Hat Gewichtheben Stunt Ihr Wachstum?

Frage

Ich bin 17 Jahre alt und ich Gewicht zu heben dreimal pro Woche für etwa eine Stunde jedes Mal, dass ich mit Gewichten ziemlich bequem verwalten können.

Meine Mutter sagt mir, dass es mein Wachstum Stunt, wie ich momentan fünf Fuß sieben und andere bin in meiner Familie haben mindestens 5 Fuß 10 im Durchschnitt gewachsen.

Wenn ich genug Schlaf jede Nacht und muss ich Gewicht mit bequemen Aufzug Gewichte dreimal in der Woche, ist es eine Chance, ich werde meine Verkümmerung Wachstum und das werde ich nie vergehen 5 '7 "?

Ich würde schätzen, alle Antworten zu diesem Thema.

Beantworten

Ich glaube nicht, es ist sehr wahrscheinlich, dass Gewichtheben für ein paar Stunden pro Woche wird Ihre vertikale Wachstum beeinflussen.

Mit 17 Jahren gibt es eine Chance, dass Sie auch weiterhin noch eine Weile wachsen.

So stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Gewichte und korrekte Techniken für Ihre Ziele.

Betrachten Sie immer einen Trainer beteiligt. Die meisten Sporthallen und Turnhallen haben jetzt Trainer, die Aufsicht anbieten können.