Tauglichkeit

Frage

Seit der Genesung von Brustkrebs Behandlung habe ich meine Gesundheit sehr ernst genommen.

Ich trainiere im Fitnessstudio dreimal pro Woche für eine Stunde, essen die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag und trinken acht Gläser Wasser (und verbringen den Rest des Tages auf dem Klo).

Ich sein sollte super-fit - aber ich nahm vor kurzem ein Fitness-Test in der Turnhalle und hat eine deprimierende 27 Prozent.

Einiges davon ist wegen meinem Rücken - es gibt Dinge, die ich einfach nicht tun können. Aber was mir Sorgen ist meine Pulsfrequenz.

Ruhen, bevor ich jede Übung zu tun, ist es rund 95-100.

Auf den Fahrrädern in der Turnhalle geht es bis zu 150, weit über dem empfohlenen Maximum für mein Alter.

Es ist so, seit ich mit der Arbeit anfing, vor zwei Jahren und hat überhaupt nicht verbessert. Ist es gefährlich, auf drängen mich auf dem Fahrrad fahren?

Bin ich krank oder ist nur die Medikamente, die ich nehme?

Beantworten

Ich freue mich, zu hören, wie ernst Sie Ihre Gesundheit zu nehmen, und Sie tun all die richtigen Dinge, um Ihre Zukunft Gesundheit und Freude am Leben zu maximieren. Ich wünschte, alle Patienten waren, wie Sie in dieser Hinsicht.

Es klingt für mich, als ob Sie Ihre Kondition ist ausreichend im Hinblick auf Ihre medizinische Vorgeschichte und dass sich drücken weiter könnte kontraproduktiv sein.

Sie nicht wirklich brauchen, um zu versuchen und sich ein Olympionike und so lange wie Sie sind fit genug, um Taschen von Energie für den Alltag haben und Sie halten Ihr Herz und Lunge in gutem Zustand, machst du genug.

Der Grund für Sie nicht in der Lage, Ihre Belastbarkeit erhöhen kann gut sein, wegen der Behandlung, die Sie in der Vergangenheit hatten.

Wenn Sie hatte Radiotherapie sind als Teil Ihrer Behandlung von Brustkrebs, kann dies Ihre Lungenfunktion zu einem gewissen Grad verringert haben, weil einige Fibrose und Narbenbildung kommen kann.

Keines der Medikamente, die Sie zur Zeit einnehmen, in der Lage wäre die Reduzierung Ihrer Belastbarkeit, so zur Beruhigung könnten Sie Ihren Hausarzt bitten, eine Reihe von Faktoren zu überprüfen.

Sie müssen sicher sein, gibt es keine zugrunde liegenden medizinischen Problem, das hält Sie zurück.

Ein Elektrokardiogramm (EKG) und Cholesterinspiegel und Tests der Lungenfunktion wäre sehr nützlich bei der Ermittlung, was Sie erwarten können, um zu erreichen, wenn Sie so gut wie unter Ausschluss jeglicher zugrundeliegenden Herzerkrankung oder Komplikation von Ihrem bisherigen Brustkrebs auszuüben.

Ich erwarte, dass alle diese Tests, die einfach durchzuführen wäre normal wäre, in dem mein Rat wäre, in sein mildes, Übung anstatt drängen mehr kräftige Übung mäßig zufrieden sein.

Die in zahlreichen wissenschaftlichen Studien hat keine besondere Vorteil gegenüber sanfteren Formen der körperlichen Aktivität und kann in der Tat mit Risiken von sich geben.

Halten Sie sich die gute Arbeit mit Ihrem gesunden Ernährung und regelmäßige Bewegung, Sie sind ein gutes Beispiel für alle.