Andere Antworten
Frage
Mein Sohn ist jetzt vier Jahre alt ist und war schon immer ein sehr pingeliger Esser.
Seine Ernährung ist vor allem Kartoffel Waffeln, Würstchen, Pommes, Spaghetti Reifen und die üblichen Kinder Nahrung, die ich versuche nicht, ihn haben zu oft aber als er auf etwas anderes zu essen weigert ich oft aufgeben.
Obwohl er aktiv ist und scheint sehr gesund Ich bin concerperfor
ned, dass er bereits übergewichtig. Ich glaube nicht, dass dies ein Problem in seinem Leben zu sein, wie es für meine gewesen.
Können Sie mir helfen, ihm ein paar Mahlzeiten, die er genießen, sondern haben etwas Ernährung werde?
Beantworten
Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Sohn ist übergewichtig, würde ich vorschlagen, dass Sie ihn bewertet und genau abgewogen durch Ihre Gesundheits-Besucher, so dass die Wahrheit der Sache festgestellt werden kann.
Kinder haben oft eine Körperform, in seinem Alter, die einen Eindruck, der nicht durch Tatsachen belegt gibt.
Es ist wichtig, dass die Familie als Ganzes eine gesunde Ernährung isst, und wenn er frisst etwas anderes als alle anderen, dann kann er vielleicht ermutigt, Dinge zu versuchen.
Indem eine Sache an der Seite seines Tellers - etwas, das als besser geeignet sein könnte, zB ein Hühnerbein mit seiner Wurst, oder die Hälfte einer Waffel mit einem neuen Kartoffeln auf seinem Teller geben Sie ihm die Möglichkeit, diese Dinge in einen Versuch nicht bedrohlichen Weise.
Versuchen Sie nicht, ein Problem zu machen, weil Sie nicht gewinnen einen Kampf um Nahrung.
Sie implizieren, nachdem hatte die gleichen Probleme sich im Laufe Ihres Lebens und deshalb ist es wahrscheinlich mit Ihrem Sohn die Ernährung, dass Sie die Kontrolle über die Familie Ernährung als Ganzes nehmen müssen helfen.
Andere Nahrungsmittel, die Kinder mögen, wie Fischstäbchen, für eine gesunde Ernährung zu machen und wenn er Spaghetti Hoops mag er vielleicht ein paar Nudeln versuchen.
Es ist möglich, interessante Formen und Farben zu erhalten; oft Zeichentrickfiguren werden auf diese Weise dargestellt, um die Aufmerksamkeit des Kindes zu gewinnen.
Daher müssen Sie, um festzustellen, ob in der Tat Ihr Sohn ist übergewichtig sind oder nicht. Wenn er übergewichtig ist, ist es wichtig, nicht zu schneiden zu viele Kalorien. Er braucht seine Milch für seine Kalzium.
Milchshakes und Obst in Milch verflüssigt kann gesund und macht Spaß. Was auch immer Sie tun, machen Sie nicht ein Problem von ihm, denn wenn Kinder finden heraus, dass diese, wo Mum ist anfällig ist, sie Nahrung als Waffe, um Sie zu manipulieren verwenden, so muss es nicht als ein großes Problem, Sie zu sehen aus ihrer Sicht.
Durch eine Senkung auf Volumen und Zugabe in kleinen Mengen verschiedener Lebensmittel für ihn können Sie schrittweise Verbesserung der Balance seines Ernährung.