Es ist eine gute Idee, um herauszufinden, welche Einrichtungen zur Verfügung stehen auf dem Gelände
Im Jahr 2010 sind viele private Therapeuten berichten, dass sie weniger Kunden haben jetzt, als sie vor ein paar Jahren hatte.
Ein Grund dafür ist die Rezession. Viele Menschen in Banken, PR und Medien haben ihre Jobs verloren, und daher auch nicht das Geld, um einen Therapeuten zu sehen.
Aber die andere große Veränderung ist, dass während der Laufzeit der vorherigen Regierung, riesige Mengen an Geld in die Verbesserung der "Gesprächstherapie" in der HNFA gegossen wurde.
Es gibt wesentlich mehr freie Behandlung der psychischen Gesundheit um als je zuvor - vor allem in Form von kognitiver Verhaltenstherapie (CBT).
So sind viele Menschen, die versuchen herauszufinden, was sie können auf dem bekommen HNFA bevor die Entscheidung für Hilfe in der Privatwirtschaft.
Allerdings können Sie entschieden, dass Sie einen privaten Therapeuten sehen wollen haben.
Wo soll ich anfangen?
Es gibt viele verschiedene Arten der Therapie und drei Haupttypen von Therapeuten, wie ich in dem Artikel erläutert: ' Psychotherapie '.
Gute Möglichkeiten, einen Therapeuten zu finden sind:
- einem von einem der professionelle Beratung oder therapeutische Organisationen, die trainieren und akkreditieren ihre Therapeuten wählen
- jemanden, der jemanden geholfen hat, versuchen.
Ich schlage vor, dass, bevor Sie sich auf die du gehst, um zu gehen, möchten Sie vielleicht zwei oder drei mögliche Therapeuten, dann wählen Sie Telefon oder per E-Mail jeden von ihnen um mehr zu erfahren.
Viele Kunden fühlen sich schüchtern darum, diesen ersten Ansatz, also ist es eine gute Idee, um eine Liste der Dinge, die vorher zu fragen machen, weil es einfach ist, Dinge zu vergessen, wenn Sie nervös sind.
Dinge zu fragen,
Wesentliche
- Wie weit ist die Praxis? (Kein Punkt in der Kommissionierung eine 50 Meilen entfernt.)
- Ist die Praxis an einer Buslinie?
- Gibt es PKW-Stellplatz?
- Gibt es ein Wartezimmer? Einige Therapeuten arbeiten in so kleinen Räumen, dass es nicht ein, was bedeutet, du bist ein bisschen stecken, wenn Sie sich drehen früh.
Ihre Ziele
Wenn Sie zufrieden mit den praktischen Modalitäten sind, sollten Sie sagen, der Therapeut ein wenig über sich selbst, per Telefon oder E-Mail, und besprechen Sie, was Sie während der Therapie ändern möchten.
Sie müssen dann zu fragen, dem Therapeuten einige der folgenden Fragen, damit Sie klar darüber, wie diese Art der Therapie wird helfen, und was in Bezug auf Zeit und Kosten zu erwarten sind.
Der Therapeut
- Haben Sie auf eine bestimmte therapeutische Schule gehören? Sie haben vielleicht schon wissen, wenn Sie jemanden von einer Organisation, die es klar, welche Art von Therapie im Angebot ist, macht ausgewählt haben.
- Was sind Ihre Qualifikationen und welche Berufsorganisationen gehören Sie an? Haben Sie Berufshaftpflichtversicherung?
- Haben Sie eine besondere Erfahrung, Menschen zu helfen mit meiner Art von Problem?
Die Therapie
- Wie oft werden die Sitzungen? Die meisten Therapeuten erwarten, dass Sie kommen, zunächst wöchentlich, aber psychodynamische Therapeuten können neue Kunden zu bitten, mehr als oft dazu kommen.
- Etwa, wie lange werde ich in der Therapie sein?
- Werde ich erwartet, dass Hausaufgaben zwischen den Sitzungen zu tun?
Kosten und Fortschritt
- Wie viel kostet jede Sitzung kosten?
- Was sind die Regelungen für die Annullierung einer Sitzung? Einige Therapeuten berechnet Ihnen den vollen Preis, wenn Sie mehr als 48 Stunden im Voraus stornieren.
- Wird es eine Art von Beurteilung, wie die Dinge sind nach ein paar Wochen der Therapie geht sein?
In meinem Fall, nach dieser Art von Vorgespräch, rate ich Menschen, die mich zu kontaktieren weggehen und darüber nachdenken, was ich habe, bevor sie einen Termin sagte.
Einige Therapeuten werden versuchen, Ihren ersten Termin sofort buchen. Wenn Sie glücklich mit, dass das Gefühl, mit allen Mitteln, sollten Sie voran gehen und Buch, während Sie mutig und in der Stimmung bist.
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen im Gespräch mit dieser speziellen Therapeuten, Ich rate Ihnen zu widerstehen einen Termin zu buchen. Unabhängig von der Schule der Therapie, Sie - der Kunde - sollte das Gefühl, dass Sie Ihr Geld mit jemandem, der das Richtige für Sie klingt.
Was kann ich erwarten privaten Therapie kosten?
Gebühren für professionelle private Therapie variieren enorm.
Im Jahr 2010, ist es unwahrscheinlich, alles kostet weniger als £ 40 pro Stunde zu finden, und man könnte viel größer Gebühren zu begegnen. Top-Therapeuten in der Harley Street neigen dazu, zwischen £ 100 und £ 180 pro Stunde berechnen.
Außerhalb der sehr teuren London Bereichen - die Harley Street, Devonshire Place, Cavendish Square und Wimpole Straße umfassen - die meisten Leute sollten in der Lage sein, die Therapie von einem qualifizierten Arzt zu finden von zwischen £ 50 bis £ 80 pro Stunde.
Wenn man bedenkt, was die Leute auf andere Dinge, die ihr Wohlbefinden zu verbessern verbringen - wie Urlaub, Mitgliedschaft im Fitnessstudio und Essengehen - diese Art von Figur, zumindest für Kurzzeittherapie, ist nicht ein riesiger Aufwand.
Gibt es Low-Cost-Optionen?
Einige der Berufsverbände bieten Low-Cost-Therapie mit Trainee Psychotherapeuten, die mit Kunden arbeiten wollen.
Zwar wird der Therapeut sein unerfahren, aber er oder sie versuchen wird sehr hart. Und die Unternehmen sicherstellen, dass ihre Auszubildenden angemessen werden von qualifizierten und erfahrenen Praktikern betreut.
Diese Option ist eine Überlegung wert, vor allem, wenn Finanzen ein Problem ist.
Coaching
Einige Menschen mit Problemen wird sich dafür entscheiden, einen Trainer statt einem Psychotherapeuten zu sehen.
Coaching kann enorm helfen, in Menschen zu motivieren, ihr Potenzial zu erkennen und erfüllteres Leben zu führen.
Es kann jedoch nicht ersetzen die Art der Therapie, die sich mit Depressionen, sexuellem Missbrauch, Beziehungen Probleme, Essstörungen, Zwangsstörungen, Phobien oder andere schwere Erkrankungen.
Coaching Gebühren sind in der Regel höher als die für die Therapie. Aber Sitzungen können länger sein als die normalen therapeutischen Stunde, und es ist üblich, weit weniger Sitzungen als wenn Sie mit über Psychotherapie.
Berufsverbände
Die Suche nach einer Therapeutin ist jetzt einfacher, weil viele der seriösen Organisationen Seiten haben. Auf die meisten dieser Websites können Sie eine Liste von Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden.
Diese Organisationen sind auch nützlich, wenn Sie jemals eine Beschwerde über eine ihrer Therapeuten zu machen, oder wenn Sie Zweifel über die Methoden in der Behandlung eingesetzt.
Ich rate Ihnen, einen Therapeuten, der qualifiziert und registriert mit einer der folgenden Berufsverbänden finden.
- UK Council for Psychotherapy hat sich zu einer Dachorganisation für viele verschiedene psychotherapeutische Gruppen. Kontaktaufnahme mit ihnen ist eine sehr gute Möglichkeit, einen Therapeuten zu finden.
- Europäische Vereinigung für Beratung und Psychotherapie.
- Europäische Gesellschaft für Psychologie.
- Royal College of Psychiater.
- Europäische Vereinigung der Psychotherapeuten. Die Mitglieder dieses Vereins sind psychodynamische Therapeuten der Freudschen oder Jungian Typ.
- European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie.
- Gestalt Centre.
- Association for Cognitive Therapy Analytic.
- Verband für Coaching.