Was ist Trauer?
Sad, schuldig und weinerlich - gemeinsame Gefühle nach einem Trauerfall
Dies ist ein Begriff, der all die Gefühle, Gedanken und Verhalten, dass jemand durchläuft nach dem Verlust beschreibt.
Was ist Trauer?
Dies ist ein Begriff, der verwendet, um jedes Ereignis, das Verlust beinhaltet beschreiben kann - so könnte dies bedeuten, Ihren Job zu verlieren, oder eine ähnliche Veranstaltung, sowie den Tod von jemandem, den Sie kennen.
Für den Rest dieses Artikels bezieht sich Trauer auf den Tod einer Person.
Es gibt keine richtige Art des Umgangs mit dem Tod - die Menschen zu einem Verlust in ihren eigenen individuellen Weg zu reagieren.
Die Art und Weise eine Person reagiert ist teilweise abhängig von ihrer Beziehung mit dem Verstorbenen, aber es hängt auch von der eigenen Persönlichkeit und Erziehung.
Insbesondere dienen Feiertage und Jubiläen als Erinnerung an den Verlust, und viele Menschen erleben eine schwere Verschlechterung ihrer Trauer zu diesen Zeiten.
Debatte noch weiter als das, was normale Trauer besteht und ob es sich von Depressionen.
Es ist üblich, dass Menschen Symptome, die oft verwendet werden, um Depressionen nach dem Verlust diagnostizieren müssen. Es ist weniger üblich, dass Menschen eine depressive Erkrankung zu erleben und eine Behandlung erfordern dafür.
Ein psychologisches Verständnis der Trauer
Die Menschen brauchen liebevolle starke Bindungen mit anderen Menschen für ihre emotionale Wohlbefinden, und sie sind bemüht, diese Beziehungen aufrecht zu erhalten. Verlust durch den Tod permanent bricht diese Bindung.
Trauer kann als eine Person, die kämpfen, um die emotionale Bindung zu erhalten, während gleichzeitig erlebt die Realität der Verlust gesehen werden.
'Trauerarbeit' ist der Prozess, dass eine Trauernde muss vor der Wiederaufnahme der täglichen Leben abzuschließen. Es besteht in der Trennung von dem Verstorbenen, die Anpassung an eine Welt ohne sie und die Bildung neuer Beziehungen.
Menschen trauern nicht nur für die Verstorbenen, sondern auch für die unerfüllten Träume und Pläne für die Zukunft, dass sie mit ihnen zu teilen erhofft.
Phasen der Trauer
Trauer in der Regel durchläuft drei Stufen, aber diese Phasen sind nicht getrennt, noch haben sie unbedingt in der Reihenfolge zu folgen.
- Eine erste Stufe der Schock oder Unglauben, als es ist schwer zu glauben, dass der Tod eingetreten ist. Dieses Stadium kann dauern Minuten oder Wochen.
- Eine Phase der akuten Angst, die in der Regel dauert Wochen bis Monate, wenn Gefühle von Depression auftreten. Zukunft planen kann schwierig sein.
- Eine Phase der Auflösung nach Monaten oder sogar Jahren.
Was ist normal Trauer?
Dies ist ein Begriff verwendet, um die typischen Symptome jemand Erfahrungen nach dem Verlust zu beschreiben.
Es kann beinhalten:
- Ungläubigkeit, Schock, Taubheit und Gefühle von Unwirklichkeit
- Wut
- Schuldgefühle
- Trauer und Traurigkeit
- Beschäftigung mit dem Verstorbenen
- Schlafstörungen und Appetitlosigkeit und gelegentlich Gewichtsverlust
- Sehen oder Hören der Stimme des Verstorbenen.
Die erste Störung die oben genannten Symptome Ursachen allmählich reduziert und die Menschen beginnen, um den Verlust zu akzeptieren und neu zu justieren.
Ein Trauer Reaktion kann für bis zu 12 Monate dauern, kann aber in verschiedenen Kulturen variieren. Der Durchschnitt liegt wahrscheinlich um sechs Monate. Ein Wiederaufflammen der Symptome können auch auftreten, kurz zu Jahrestagen der Trauer und an Geburtstagen des Verstorbenen.
Depression und Trauer
Trauer und Depression sind unterschiedlich. Es ist möglich, zu trauern, ohne depressiv, aber viele der Gefühle sind ähnlich.
Doch etwa 33 Prozent der Hinterbliebenen Menschen haben auch eine depressive Erkrankung einen Monat nach dem Verlust, und 15 Prozent sind immer noch deprimiert ein Jahr später.
Symptome, die eine Person Hinterbliebenen auch gedrückt deuten sind:
- intensive Gefühle von Schuld nicht auf den Todesfall im Zusammenhang
- Gedanken an Selbstmord oder eine Beschäftigung mit Sterben
- Gefühle der Wertlosigkeit
- deutlich langsame Sprache und Bewegungen, im Bett liegend, nichts zu tun den ganzen Tag
- Anhaltende oder schwere Unfähigkeit, Funktion (nicht in der Lage zu arbeiten, Kontakte knüpfen oder genießen Sie jede Freizeitbeschäftigung)
- verlängerte Halluzinationen des Verstorbenen, oder Halluzinationen nicht mit dem Verlust.
Wer ist wahrscheinlich zu Depressionen nach einem Trauerfall zu bekommen?
Es ist schwer zu beurteilen, wer wird oder nicht leiden Depression nach einem Trauerfall. Jedoch dachte Risikofaktoren erhöhen die Chance, gehören die folgenden:
- eine Vorgeschichte von Depressionen
- intensive Trauer oder depressive Symptome frühzeitig in die Trauer Reaktion
- wenige soziale Unterstützung
- wenig Erfahrung des Todes.
Die Behandlung von Schmerz und Depression
Die Unterstützung von Familie und Freunden ist von unschätzbarem Wert für jedermann - vor allem in schwierigen Zeiten.
Traurigkeit nach dem Verlust ist natürlich: es ist normal zu wollen, die Verstorbenen zu diskutieren und sich aufregen, während dies zu tun. Ausdruck Gefühl nicht noch schlimmer machen.
Wenn die Verdünnung wird angenommen, dass dann vorliegende Antidepressiva sind sehr wahrscheinlich verwendet werden.
Antidepressiva behandeln die Depression, aber sie haben keinen Einfluss auf die zugrunde liegende Trauer. Unbehandelte Depressionen, jedoch macht es extrem schwierig zu trauern effektiv.
GPs, Berater und Psychiater sind sich bewusst von den vielen verschiedenen normale Reaktionen auf Verlust und zögern, um eine Person als psychisch krank während Trauerfall diagnostizieren.
Sie werden in der Regel bieten Unterstützung, um die Person trauern helfen. Ein Psychiater ist wahrscheinlich nur beteiligt, wenn der Verlust durch eine depressive Erkrankung ist kompliziert werden.
Trauerbegleitung hilft Trauer, indem sie jemanden, der durch die Phasen der Trauer in einem unterstützten Beziehung zu arbeiten.
Die Ziele der Trauerbegleitung gehören:
- akzeptieren den Verlust und darüber zu reden
- Identifizierung und Ausdruck von Gefühlen im Zusammenhang mit dem Verlust (Wut, Schuld, Angst, Hilflosigkeit, Trauer)
- Leben ohne den Verstorbenen und Entscheidungen allein
- Trennung emotional und Bildung neuer Beziehungen
- die Bereitstellung von Unterstützung
- Ermittlung von Wegen zur Bewältigung dieser Farbe die Hinterbliebenen. Erklärung der Trauerarbeit.
Organisationen wie Cruse Bereavement Pflege bieten diese Art von Beratung.