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Frage
Ich bin sehr schüchtern, soweit ich kann nicht suchen die Menschen in die Augen.
Ich gehe nicht aus und verbringen die meiste Zeit auf meinem Computer. Ich hatte noch nie irgendwelche Freunde und finden es schwer, neue Leute zu treffen. Ich kann auch nicht in der Öffentlichkeit zu essen.
Könnte dies der sozialen Angststörung sein? Gibt es etwas, was dagegen getan werden kann?
Beantworten
Sie erleben sozialer Rückzug und der Mangel an Selbstwertgefühl. Das geht weit über das normale Schüchternheit oder Mangel an Selbstvertrauen.
Soziale Angststörung ist ein Label, das auf diese Art von Symptomen gegeben werden neigt.
Manchmal ist die schwierigste Sache ist zuzugeben, dass Sie diese Probleme zu haben - dies allein könnte beinhalten Interaktion mit Menschen.
Aber nachdem klar, dass es eine Ursache für Ihr sozialer Rückzug, sollten Sie versuchen, etwas dagegen zu tun. Sie müssen dies direkt besprechen Sie mit einem Arzt.
Zunächst zu Ihrem Hausarzt, die Sie für beziehen kann sprechen Psychotherapie oder gar einer psychiatrischen Meinung, wenn nötig.
Dies sollte auf der HNFA. Lassen Sie sich durch diese Angst, weil diese Menschen hier sind, um Ihnen zu helfen.
Sie sollten etwas über Ihre Isolation zu tun, oder Ihr Leben wird noch mehr eingeschränkt und Sie finden es schwer zu ändern.
Es gibt keine einfache Antwort, und es wird nicht leicht sein, um Ihre aktuelle Gefühle zu stoppen. Aber es ist möglich, und etwas dagegen zu tun wird Ihr Leben ein angenehmeres und Erfahrungsaustausch.
Man könnte es schwierig finden, auf den ersten, Ihre Gefühle auszudrücken und zu überzeugen jemanden, der Ihre sozialer Rückzug ernst zu nehmen.
Aber hartnäckig sein und nicht ein Nein als Antwort.