Habe ich ein Alkoholproblem?

Frage

Ich denke, dass ich ein Alkoholproblem haben, und ich bin verzweifelt um Hilfe.

Ich habe ziemlich viel getrunken für ein paar Jahre (ich bin an der Uni).

In den letzten zwei Jahren habe ich erkannt, dass ich ein Problem habe und dass ich immer mehr und mehr körperlich süchtig.

Ich bekomme Hand schüttelt und Verlust der Konzentration jede Nacht, wenn ich nicht trinken. Ich bin auch immer Schmerzen in meinem Bauch manchmal.

Ich habe zu meinem GP zu sehen und ich war mit seiner Haltung angewidert.

Es dauerte eine Menge Mut, dorthin zu gehen und zugeben, dass ich Hilfe brauchte.

Er gab mir ein Ticket für einen Bluttest im örtlichen Krankenhaus und eine Fotokopie Segel für eine Selbsthilfe-Gruppe. Es war überall in wenigen Minuten.

Ich glaube nicht, dass er glaubte, es sei so ernst.

Ich trinke rund acht bis neun Liter pro Tag, jeden Tag.

Ich habe auch schreckliche Schlaflosigkeit Probleme. Ich habe jede pflanzliche Heilmittel unter der Sonne versucht, mein Zittern zu stoppen und nicht in der Lage zu schlafen.

Können Sie meine nächste Aktionsplan?

Beantworten

David schreibt:

Nun, Sie sind offensichtlich in einer ernsten Zustand.

Nach meiner Schätzung sind Sie durch etwa 120 Einheiten Alkohol pro Woche bekommen. Und das Royal College of Psychiater empfiehlt eine Obergrenze für Männer von 21 pro Woche!

Tut mir leid, Sie 'angewidert' mit Ihrem Hausarzt, sind aber was hast du erwartet, dass er für Sie tun?

Er hat versucht, eine tun Bluttest, um Ihre Leber-Funktionen überprüfen, aber Sie sagen nicht, ob Sie tatsächlich hatte diesen Test, oder was das Ergebnis war.

Er hat auch euch die Details einer Alkohol-Selbsthilfegruppe. Haben Sie eigentlich so?

Wirklich, über die einzige andere Sache, Ihren Arzt im Moment tun kann, ist, Sie zu Ihrem lokalen Alkohol-Abhängigkeit zu senden.

Ich fürchte, dass nur Sie werden in der Lage sein, diese Sucht zu besiegen, kann Ihr Hausarzt nicht tun es für Sie.

Ich fordere Sie auf, Maßnahmen zu ergreifen, bevor es zu spät ist.

Christine ergänzt:

Ich weiß nicht, was Selbsthilfe-Gruppe Ihre doc vorgeschlagen, dass Sie zu besuchen, aber ich möchte nur sagen, dass jeder, den ich kenne, der aufgehört hat zu trinken, nachdem sie hatten eine wirklich ernsthafte Alkoholprobleme so tat durch die Anonymen Alkoholiker.

Natürlich können Sie nicht wollen, zu ihnen zu gehen. Sie können glauben, dass Sie nicht wirklich benötigen, mit dem Trinken aufzuhören.

Sie können glauben, dass man Alkohol kontrollieren, und dass Sie möchte nur, weniger zu trinken.

Aber kann man das tun?

Eines der Dinge, die Sie tun können, ist, einige Ihrer Gewohnheiten zu ändern.

Wenn Sie wissen, dass Sie immer zu trinken, wenn Sie gestresst sind, zum Beispiel, dann holen Sie sich Hilfe mit Ihrem Stress.

Wenn auf der anderen Seite, Sie wissen, dass Sie immer zu viel zu trinken, wenn Sie mit einer bestimmten Gruppe von Kumpels trinken gehen, dann vermeiden sie für eine Weile, so dass Sie nicht halten sich selbst in Situationen, in denen Sie sich betrunken zu beenden.

Ein Test, den Sie ausprobieren können, für sich selbst ist, gehen mit einigen Freunden und haben nur zwei Drinks - danach gehen auf alkoholfreie Getränke.

Selbst wenn jemand, den Sie schenkt noch einen alkoholischen Drink, haben es nicht.

Wenn Sie zwei Getränke sozial und nicht mehr genießen können, dann müssen Sie nicht haben ein ernstes Problem.

Wenn mit zwei Drinks einfach macht Lust anderen, und dann noch eine und so weiter, dann bedeutet es, dass grundsätzlich Alkohol kontrolliert dich und du bist nicht steuern es überhaupt nicht.

Menschen mit einem Alkoholproblem finden es einfacher, mit dem Trinken aufhören völlig für eine Weile als zu gehen und haben zwei Getränke, wenn Sie also rechnen Sie ohne Probleme jederzeit zu stoppen, das ist an sich nicht wirklich viel sagen, obwohl sie profitieren Ihre Leber.

Als David gesagt hat, ist Ihre Zukunft ganz in die eigenen Hände.

Bitte nehmen Sie die notwendigen Schritte, um sicherzustellen, dass es ein erfolgreiches und glückliches man ist.