Jedes Jahr wird ein Viertel der von uns erleben ein psychisches Problem. Einige haben einen völligen Zusammenbruch. Aber wie wollen Sie so etwas nicht, um Sie und, was genauso wichtig ist, helfen denen, die schon dort waren?
Du bist genauso wahrscheinlich von psychischen Erkrankungen als schwere körperliche Krankheit berührt werden, aber wir finden es oft schwierig, darüber zu sprechen. Außerhalb der Ärzteschaft Diskussion neigt dazu, was mit 'nutters', die Menschen oder ein Ausdruck der Ansicht, dass depressive Menschen sollten "Snap aus ihm heraus 'angreifen tun beschränkt werden.
Die Wahrscheinlichkeit, an einer psychischen Erkrankung leiden, ist die gleiche wie Ihre Chancen, von einer schweren körperlichen Erkrankung, mit einer von vier Menschen mit psychischen Problemen jedes Jahr betroffen.
Es gibt auch klare Beweise, dass die Diskriminierung und Stigmatisierung von Menschen mit psychischen Problemen umwerfend hoch ist. Kämpfe wurden geschlagen und in Fällen von Behinderung, Rasse, Geschlecht und sexuelle Vorlieben gewonnen. Nun scheint es, ist es Zeit, die Vorurteile rund um psychische Erkrankungen zu konfrontieren.
Bildung, Bildung, Bildung
Ein wichtiger Teil der Bekämpfung der psychischen Gesundheit ist die Bildung, erklärt Professor Arthur Crisp, der Vorsitzende der Royal Society of 'Changing Minds "Psychiater"-Kampagne.
"Ein Weg, um die Situation zu verbessern ist, damit die Menschen einfühlen, um sich in die Lage der anderen Person gesetzt. Und etwas, das gelehrt wird, kann insbesondere in einem frühen Alter, in Schulen ist ", sagt er.
Das Ziel die Hauptstütze hinter einem staatlich geförderte Kampagne "Wohlgemerkt Out ', die berühmte Leute ermutigt, offen über ihre eigenen Probleme. Die Initiative zielt auch auf die Arbeitgeber, die Medien und Studenten in der Hoffnung, dass eine fundierte und ausgewogene Sicht der psychischen Gesundheit wird durch die Gesellschaft durchdringen.
"Drei von zehn Mitarbeitern wird eine Art psychisches Problem in einem Jahr zu erleben", sagt Verstand aus. "Der Arbeitgeber kann einen massiven Beitrag zu Fragen der psychischen Gesundheit - und sie haben eine Menge zu gewinnen."
Die Kampagne weist auch darauf hin, dass die Hälfte aller Presseberichte über Geisteskrankheit Link der Zustand mit Gewalt und Kriminalität. Weitere wichtige Statistiken von Mind Out aufgeführt sind: ein Viertel aller Medikamente auf dem HNFA vorgeschrieben sind, die psychische Probleme; Rezepte für Antidepressiva stieg um mehr als 100 Prozent zwischen 1990 und 1995; stressbedingte Fehlzeiten für die Hälfte aller Arbeiten krank Tage, und einer von vier Menschen mit einer psychischen Erkrankung nicht eine professionelle konsultiert. Die Liste geht weiter und weiter.
Warnzeichen
Natürlich ist es nicht nur die Gesellschaft, die die psychische Gesundheit besser zu verstehen muss, es ist auch Einzelpersonen - von denen viele über ihre eigenen Probleme an einem gewissen Punkt zu kommen und kann sich weigern, die ersten Anzeichen zu erkennen.
Laut einer Sprecherin der Mental Health Foundation, können frühe Warnzeichen zählen Schlafstörungen, Depressionen oder Angstzustände, Unruhe, Müdigkeit oder Lethargie, oder Veränderungen im Gewicht oder Appetit. Aber sie gibt zu: "Es ist schwer zu erkennen und schwer zu sagen, was es für ein bestimmtes Individuum zu sein. '
Prof Crisp, sagt das Wesen der verschiedenen psychischen Erkrankungen bedeuten, dass die Leiden unwahrscheinlich, sich mit ihrem Problem kommen oder Hilfe zu suchen sind. "Depression ist die Erfahrung des Scheiterns, werden sie verlieren die Kontrolle über Gefühle, wenig Energie, Gefühl, wertlos.
"Diejenigen, die mit Schizophrenie werden auf jeden Fall protestieren, dass sie nicht krank sind und nicht in der Lage, klar zu denken. Essstörungen und Drogen-und Alkohol-Probleme sind Formen des Umgangs - nur, wenn sie dies nicht gelingt sie Hilfe suchen. "
Es ist schwer zu reden
Für diejenigen, die sehen, wie Menschen leiden tun, bedeutet das Stigma und die mangelnde Aufklärung über solche Störungen Leute sind unwahrscheinlich, um zu helfen. "Die öffentliche Berichte, dass sie Menschen mit bestimmten Krankheiten als gefährlich, andere als mit brachte es auf sich selbst sehen", sagt Prof Crisp.
"Aber was ist den meisten klar ist, dass diejenigen Menschen mit psychischen Erkrankungen so schwierig zu kommunizieren, und zu einem gewissen Grad sind sie rechts zu sehen. '
Prof Crisp sagt die Kombination von Menschen, die offensichtlich krank sind und induzieren Öffentlichkeit Angst und ein Medium, das auf extreme Beispiele konzentriert, bedeutet, dass wir alle neigen dazu, uns von denen mit solchen Problemen zu distanzieren.
Mit Verstand aus berichten, dass 34 Prozent der Menschen mit psychischen Erkrankungen wurden entlassen oder gezwungen, aus ihren Jobs Rücktritt und 47 Prozent sagen, dass sie missbraucht wurden oder belästigt in der Öffentlichkeit (14 Prozent physisch), ist es kaum verwunderlich, dass die Mehrheit der Betroffenen entscheiden, shtum halten.
Ergreifen von Maßnahmen
Vielleicht das, was am wenigsten verstanden ist, dass psychische Erkrankungen ist bemerkenswert ähnlich körperliche Krankheit. Manche Menschen sind genetisch prädisponiert, um es, wie einige eher zu Krebs entwickeln.
Eine große Anzahl erholen und neu zu bewerten, ihr Leben zum Besseren, in der gleichen Weise ein Herzinfarkt-Patienten verändert ihr Leben oder jemand beendet ihre Aufgabe, ihren Träumen zu folgen, wenn sie über eine schlechte Krankheit zu bekommen.
Die Ministerpräsidenten Direktor für Kommunikation, Alastair Campbell, sprach vor kurzem über seine Nervenzusammenbruch im Jahr 1986. Nachdem er über sie hat er nachbestellt seines Lebens, kam aus ihm umso stärker, und nun besitzt eine der mächtigsten Posten im Land.
Prof sagt Crisp Erholung ist viel wie immer mehr als eine körperliche Krankheit. "Manchmal ist es eine kurze Zeit, manchmal für immer." Er tut Stress jedoch, dass die Menschen Hilfe brauchen. Und dies wird sowohl von Verstand aus und die Mental Health Foundation bekräftigt.
Im Gespräch mit Familie und Freunden kann sicherlich dazu beitragen, die Dinge klären und Selbsthilfe-Heilmittel wie unter Übung auch eine Rolle spielen. Aber wer sie vielleicht entwickeln ein psychisches Problem fühlt sollte ein Profi in der gleichen Weise sehen Zahnschmerzen führt die Menschen zum Zahnarzt oder Rückenschmerzen leiden überredet einen GP zu konsultieren.
Weitere Informationen
Changing Minds: www.changingminds.co.uk
Wohlgemerkt Out: www.mindout.net
Die Mental Health Foundation: www.mentalhealth.org.uk