Kann Selen mit Autoimmunität helfen?

Frage

Ich lese heute, dass Selen "erhebliche Auswirkungen immunverstärkende 'hat.

Könnte es mit einer Autoimmun-Erkrankung helfen? Ich habe eine Erkrankung des Bindegewebes.

Beantworten

Selen ist ein Spurenelement, das in der Ernährungs-Nachrichten für einige Zeit gewesen ist.

Es bricht eine Substanz, die der Körper dann verwendet, um Glutathionperoxidase machen zu bilden.

Dieses Enzym, das potenziell schädliche Nebenprodukte des Stoffwechsels neutralisieren können so genannte freie Radikale.

Freie Radikale haben vor kurzem in den Alterungsprozess, was ein weiterer Einsatzbereich für Selen vorgeschlagen ist verwickelt.

Zur Frage, ob die "erhebliche Auswirkungen immunverstärkenden 'von Selen erwähnt in dem Artikel, den Sie lesen möchten helfen, Ihre Erkrankung des Bindegewebes ist schwer zu sagen.

Normalerweise sind solche Ausführungen beziehen sich auf die Fähigkeit des Körpers, Infektionen abzuwehren, anstatt zu Autoimmunerkrankungen.

Um die Dinge in Perspektive zu setzen, ist die Referenz Nährstoffzufuhr (RNI) von Selen auf einer täglichen Basis für einen Erwachsenen 75 Mikrogramm für einen Mann und sechzig Mikrogramm für eine Frau.

Der durchschnittliche Europäer Ernährung liefert 25-129 Mikrogramm Selen, so gibt es die Möglichkeit eines Defizits auftritt.

Lebensmittel reich an Selen enthalten;

• Paranüsse (200 Mikrogramm in zehn Nüsse ohne Schale).
• Vollkornbrot (zwei Scheiben enthält 30 Mikrogramm).
• Gekochte weißer Fisch (150 Gramm enthält 30 Mikrogramm).
• Schweinefleisch (100 g gekochtes Fleisch enthält 15 Mikrogramm Selen).

Ein Ernährungsberater oder Ernährungsberater würden uns freuen, Ihre Ernährung zu analysieren, damit Sie sehen, wenn in der Tat gibt es einen Aspekt Ihrer Essgewohnheiten, die helfen, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern wäre.

Es gibt Ernährungsberater an den meisten Krankenhäusern und Sie würden eine ärztliche Einweisung müssen von ihnen gesehen zu werden.

Ernährungswissenschaftler mehr neigen oft dazu, in der Privatwirtschaft arbeiten und konzentrieren sich mehr auf die allgemeine Gesundheit anstatt bestimmte medizinische Bedingungen, die spezielle Diäten, wie erforderlich Diabetes oder Nierenversagen.