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Depression

Was ist eine Depression?

Viele Faktoren tragen zu Depressionen

Das Wort "Depression" verursacht viel Verwirrung. Es wird oft verwendet, um zu beschreiben, wenn jemand das Gefühl 'low', 'elend', 'in einer Stimmung' oder einem 'stieg aus dem Bett auf der falschen Seite. "

Allerdings nutzen Ärzte das Wort auf zwei verschiedene Arten. Sie können es verwenden, um das Symptom einer "schlechte Stimmung" zu beschreiben, oder an einer bestimmten Krankheit beziehen, dh eine "depressive Erkrankung". Dieses Dokument bezieht sich auf Depression, die Krankheit.

Diese Verwirrung ist alles schlimmer gemacht, weil es oft schwierig ist, den Unterschied zwischen dem Gefühl düster und mit einer depressiven Erkrankung zu erzählen.

Ärzte eine Diagnose der Depression nach der Beurteilung der Schwere der schlechte Stimmung, andere assoziierte Symptome und die Dauer des Problems.

Depression ist sehr häufig. Fast jeder kann die Entwicklung der Krankheit, es ist sicherlich nicht ein Zeichen von Schwäche.

Depression ist auch behandelbar. Möglicherweise müssen Sie einen Arzt aufsuchen, aber es gibt Dinge, die Sie selbst oder Dinge, die Sie tun, um jemanden leiden unter der Krankheit kann tun können.

Was Sie nicht tun können ist 'reiß dich zusammen' - egal, ob das ist, was Sie denken, Sie sollten in der Lage zu tun, oder was andere Leute sagen, zu tun.

Menschen, die eine depressive Episode erlebt haben, sind die Gefahr der Entwicklung eine andere in die Zukunft. Ein kleiner Anteil kann eine Folge der Depression als Teil einer Erfahrung bipolare affektive Störung (manische Depression), die durch Episoden von niedrigen und hohen Stimmungen gekennzeichnet ist.

Wer wird depressiv?

  • Depression ist sehr häufig.
  • Zwischen 5 und 10 Prozent der Bevölkerung sind von der Krankheit leiden, zu einem gewissen Grad zu einem beliebigen Zeitpunkt.
  • Im Laufe eines Lebens haben Sie eine 20 Prozent oder einer von fünf, Chance, eine Episode der Depression.
  • Frauen sind doppelt so häufig an Depressionen wie Männer bekommen.
  • Bipolare affektive Störung ist weniger verbreitet als depressive Krankheit mit einer Lebensdauer Risiko von etwa einem bis zwei Prozent. Männer und Frauen sind gleichermaßen betroffen.

Erste Depression ist nicht ein Zeichen von Schwäche. Es gibt keine besonderen "Persönlichkeitstypen", die stärker gefährdet sind als andere.

Allerdings haben einige Risikofaktoren identifiziert worden. Dazu gehören vererbt (genetische) Faktoren - wie zum Beispiel mit Eltern oder Großeltern, die an Depressionen gelitten haben, und nicht-genetischen Faktoren - wie der Tod eines Elternteils, wenn Sie jung waren.

Was sind die Ursachen Depression?

  • Wir haben nicht das Verständnis der Ursachen der Depression.
  • Gene oder frühen Lebenserfahrungen können manche Menschen anfällig.
  • Belastende Lebensereignisse wie Verlust des Arbeitsplatzes oder eine Beziehung endet, auslösen können eine Folge von Depressionen.
  • Eine Depression kann durch einige ausgelöst werden körperliche Erkrankungen, medikamentöse Behandlungen und Drogen.

Es ist oft nicht möglich, eine "Ursache" bei vielen Menschen zu identifizieren, und dies kann sehr belastend sein für Leute, die die Gründe verstehen, warum sie krank sind wollen.

Allerdings Depression, wie jede Krankheit kann ohne ersichtlichen Grund zu schlagen.

Es ist klar, dass es bestimmte Änderungen in der Art und Weise das Gehirn funktioniert, wenn eine Person depressiv ist.

  • Moderne Gehirn-Scans, die, wie "hart" das Gehirn arbeitet aussehen kann gezeigt werden, dass einige Bereiche des Gehirns (z. B. an der Vorderseite) sind nicht so gut funktioniert wie gewohnt haben.
  • Depressive Patienten haben eine höhere als ein normales Niveau von Stresshormonen.
  • Verschiedene chemische Systeme im Gehirn nicht richtig arbeiten, darunter eine als Serotonin oder 5-HT-System bekannt.
  • Antidepressiva können helfen, diese Veränderungen rückgängig zu machen.

Symptome der Depression

Stress kann Sie Gefühl 'down' und 'miserable' führen. Was ist anders an einer depressiven Erkrankung ist, dass diese Gefühle letzten Wochen oder Monate, nicht Tage.

Neben Gefühl niedrig die meisten oder alle der Zeit, kann viele andere Symptome der depressiven Erkrankung auftreten (obwohl nicht jeder hat jeden).

  • Nicht in der Lage, Freude an Aktivitäten, die normalerweise angenehm sein würde gewinnen.
  • Verlieren das Interesse an normalen Aktivitäten, Hobbys und Alltag.
  • Fühlen Sie sich müde die ganze Zeit und ohne Energie.
  • Schwierigkeit Schlafen oder Wachen in den frühen Morgenstunden (obwohl einige das Gefühl, dass sie nicht aus dem Bett und "das Gesicht der Welt").
  • Mit einem schlechten Appetit, kein Interesse am Essen und Gewicht zu verlieren (obwohl einige Leute zu viel essen und an Gewicht - 'Frustessen').
  • Verlieren das Interesse an Sex.
  • Fällt es schwer, sich zu konzentrieren und denken gerade.
  • Gefühl ruhelos, angespannt und ängstlich.
  • Als reizbar.
  • Losing Selbstvertrauen.
  • Vermeiden anderen Menschen.
  • Finden es schwieriger als üblich, um Entscheidungen zu treffen.
  • Gefühl nutzlos und unzureichend - 'eine Verschwendung von Raum'.
  • Sich schuldig zu fühlen, wer Sie sind und was Sie getan haben.
  • Gefühl der Hoffnungslosigkeit -, dass nichts die Dinge besser machen.
  • Nachdenken über Selbstmord - das ist sehr häufig. Wenn Sie auf diese Weise das Gefühl, mit jemandem darüber zu reden. Wenn Sie denken, jemand anderes könnte denken, auf diese Weise, sie bitten, über es - wird es nicht machen sie eher Selbstmord zu begehen.

Wie wird Depression diagnostiziert?

Leider gibt es kein Gehirn-Scan oder Blutprobe, die zur Diagnose, wenn eine Person hat eine depressive Erkrankung werden kann.

Die Diagnose kann nur von den Symptomen vorgenommen werden.

Generell eine Diagnose der Depression gemacht werden, wenn eine Person hat eine anhaltend schlechte Stimmung, die wesentlich beeinflusst ihren Alltag und wurde für zwei Wochen oder mehr vorhanden sein, und es gibt auch drei oder vier oder mehr andere Symptome der Depression.

Wer behandelt Menschen mit Depressionen?

Behandlungen für Depression

Manchmal, wenn wir durch eine 'bad patch' in unserem Leben gehen, es ist genug, um durch unsere Probleme mit einem Freund oder Verwandten zu sprechen.

Allerdings kann dies nicht genug sein, und wir müssen, um professionelle Hilfe zu suchen.

Die wichtige Sache zu erinnern ist, über Depressionen, dass es behandelbar ist.

Es gibt viele verschiedene Arten der Behandlung. Dazu gehören Medikamente und Gesprächstherapie (Psychotherapie).

Psychotherapie

  • Es gibt viele verschiedene Formen der Psychotherapie.
  • Einfach mit jemandem sprechen oder Ihrem Arzt über Ihre Probleme ist eine Form der Psychotherapie und kann sehr helfen.
  • Es ist viel besser, um über Ihre Probleme zu sprechen als "Abfüllung-up 'Ihre Emotionen.
  • Weitere formale Psychotherapie umfasst Beratung, kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die interpersonelle Psychotherapie (IPT) und dynamische Psychotherapie oder Psychoanalyse.

Als allgemeine, sind Psychotherapien Regel genauso wirksam wie Medikamente für die Behandlung von leichten Depressionen. Doch für mehr schwere Erkrankungen, ist das Medikament voraussichtlich benötigt werden, sondern können mit Psychotherapie ergänzt werden.

Genau, welche Art der Therapie ein Arzt empfiehlt, hängt von den besonderen Problemen eines Patienten aus, die Aussicht auf die Patienten und lokaler Verfügbarkeit der Psychotherapie leidet. Es gibt wenig Hinweise darauf, dass eine Form der Therapie besser als die andere ist.

Behandlung

  • Antidepressiva (zB Fluoxetin ) hilft, die 'low' Stimmung und andere Symptome bei Depression erlebt korrigieren - sie sind nicht "happy pills".
  • Antidepressiva nicht ändern Sie Ihre Persönlichkeit.
  • Antidepressiva sind nicht süchtig.

In den letzten Jahren hat es eine Explosion von neuen Antidepressiva. Der wesentliche Vorteil dieser neuen Medikamente ist, dass sie weniger Nebenwirkungen als die älteren Medikamente haben und so sind angenehmer zu nehmen.

Ihr Arzt wird entscheiden, welche Medikamente für Sie auf der Grundlage der Nebenwirkungen der Medikamente und Ihre speziellen Symptome verschreiben. Wir wissen nicht vollständig verstehen, wie Antidepressiva arbeiten. Allerdings scheinen sie sich auf die Chemikalien im Gehirn wirken, um die Anomalien, die die Krankheit verursachen korrigieren.

Bei Einnahme von Medikamenten ist es wichtig, sich daran zu erinnern:

  • Ihre Medikamente regelmäßig einnehmen
  • werden Sie kaum eine Verbesserung in Ihre Symptome für zwei bis vier Wochen nach dem Start sehen Sie das Medikament
  • wenn Sie einmal angefangen zu reagieren haben, sollten Sie langsam verbessern über mehrere Wochen
  • aktuellen Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation empfohlen, dass die Patienten ihre Medikamente für sechs Monate fortsetzen, nachdem sie gewonnen. Dies ist, um ein Wiederauftreten der Erkrankung zu verhindern, wenn das Medikament abgesetzt wird
  • Antidepressiva sind wirksam zur Behandlung von beiden Episoden von Depression und auch zur Verhinderung der weiteren Folgen der Krankheit. Einige Patienten, die schwere oder viele Folgen der Krankheit gehabt haben, wird daher empfohlen, Medikamente für eine lange Zeit in Anspruch nehmen
  • Anhalten, Medikamente zu nehmen, wenn Sie gut ist eine häufige Ursache von einer Rückkehr der Symptome der Depression fühlen. Sie sollten daher nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zu stoppen
  • Regel kommen aus Antidepressiva ist nicht ein Problem, obwohl in der Regel sollten Sie schrittweise Verringerung der Dosis des Medikaments über ein paar Wochen anstatt abrupt. Wenn Sie Antidepressiva stoppen abrupt können Sie feststellen, Angst, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlafstörungen oder anderen Symptomen.

Was passiert, wenn Sie nicht auf die Behandlung nicht ansprechen?

Manche Menschen leider nicht besser mit einfacher direkter Behandlungen.

Es kann sein, dass sie eine höhere Dosis oder verschiedene Antidepressiva versuchen müssen. Eine Kombination von Medikamenten und Psychotherapie könnte auch hilfreich sein.

Es kann notwendig sein, für diese Menschen zu einem Psychiater für weitere fachliche Hilfe in Bezug genommen werden. Der Psychiater wollen über die Probleme die Person leidet sprechen und herauszufinden, über Hintergrund-Informationen, wie Arbeit und Familie, frühere Gesundheit oder emotionale Probleme und aktuelle Medikation.

Der Psychiater kann dann empfehlen verschiedenen Behandlungen. In seltenen Fällen kann es notwendig sein, für die Person in ein Krankenhaus eingewiesen werden, wenn die Depression ist sehr schwer. Dies ist nur notwendig, in etwa 1 von 100 Patienten mit Depressionen.

Elektrokrampftherapie (EKT)

Die meisten Menschen wissen nicht, wie die Idee der Elektrokrampftherapie (ECT). Es ist eine Behandlung, die nur für die Patienten, die schwere Depressionen haben, für die es sehr effektiv ist und schneller als Medikamente arbeiten reserviert ist.

Es handelt sich um eine kurze Narkose, die die Person, die für 5 bis 10 Minuten schlafen schickt. Im Schlaf wird eine muskelentspannende Medikament gegeben und ein kleiner elektrischer Strom durch das Gehirn für einen Bruchteil einer Sekunde weitergegeben.

Sobald die Person geweckt hat, dauert es eine halbe Stunde oder so, um über die Auswirkungen der Narkose.

ECT ist nur unter der direkten Aufsicht eines Anästhesisten, einem Psychiater und Pflegepersonal gegeben.

Am häufigsten wird ECT zweimal pro Woche verabreicht wird und etwa 6 bis 10 Behandlungen notwendig sind, um die Behandlung von Depressionen, obwohl die Wirkung nach den ersten ein oder zwei Behandlungen gesehen werden kann.

Es gibt keine Beweise dafür, dass ordnungsgemäß verwaltet ECT schädigt das Gehirn in keiner Weise.

Was tun, wenn Sie depressiv sind

  • Sprechen Sie mit Menschen, wie du dich fühlst. Nicht abfüllen Dinge. Es ist kein Zeichen von Schwäche, um Hilfe für Ihre Probleme zu erhalten, in der gleichen Weise, dass es nicht um medizinische Hilfe für ein gebrochenes Bein oder eine Brust-Infektion zu bekommen.
  • Obwohl Sie vielleicht nicht in der Lage sein, um die Dinge, die Sie normalerweise tun würde (wie Arbeit), versuchen aktiv zu bleiben, so viel wie Sie können. Liegen im Bett oder sitzen Denken über Ihre Probleme können sie scheinen schlimmer. Körperliche Bewegung kann auch helfen, Depressionen und halten Sie Ihren Verstand weg Ihre Sorgen.
  • Erhöhen Sie nicht Ihren Alkoholkonsum zu versuchen und 'deine Sorgen ertrinken' oder Ihnen helfen, besser zu schlafen. Alkohol wird nur die Depression schlimmer und schwieriger zu behandeln.
  • Wenn Sie Probleme schlafen, versuchen, nicht in Bett und dachte über Ihre Probleme und Sorgen liegen. Tun Sie etwas, um deinen Geist aus Ihren Sorgen, wie Lesen oder Radio hören zu nehmen.
  • Selbsthilfe-Bücher können hilfreich sein. Schauen Sie sich die Gesundheit Abschnitt jeder guten Buchhandlung.
  • Wenn Sie Selbstmordgedanken oder verzweifelt Kontakt einen freiwilligen Sektor Organisation, wie der Samariter.
  • Denken Sie immer daran, dass Sie an einer Krankheit leiden. Es ist nicht Sie ist schwach, und man kann nicht einfach 'reiß dich zusammen. " Ihre Krankheit ist behandelbar. Sie sind auch nicht allein. Depression ist sehr häufig.

Was tun, wenn Sie jemanden, der gedrückt wird, wissen

Manchmal sind die Leute nicht bewusst, dass sie deprimiert sind. Dies kann passieren, wenn die Depression kommt langsam.

Darüber hinaus viele Menschen leiden unter Depressionen selbst schuld für nicht fertig, als sie normalerweise tun würde, anstatt zu glauben, es könnte eine Krankheit, die sie verursacht auf diese Weise werden muss. Die Krankheit kann eine Person denken, dass es ein Zeichen von Schwäche, um Hilfe für ihre Probleme zu suchen. Wenn Sie denken, dass dies jemandem passiert, sollten Sie versuchen, mit ihm zu sprechen oder ihr darüber.

Versuchen Sie auch die folgenden erinnern.

  • Listening kann wirklich helfen.
  • Vermeiden Sie sagen, 'reiß dich zusammen "oder andere Bemerkungen, die die Person denken, dass es ihre Schuld, dass sie krank sind, ist zu machen.
  • Wenn die Person, die Probleme nicht mit sich selber in einer Woche oder so, lassen vermuten, dass die Person, professionelle Hilfe zu suchen. Erinnern Sie die Person, dass dies nicht ein Zeichen von Schwäche oder als ein Fehlschlag.
  • Nicht nörgeln die Person oder versuchen, sie zu tun, was sie normalerweise tun würde. Denken Sie daran, sie sind von einer Krankheit leiden.
  • Erinnern Sie die Person, dass sie eine Krankheit haben, ist es nicht ihre Schuld, und sie werden immer besser, egal wie hoffnungslos sie sich fühlen.
  • Versuchen Sie zu helfen, sie zu vermeiden Rückgriff auf Alkohol, die nicht helfen, die Situation. Wenn die Person spricht, schaden themself oder Selbstmord zu begehen, dies ernst nehmen. Bestehen Sie darauf, dass sie einen Arzt aufsuchen.
  • Denken Sie daran, dass es nicht die Chancen erhöhen, eine Person begeht Selbstmord, um mit ihnen darüber zu sprechen.