Ist es ok für mich, lange Strecken zu laufen?

Frage

Ich hatte Bronchitis, wenn ich um vier Jahre alt war und ich besuchten den Arzt kontinuierlich für etwa 10 bis 12 Jahren.

Das Problem ist dann nicht mehr gekommen, um mich bis vor einem Jahr, als ich mit Atemnot begann, als ich einige anstrengende Übungen machte im Militär.

Später ging ich um den Amtsarzt zu sehen, und er gab Ventolin. Ich möchte nur wissen, dass es ist alles in Ordnung für mich, lange Strecken wie 10km auf meinem Zustand basiert laufen.

Ich möchte auch wissen, was sind die Vorsichtsmaßnahmen, die ich brauche, um vor dem Schlafengehen für Läufe verpflichten?

Beantworten

Es klingt, als ob der Amtsarzt hatte gedacht, dass man exercise-induced Asthma.

Dies ist ein Anziehen oder Verengung der Röhrchen in den Lungen auf Ansprechen zu trainieren. Sie sagen nicht, wenn die Ventolin erfolgreich war, aber ich nehme an, dass es hilfreich war.

Es sollte keinen Grund, warum sollten Sie nicht mit diesem Zustand nicht ausgeführt werden, haben einige sehr erfolgreiche Sportler hatte dieses Problem.

Allerdings ist es wichtig, dass es richtig gesteuert wird, vor allem, wenn Sie Symptome zu anderen Zeiten, wenn Sie nicht trainieren zu bekommen.

Wenn Sie nur Keuchen und Atemnot mit Übung, als Sie wahrscheinlich nicht brauchen kontinuierliche Behandlung.

Ich würde den Inhalator mit Ihnen nächste Mal gehen Sie auf eine Flucht. Wenn Sie wheezy erhalten, können Sie anhalten und ein paar Züge. Am besten wäre es nicht weiter ausgeführt werden bei dieser Gelegenheit, wenn die Atemnot macht Sie zu stoppen.

Wenn es passiert, dann tut das nächste Mal versuchen, und nehmen Sie ein paar Züge von Ventolin (Salbutamol), kurz bevor Sie Ihre Übung nehmen - aber immer noch den Inhalator mit Ihnen.

Manche Dinge kann diese noch schlimmer, wie Verschmutzung in der Luft aus dem Verkehr oder Pollen, und auch wenn es sehr kalt ist und du atmest kalte Luft, so könnte es klug sein, um zu vermeiden, unter diesen Umständen.