Bluake

Psychotherapie

Epiktet: "Es ist nicht Dinge, die uns stören, es ist unsere Sicht der Dinge"

Es kommt ein Punkt in das Leben vieler Menschen, wenn sie zu fragen, ob sie irgendeine Art von Gesprächstherapie müssen beginnen.

Es wurde von der Europäischen Vereinigung für Beratung und Psychotherapie wurde geschätzt, dass "etwa 250.000 Menschen in Europa sind jetzt mit den Fähigkeiten eines Beraters".

Warum machen die Leute suchen Beratung?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen versuchen Therapie - zum Beispiel, wenn sie in einem unbefriedigenden Nut in einem Job oder einer Beziehung festgefahren fühlen.

Menschen auch suchen, Therapie, wenn sie vor, sind oder versuchen, über eine große Krise.

Andere Auslöser, dass Menschen veranlasst, über die Therapie, wenn sie denken, sind:

  • sind unzufrieden
  • ängstlich
  • eine Phobie, die immer mehr und mehr wird deaktiviert
  • fühlen sie sollten immer mehr vom Leben
  • das Gefühl, dass ihr Leben chaotisch und außer Kontrolle sind
  • vor kurzem einen Abbruch der Schwangerschaft (dies ist am häufigsten ein weibliches Problem ist natürlich, wenn auch einige Männer so von einem Partner eine Abtreibung traumatisiert sind, dass sie die Behandlung zu suchen)
  • haben Probleme in der Familie, zum Beispiel, wenn sie versuchen, um den Anforderungen der Ehe, Kindern und betagten Eltern zu jonglieren.

Die HNFA und Beratung

In solchen Zeiten ist es üblich, für die Menschen zu ihrem Hausarzt um Hilfe zu bitten. Manchmal sind sie glücklich und ihre GP wird eine gute Beratung Fähigkeiten haben.

Wenn ihre GP fühlt sich das Problem muss mehr spezialisierte Beratung gibt es jetzt mehr "Gesprächstherapie" Behandlung auf dem HNFA als je zuvor.

Der Grund dafür ist, dass die vorherige Regierung in Europa eine sehr viel Geld in die Ausbildung gegossen bis etwa 10.000 neue Therapeuten - sowie Diplom-Arbeiter, die einfache therapeutische Strategien funktionieren könnte - im Rahmen einer Regelung wie verbesserten Zugang zu Therapien Psychologische (IAPT bekannt ).

Die Behandlung am häufigsten angeboten wird, ist kognitive Verhaltenstherapie (CBT).

Andere Quellen für kostenlose Beratung

Es gibt auch andere Quellen für kostenlose Beratung im HNFA - vor allem, wenn es um sexuelle Dinge.

Die urogenitalen Medizin (GUM) Kliniken behandeln Geschlechtskrankheiten. Und Familienplanung Kliniken existieren zu sortieren Empfängnisverhütung.

Aber diese beiden Organisationen kann von Hilfe mit einigen emotionalen Probleme mit sexuellen Beziehungen verbunden sein.

Es gibt auch kostenlose Beratung zur Verfügung aus verschiedenen Wohltätigkeitsorganisationen, und die Berater, dass die Arbeit für diese Wohltätigkeitsorganisationen haben in der Regel gut ausgebildet.

Eine bekannte Quelle der Hilfe ist Cruse Bereavement Care, die eine Organisation, die Menschen, die Hinterbliebenen haben hilft.

Low cost Therapie

Beziehen (ehemals Eheberatung) - was ist in England, Wales und Nordirland - und Beziehungen Scotland (ehemals Couples Counselling) - was ist das Äquivalent Agentur nördlich der Grenze - als Low-Cost-Therapie eingestuft.

Diese Art der Therapie wird in der Regel viel billiger als alles im Angebot von einem unabhängigen Berater oder Psychotherapeuten. Beziehen und Beziehungen Schottland Therapeuten sind gut ausgebildet und erfahren in allen Angelegenheiten Beziehung.

Sie können sie mit einem Partner oder alleine gehen.

Privat Therapie

Aber wenn Sie sich entscheiden, um Hilfe in der Privatwirtschaft, was dann zu suchen?

Das Gute daran ist, dass Sie finden es gibt viele Optionen zur Verfügung. Aber in gewisser Weise ist das eine schlechte Sache zu beenden, weil Sie können durchaus über das, was Ihnen helfen könnte verwirrt.

So, wie Sie herausfinden, was das Richtige für Sie?

Nun, für den Anfang können Sie den Unterschied zwischen verschiedenen Arten von Therapeuten kennen.

Was ist der Unterschied zwischen einem Psychotherapeuten und einem Berater?

In der Praxis sehr wenig: einige Praktizierende können nennen sich Berater, während andere - selbst bei gleicher Qualifikation - können sie sich Psychotherapeuten.

Traditionell Menschen auf kurzfristige Hilfe für Patienten oder Klienten - tendenziell nennen sich Berater, während Menschen, die auf einer Psychotherapie natürlich trainiert hatte, mit einer Dauer von mindestens zwei Jahren, würde nennen sich Psychotherapeuten - vor allem jene in den gemeinnützigen Sektor.

Aber heutzutage ist diese Unterscheidung scheint verwischt haben. Allerdings sieht es ziemlich wahrscheinlich, dass bis zum Jahr 2012 wird es Rechtsvorschriften über psychologische Ausbildung und die Begriffe, die Therapeuten über sich selbst nutzen kann.

Gibt es irgendwelche anderen Praktizierenden, die Psychotherapie oder Beratung zu bieten?

Psychiater

Nicht alle Psychiater bieten Psychotherapie oder Beratung.

Viele von ihnen sind viel mehr mit Medikamenten und anderen "Nicht-reden"-Methoden. Aber in der Privatwirtschaft ist es meist möglich, einen Psychiater für die Therapie zu finden.

Viele Menschen bevorzugen jemanden, der medizinisch qualifiziert ist zu sehen, und das Gute daran sehen, ein Psychiater ist, dass er oder sie kann Medikamente verschreiben, wenn Sie es brauchen. Psychologen, Berater und Psychotherapeuten sind nicht in der Lage, dies zu tun.

Psychologen

Ein Psychologe ist kein Arzt. Stattdessen hat er oder sie einen Abschluss in Psychologie.

Aber es gibt alle Arten von Psychologen. Viele von ihnen sind Akademiker, die noch nie in Kontakt mit echten Patienten kommen.

In der Tat ist die ganze Idee von Psychologen der Behandlung von Patienten ein relativ modern und startete nicht passiert richtig in Europa bis in die 1950er Jahre.

Ein Psychologe, der bei der Beurteilung von psychischen Problemen und der Behandlung von Patienten trainiert hat, wird in der Regel als ein klinischer Psychologe.

Einige Personen mit ähnlicher Ausbildung genannt gecharterten Psychologen und einige Psychologen nennen sich gechartert klinischen Psychologen.

Jeder dieser Begriffe sollte Ihnen das Vertrauen, dass der Arzt in Frage voll qualifiziert und kompetent ist.

Für weitere Informationen, wie man einen Psychologen zu finden, sehen Sie den dritten Teil unserer Serie über Therapie: " Wie man einen privaten Therapeuten wählen '.

Qualifications

Eindeutig ein Psychiater haben eine Reihe von medizinischen Qualifikationen an seinen oder ihren Namen. Und ein Psychologe haben einen Abschluss und sonstigen Befähigungsnachweise, auch.

Aber wenn es um Berater und Psychotherapeuten kommt das Bild ist weniger klar.

In Europa gibt es derzeit keine rechtliche Verpflichtung für einen Therapeuten, keine Prüfungen bestanden haben, um richtig trainiert haben oder zu einer professionellen Organisation gehören. Das wird in den nächsten paar Jahren ändern.

Psychotherapie. warum Menschen suchen Beratung?
Psychotherapie. Warum machen die Leute suchen Beratung?

Aber derzeit gibt es noch einige zweifelhafte Praktiker über.

So, rate ich Ihnen zu suchen, ein Therapeut, der in der Lage, Ihnen zu beweisen, dass er oder sie hat eine Ausbildung ist, ist qualifiziert, um Patienten oder Klienten zu sehen und ist ein eingezahltes Mitglied einer der Berufsorganisationen im Artikel genannten auf ' Wie man einen privaten Therapeuten wählen '.

Coaching

In den letzten fünf Jahren hat es ein enormes Wachstum in Europa bei der Zahl der Menschen entscheiden sich für Coaching.

Coaching ist ein Prozess, der viel mehr akzeptabel zu einigen europäischen Erwachsenen als Psychotherapie ist, weil sie es weniger Stigmatisierung in mit Coaching fühlen.

Coaching kann nicht behandeln komplexe psychologische Probleme. Aber es ist nützlich für die Behandlung von Fragen, wie Stress, chaotischen Lebensstil, Arbeit Fragen und Zaudern.

Verschiedene Arten der Therapie

Sobald Sie sich entschieden haben, welche Art von Arzt Sie sehen wollen, müssen Sie noch entscheiden, welche Art der Therapie am besten zu Ihnen passt.

Es gibt viele verschiedene Arten.