwegen, die Asthma verursachen. Allgemeine Verbesserung bei Asthma auftritt, welche beinhaltet exercise-induced Asthma.

An die Arbeit, haben die Preventer zu treffenden jeden Tag für längere Zeit sein. Sie sind nicht als Einzeldosis vor dem Training und den Nutzen arbeiten kann nicht für mindestens eine Woche bemerkt werden.

Medikamente, die den langfristigen Schutz bieten können, gehören:

inhalativen Steroiden, wie Beclometason (zB Becotide), Fluticason (Flixotide) und Budesonid (zB Pulmicort) durch einen Inhalator
Leukotrien-Rezeptor-Antagonisten Tabletten, wie Zafirlukast (Accolate) oder Montelukast (Singulair), sind recht neu. Es ist nicht bekannt, wie viele Menschen von ihnen profitieren, und für wie lange Sie die Tabletten zu nehmen, bevor sie arbeiten müssen.

Andere Dinge, die ich zu verringern oder zu vermeiden exercise-induced Asthma

Vermeiden Sie die Ausübung außerhalb an kalten und frostigen Tage, da kalte Luft weniger Wasserdampf hält, und Trocknen und Kühlen der Atemwege wirkt als Stimulus für die Freisetzung von chemischen constrictor.
Vergewissern Sie sich, atmen Sie durch die Nase, weil die Nase wärmt und befeuchtet die Luft, die dann weniger ein Anreiz für constrictor Mediatorfreisetzung.
Vor Beginn der Übung, warm-up zunächst mit kurzen Ausbrüchen von Übung, weil diese möglicherweise reduzieren die Asthma, die auf mehr anstrengend und längerer Übung folgt. Die Erklärung dafür ist nicht ganz klar, aber zwei Faktoren können eine Rolle spielen. Erstens, können kleine Mengen der Übung tatsächlich verbessern Sie Ihre Lungenfunktion (Blick auf das Diagramm, die eine Verbesserung der Lungenfunktion während der ersten Hälfte der Übung zeigt). Zweitens, auch wenn das Warm-up nicht selbst Asthma auslösen, kann es zu reduzieren die Fähigkeit Ihres Atemwegszellen den constrictor Chemikalie, die die Symptome von Asthma verursacht freizugeben.
Wenn Laufen ist ein Problem, versuchen Sie schwimmen, weil die feuchte Luft in die Schwimmhalle weniger Trocknung der Atemwege führen kann. Versuchen Sie eine intermittierende Sport (zB Tennis, Boccia) oder Übung drinnen an kalten Tagen (zB Gymnastik, Aerobic, Badminton).
Wählen Sprinten statt Crosslauf, da Sie kurze Wege bei der Geschwindigkeit dauert nur ein paar Atemzüge laufen kann, so gibt es weniger Trocknen und Kühlen der Atemwege.
Vermeiden Sie die Ausübung an Tagen mit starkem Pollenflug, wenn Sie empfindlich auf Pollen oder Tagen mit hoher Luftverschmutzung, sind, weil Sie mehr Schadstoffe / Pollen mit der erhöhten Atmung während des Trainings benötigt einatmen kann. Diese Regel verschlimmern Asthma bei Menschen, die anfällig sind.
Halten Sie sich fit, weil, wie Sie Ihre Fitness steigt, Sie weniger stark wird atmen für eine gegebene Menge an Übung und reduzieren so den Reiz für Asthma.
Am wichtigsten ist, halten Sie Ihr Asthma unter Kontrolle.

Spezifische Probleme mit Bewegung und Asthma

Übung Anaphylaxie. Dies ist eine seltene Erkrankung, bei der die Kombination von Bewegung und Allergie auf ein bestimmtes Lebensmittel gegessen unmittelbar vorher verursacht Zusammenbruch und Atembeschwerden (ähnlich dem schwere allergische Reaktion auf Erdnüsse von einigen Leuten erlebt).
Mit Lachen und Aufregung verbunden Übung (z. B. eine Geburtstagsparty, Besuche von Freunden und Verwandten) kann lästig sein für einige Kinder. Dies sollte erwartet werden und ein Bedarfsinhalator hingewiesen wird.
Gelegentlich Menschen mit schwerem Asthma Erfahrung Anstrengungsasthma trotz hochdosierten Medikamente. In diesen Fällen sollten die sanftere, weniger anregende Tätigkeiten wie Schalen gewählt werden.

Für weitere Informationen besuchen Sie bitte über Asthma Asthma UK.