Regelmäßige Krankengymnastik kann helfen, Körper funktioniert.
Mit Parkinson ist es wichtig, sich als körperlich und geistig aktiv wie möglich zu halten. Auf diese Weise kann Körper und Geist Funktionen weitestgehend aufrechterhalten werden.
Regelmäßige Krankengymnastik kann helfen, Körper funktioniert.
Für den Geist, häufige, anregende Interaktion mit Freunden und Verwandten von Vorteil sein wird. Clubs und Gesellschaften sind ein guter Ort, um Leute zu treffen und genießen Sie einen Chat oder Debatte - Gemeinderäte werden in der Regel in der Lage, eine Liste solcher Gruppen bieten.
Tackling negativen Gedanken
Manche Menschen mit der Parkinson-Krankheit haben eine Tendenz, werden depressiv und isolieren sich. Solche Depressionen können und sollten, werden medizinisch behandelt.
Fühlen festsetzen kann lähmend sein, aber es ist von entscheidender Bedeutung für Parkinson-Patienten, aktiv zu bleiben und sich so viel wie möglich.
Wenn Sie Parkinson haben und denken Sie depressiv sein könnte, gehen Sie und Ihren Arzt aufsuchen.
Falls Sie jemanden Parkinson-Krankheit hat und vermute, dass sie depressiv sind, wissen, mit ihnen zu sprechen und, wenn möglich, sie zu ermutigen, es mit ihrem Arzt besprechen.
Ernährung
Menschen mit der Parkinson-Krankheit oft nicht genug zu essen und zu trinken, weil ihre Körper verlangsamen oder sie finden häufig zur Toilette gehen ein Ärgernis. Aber es ist wichtig, um hoch-Faser, nahrhafte Lebensmittel, die Verstopfung, die mit der Krankheit kommen kann entgegenwirken essen kann.
Verstopfung kann verzögern die Entleerung des Magens und so behindern Ihre Fähigkeit, Medikamente zu nehmen. Aus diesem Grund sollten Medikamente vor den Mahlzeiten eingenommen werden und mit reichlich Flüssigkeit, so Medikamente werden gut absorbiert.
Information und Beratung
Wenn Sie mit Parkinson diagnostiziert sind, ist es wichtig, die Situation zu akzeptieren - so schwierig dies zu beweisen. Dies wird sicherlich einige Zeit dauern und erfordern viel Unterstützung von Familie, Freunden und medizinisches Personal.
Als Teil dieses Prozesses ist es lohnt sich, sich so viel wie möglich über die Krankheit.
Obwohl diese anfängliche Stress führen kann, wird wissen, mehr über die Symptome helfen, für die Zukunft in einer praktischen und informierte Weise vorzubereiten.
Ein Weg, dies zu tun, beinhaltet die Expert Patienten Programms im Jahr 2002 durch eine Initiative HNFA eingeführt. Es erwies sich als so erfolgreich, dass eine nationale Expert Patient Programme Community Interest Firma im April 2007 ins Leben gerufen wurde.
Der Expert Patienten Programm leitet Kurse zu helfen Menschen mit einer langfristigen gesundheitlichen Zustand zu erhalten ihre Gesundheit und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität.
Der Expert Patienten Kurs wird Ihnen helfen, ein besseres Verständnis Ihrer Erkrankung, die Auswirkungen hat es auf Ihr Leben und bieten Unterstützung und das Vertrauen, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit.
Wer ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist offen für alle ab 18 Jahren, die einen langfristigen Gesundheitszustand hat.
Was kostet es?
Nichts außer einer Verpflichtung, regelmäßig zu besuchen. Es ist wichtig, dass Sie alle sechs zu besuchen, obwohl gelegentlich Menschen eine Woche wegen Arzttermine und andere Verpflichtungen verpassen kann.
Was beinhaltet der Kurs einbeziehen?
- Der Kurs wird über sechs aufeinander folgende wöchentliche Sitzungen dauern jeweils 2,5 Stunden (inkl. Pausen) laufen.
- In den sechs Wochen werden Sie sich über einfach zu Möglichkeiten des Umgangs mit Symptomen wie Müdigkeit und Schmerzen, sowie Möglichkeiten, um Ihre allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern lernen.
- Zwei Tutoren, die beide auch einen langfristigen gesundheitlichen Zustand, führt den Kurs.
- Gruppen bestehen aus 8-16 Personen auf jedem Kurs.
- Sie sind frei, so viel oder so wenig, wie Sie wollen teilnehmen.
- Ein Buch begleitet den Kurs, so gibt es keine Notwendigkeit, sich Notizen zu machen.
- Alles, was in der Gruppe besprochen wird, ist vertraulich.
Um einen Kurs läuft in Ihrer Nähe zu finden, können Sie sich an: Expert Patient Programme CIC, 32-36 Loman Street, Southwark, London SE1 0EH. Tel: 020 7922 7860. E-Mail: @ get.info eppcic.co.uk.