Ich bin durch das Denken über meine Frau die Affäre besessen

Frage

Nicht lange her, meine Frau hatte eine kurze, sexuelle Affäre mit einem Freund von uns.

Ich denke, es ist passiert, weil ich nicht gab ihr genug Unterstützung und Liebe.

Der Grund dafür ist sie suchte die Liebe und Unterstützung, die sie dringend benötigt, aber ich war nicht die Bereitstellung.

Vor vier Monaten hatten wir eine lange Diskussion darüber, wo wir waren mit unserer Ehe gehen. Sie erzählte mir von der Sache und sagte, sie sei bereit, mich zu verlassen.

Dies gab mir die Weckruf ich brauchte. Ich erkannte, dass ich sie liebte und dass sie mich liebte.

Wir kamen wieder zusammen und es hat sich wie eine zweite Hochzeitsreise gewesen.

Allerdings kann ich nicht aufhören zu grübeln über die physische Seite der Angelegenheit.

Kurz gesagt kann ich nicht aufhören zu denken, über die zwei von ihnen Sex zu haben. Es gibt Zeiten, wenn ich denke, ich werde gehen, mit diesen Gedanken verrückt.

Dies hat Impotenz (erektile Dysfunktion oder ED) verursacht.

Wenn wir Sex haben jetzt habe ich ständig an sie denken, die gleichen intime Dinge und frage mich, was für ein Liebhaber er war und welche Art von Dingen, die sie zusammen gemacht haben. Dann verliere ich meine Steifigkeit.

Meine Frau weiß, was ich durchmache und ist sehr unterstützend, aber ich kann nicht scheinen, um diese Gedanken zu kontrollieren.

Ich fürchte um meine geistige Gesundheit und manchmal fragen, wohin es führen wird.

Ich habe einen psychosexuellen Berater zu sehen, aber die Ratschläge gegeben hätte verschlechtert die Situation.

Warum, wenn wir so glücklich zu sein scheinen, sind diese destruktiven Gedanken ständig verfolgen mich?

Beantworten

David schreibt:

Was, ich frage mich, war mit der Beraterin Beratung falsch? Was Sie nicht sagen. Sind Sie sicher, dass die Beratung würde die Situation verschlechtert haben? Das ist sehr überraschend.

Wie die Dinge nicht mit diesem Berater gearbeitet, sollten Sie unbedingt sehen ein weiteres, mit deiner Frau.

Ich glaube, dass dieser Punkt wirklich wichtig ist. Die Kent Zweig Beziehen würde Ihnen helfen, einen zu finden.

Ich muss Ihnen auf Ihrem ersten Versuch, um Ihre Ehe zu flicken gratulieren. Es macht Ihnen große Ehre, dass Sie, dass "zweiten Flitterwochen"-Situation geführt.

Allerdings ist es sehr schwierig für einen Ehepartner zu schrecklichen Bilder der Untreue aus seinem / ihrem Kopf. Ehrlich gesagt, kann es viele Jahre der Beratung oder Therapie, um diese störenden mentale Bilder zu bannen.

Christine ergänzt:

Zunächst einmal möchte ich sagen, dass Sie vielleicht besser fühlen, wenn Sie die erektile Dysfunktion auf einer praktischen Ebene sortiert.

Ich glaube nicht, dass man es auf der HNFA für Viagra oder Cialis oder Levitra zu qualifizieren - was die drei wichtigsten Medikamente für ED sind.

Ihr Hausarzt wäre wahrscheinlich glücklich, Ihnen ein eigenes Rezept - und wenn Sie in der Lage, mehr Liebe vertrauensvoll waren, dann sind die Chancen, dass Sie beginnen, sich besser zu fühlen emotional.

Allerdings sollte ich betonen, dass diese Medikamente nicht erhöhen Wunsch. Sie sind nur zu unterstützen, wenn die Leistung Wunsch vorhanden ist, aber wenn körperliche Probleme eingreifen, oder wenn ein Mann ängstlich oder verärgert aus irgendeinem Grund ist.

Aber es klingt nicht, als ob Sie Ihren Wunsch verloren haben. Vielmehr, dass Ihr Penis ist in den Streik gehen in Reaktion auf Ihre Gedanken.

Wie gesagt, wenn Sie dies, indem Sie einige temporäre Medikamente sortieren könnte, könnte man glauben, glücklicher.

Die anderen Dinge, die ich sagen würde ist, dass es ist ein Zweig der Psychotherapie, die besonders gut bei den Menschen hilft, mit negativen Gedanken und Bilder ist. Und das ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).

In den letzten Jahren hat sich viel CBT auf dem HNFA, so würde es sich lohnen, das Gespräch mit Ihrem Hausarzt über die sich Ihnen dafür.

Aber wenn das nicht funktioniert, oder Sie lieber gehen privat - dann immer etwa 6 1 12 Sitzung des CBT von einem privaten Therapeuten könnte wirklich helfen.

Die Organisation für akkreditierte CBT Therapeuten heißt die European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie (BABCP).

Ich weiß nicht, ob Sie Ihre Finanzen auf dieser Strecke werden, aber durchschnittlichen Kosten für einen erfahrenen Therapeuten würden wahrscheinlich rund £ 80 pro Stunde sein, wenn sie von zu Hause, arbeiten mehr, wenn sie in einer Klinik, und in der Regel mehr, wenn sie Ärzte sind sowie Psychotherapeuten.

Preise in der Harley Street, London oder anderen zentralen Adressen, wahrscheinlich wieder mehr sein - vielleicht etwas über £ 100 pro Stunde.

Aber einer der großen Dinge über CBT ist, dass die Fortschritte in der Regel schnelle und Behandlung ist in der Regel eine kurzfristige Sache.