Muskelaufbau Wunsch

Frage

Ich bin 15 Jahre alt und ich habe mich gefragt, ob es okay wäre für mich beginnen, mittels elektronischer Muskelstimulation (EMS) Einheiten.

Ich bin groß für mein Alter, aber nicht so gut gebaut und ich möchte meine Muskeln aufbauen.

Glaubst du, EMS geeignet wäre?

Beantworten

Viele junge Männer werden groß und sehr schlank, bevor es Zeit für den Aufbau Muskelmasse und Kraft.

Dies führt dazu, viele Menschen fragen sich, wie breite Schultern und mehr Muskeln zu erreichen. Es ist absolut normal, dass Männer, die Sie in den mittleren bis späten Teenager sein.

Denken Sie daran, dass Sie auch weiterhin zu wachsen und Ihre Muskelmasse zu erhöhen, bis Sie in Ihren frühen Zwanzigern sind.

Regelmäßige kontrollierte Übung wird Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial zu erreichen physische.

Es bleibt wichtig, um sicherzustellen, dass Sie essen eine gute Ernährung und bekommen eine angemessene Menge an Schlaf zu.

Sie sollten sicherstellen, dass Sie nicht beschädigen Entwicklung Körper, wenn Ihr Wachstum hat die schnelle.

Es ist immer ratsam, Hilfe von einem qualifizierten Techniker Sport bei Ihrem örtlichen Turnhalle, oder Ihre Sportlehrerin zu suchen, um sie zu bitten, Sie auf die günstigste Übung Regime zu beraten, um die sichere Entwicklung der Muskeln zu fördern.

Es ist besser, Ihre Muskelgruppen durch regelmäßige geplante Übung zu stimulieren, anstatt auf elektrische Stimulation der statischen Muskeln benutzen.

Durch eine überwachte Prüfung in der Turnhalle alle paar Monate, werden Sie in der Lage sein zu sehen, wie gut du voran, und Sie werden überrascht sein, wie viel stärker Sie werden werden.

Ich bin sicher, dass Sie absolut normal sind, und wie viele Jungs in deinem Alter.