Frage
Ich bin fast 30, aber ich habe noch nie in eine echte Beziehung gewesen (das bedeutet auch, dass ich noch nie Sex hatte zuvor).
Ich kann mich nicht wirklich mit jemandem verwickelt, obwohl sie nicht mit jemandem oder nicht mit jemanden, der mich unterstützt und teile mein Leben mit ist immer eine große emotionale Stolperstein.
Ich bin zuversichtlich, in den meisten Situationen, und ich habe eine ganze Reihe von guten Freunden - die meisten von ihnen verheiratete Frauen oder Frauen, die bereits angeschlossen sind.
Abgesehen von ihrer Ehemänner oder Freunde, ich habe keine männlichen Freunde und fühlen sich um alleinstehende Männer unbequem.
Ich bin sehr schüchtern und nie wirklich wissen, wie um sie herum reagieren, ich denke, ich Art von einfrieren.
Abgesehen davon, dass ich mich sehr über meine sexuellen Fantasien besorgt. Sie sind meist von einer negativen und destruktiven Natur und die Praktiken beteiligt kann nicht als normal angesehen werden.
Ich habe immer am Ende immer verletzt oder bedroht fühlen.
Ich mich selbst befriedige von Zeit zu Zeit, aber ich am Ende das Gefühl schuldig.
Ich wuchs in einer konservativen, religiösen Familie.
Ich weiß, ich muss einige Änderungen vornehmen, aber ich weiß wirklich nicht, wie man das macht.
Beantworten
David schreibt:
Aus medizinischer Sicht kann ich nur Ihnen diese Punkte.
- Masturbation: dies ist harmlos, und es gibt absolut keinen Grund, warum sollten Sie es nicht tun.
- Sexuelle Fantasien: meine Vermutung ist, dass diese wahrscheinlich harmlos sind auch, aber Sie brauchen, um mit jemandem darüber zu sprechen - wie ein erfahrener Berater - und erhalten Sie alle diese Schuld und Sorgen von Ihrer Brust.
- Schüchternheit und niedrigen Selbstwertgefühl: Es gibt keine einfache medizinische Antwort auf diese Probleme. Zwar gibt es Tabletten, die leichter Hilfe sein können, sind, bin ich sicher, dass das, was Sie brauchen, ist eine komplette Neuausrichtung der Art und Weise man sich. Und dafür braucht man definitiv etwas Beratung oder Therapie.
Christine ergänzt:
Zunächst Ich mag alles, was David schlägt befürworten würde.
Ich möchte vor allem sagen, dass Masturbation nicht nur harmlos, sondern auch extrem angenehm und die sicherste Form des Geschlechts gibt es.
Es ist auch ein guter Weg loszuwerden sexuelle Spannung.
Ich bin damit einverstanden, dass Sie einige Beratung zu diskutieren, wie man über Männer und über Sex fühlen müssen in der Regel.
Ich habe zwei Vorschläge für Sie. Kontaktieren Sie entweder die Europäische Vereinigung für Sexuelle und Relationship Therapy (BASRT) oder der European Association for Counselling (BAC).
Sie müssen für beide zahlen. Wenn die Kosten ein Problem, könnte ein BAC Ratgeber kostet ein bisschen weniger als ein BASRT Mitglied.
Die Mitglieder sind in der Regel BASRT keine Ärzte, aber sie sind alle hochqualifiziert in psychosexuellen und Beziehung Angelegenheiten.
Zu einem gewissen Grad, aber ich glaube, Sie brauchen, um mehr für sich selbst tun in einfach zu gehen, wo die Männer sind.
Wenn die einzigen Männer, die Sie treffen sozial zu anderen Frauen gehören, sind Sie nicht wirklich geben Sie sich eine Chance.
Der beste Weg, um Menschen zu treffen - und mehr Frauen - ist es, sich in einige Aktivitäten, die Sie wirklich genießen zu werfen.
Auf diese Weise werden Sie etwas zu den Menschen, die Sie treffen zu sprechen, weil sie im Grunde werde da sein, weil sie Ihr spezielles Interesse teilen.
Die Ramblers Association ist eine gute Organisation zu verbinden, wie viele einzelne Menschen zu Fuß gehen.
Es gibt auch Abendkurse aller Art, sowie weitere übliche Freizeitaktivitäten wie der Turnhalle, Yoga, Line-Dance und Tennis.
Du bist offensichtlich eine intelligente Frau, so bin ich sicher, wenn Sie Ihren Verstand zu ihm können Sie einen Plan der Kampagne für sich selbst, die Interessen von Ihnen entwickeln wird, während Erweiterung Ihrer sozialen Kreis beider Geschlechter zu organisieren.
Sie sollten auch eine Durchsetzungsfähigkeit Klasse.
Im ganzen Land solche Klassen werden immer wieder in Gang im Herbst Begriff, und Sie können Details von dem, was in Ihrer Region erhalten Sie von Ihrem örtlichen Erwachsenenbildung Büro oder öffentlichen Bibliothek zu finden.
Ich schlage vor, Sie nehmen einen Blick auf Bücher über Selbstwertgefühl. Buchhandlungen sind voll gestopft mit ihnen.
Ein sehr guter ist: "Das Vertrauen selbst zu sein" von Dr. Brian Roet.
Wir haben versucht, das Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu nähern, und das ist, was Sie tun sollten.