Mein Wind ist schon schlimm genug, mich zu wecken in der Nacht

Frage

Ich habe sehr schlecht Gas in den vergangenen Wochen, so schlimm es weckt mich nachts.

Ich habe eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Vollkornprodukte. Ist meine Ernährung die Ursache sein?

Kann Gas eine Warnung für ein ernsteres Problem sein? Ist es schlimm für Sie? Ist es besser, "gesunde" Lebensmittel zu vermeiden?

Beantworten

Blähungen oder Wind ist ein häufiges Symptom und kann schwierig sein zu behandeln.

Generell, so lange hat es nicht eine Veränderung in der Häufigkeit von Ihren Darm und Sie leiden nicht mit jedem Schmerz, übermäßige Schleimproduktion oder Blutungen aus dem Enddarm, ist es unwahrscheinlich, dass es einen wichtigen Grund für Ihr Problem.

Die meisten Leute finden, dass mit Mahlzeiten, die sich von ihrer üblichen Ernährung sind dazu neigen, sie produzieren mehr Wind als üblich.

Das ist, weil die Bakterien, die in unserem Darm leben, um den Umgang mit, was wir essen, auf einer regelmäßigen Basis zu gewöhnen, und haben ein bisschen mehr Schwierigkeiten Umgang mit Dingen, die sie nicht gewohnt sind.

Es ist daher sehr wahrscheinlich, dass eine Veränderung der Essgewohnheiten zu Ihrem erhöhte Wind während der letzten drei Wochen zusammen.

Gas in den unteren Darm oder Dickdarm, wird durch die Wirkung von Bakterien auf unverdaute Darminhalt erzeugt.

Die Menge und Art von Gas im Darm produziert wird deshalb direkt auf das Gleichgewicht der Ernährung in Zusammenhang stehen.

Eine Möglichkeit zur Verringerung der Geruchsbelästigung von Blähungen zu reduzieren auf die Menge an Fleisch in der Ernährung.

Möglicherweise haben Sie eine milde Form des Reizdarmsyndroms, eine sehr häufige Erkrankung verursacht Wind, Blähungen und krampfartige Bauchschmerzen und einem variablen Defäkationsgewohnheiten (einige Patienten bekommen Verstopfung während andere sind anfällig für Durchfall ).

Es sei denn, Ihre Symptome sind sehr lästig ist es wahrscheinlich am besten, um Medikamente zu vermeiden.

Wenn Sie erleben Blähungen und Wind, krampflösende Medikamente wie Pfefferminzöl, Mebeverin oder Alverine könnte hilfreich sein.

Vereinbaren Sie haben einen Check-up mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, gibt es nichts zu besorgt, bevor Sie versuchen, die Situation durch eine Veränderung in der Ernährung zu verbessern, oder indem Sie eine der Präparate mit Ihrem Arzt die Zulassung aufgeführt.