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Frage
Ich habe mit der Diagnose Psoriasis. Der Zustand ist vor allem auf meine Ellenbogen und Fingern.
Gibt es Informationen auf dieser Bedingung, die Sie weitergeben könnte mir?
Ich würde gerne wissen, ob es irgendwelche Arten von Lebensmitteln, werden, was könnte die Bedingung schlechter sind.
Ich bin übergewichtig und in der Regel auf eine Diät, so dass ich nicht essen eine Menge von Junk-Food.
Beantworten
Psoriasis betrifft etwa 1 Prozent der Bevölkerung und ist das Ergebnis der Hautzellen Wiedergabe mit einer viel schnelleren Rate als üblich.
Dies bewirkt, dass die charakteristischen Schuppung, Juckreiz und Schuppung der Haut so oft auf den Knien, Ellbogen und Körper der Betroffenen gesehen.
Der Informationen über dieses Problem erhalten und ich in der Regel empfehlen die Nationale Ekzem Gesellschaft als guter Ausgangspunkt.
Soweit Ernährung betrifft, gibt es reichlich, die hier helfen können:
- Gewöhnen Sie sich an das Trinken von viel entsaftet Karotten und Sellerie sowie viel Wasser jeden Tag.
- Vermeiden Sie zu viel Alkohol.
- Holen Sie sich so viel Vitamin D aus Sonnenlicht, wie Sie können.
- Die Fettsäuren in fettem Fisch sind gut für Psoriasis.
- Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Selen und Vitamin B-Komplex - das sind sowohl besonders mit Kopfhaut-Psoriasis.