Die Nitty Gritty, was passiert eigentlich mit Ihnen und Ihrem Körper nach der Arbeit oft nicht viel gleiche Aufmerksamkeit.
So haben Sie Ihre erste gemeinsame kuscheln - aber was nun? Hier ist unser Leitfaden zur Geburt Genesung.
Ihre Geburtsvorbereitungskurse werden allerlei nützliche Informationen über die Geburt und Babypflege enthalten haben.
Aber die Nitty Gritty, was passiert eigentlich mit Ihnen und Ihrem Körper nach Arbeit oft nicht die gleiche Aufmerksamkeit. Hier ist, was zu erwarten, nachdem Sie zum ersten Mal begegnet Ihr Baby.
Lieferung der Plazenta
Wenn Sie ein "managed" Lieferung wählen, müssen Sie eine Injektion in das Bein, wie Sie das Baby, was Ihre Gebärmutter stark kontrahieren liefern.
Die Hebamme zieht sanft am Kabel und liefert die Plazenta, in der Regel innerhalb von 10 Minuten nach der Geburt, ohne die Notwendigkeit zu schieben.
Einige der verwendeten Medikamente induzieren kann Übelkeit und sogar Erbrechen. Wenn Sie es natürlich liefern wählen, kann dies ein wenig länger dauern - zwischen 20 Minuten und einer Stunde - und Sie müssen, um Push helfen.
Blutende
Nach der Geburt erleben Sie starke Blutungen. Investieren Sie in Mutterschaft Pads da sollte man nicht benutzen Tampons. Kate Brintworth, Matrone für Gemeinschaft und Pränatale Dienstleistungen am Kings College Hospital, sagt: "In den ersten 24 bis 48 Stunden werden Sie stark bluten und passieren kleine Blutgerinnsel.
Nach einer Woche wird es beruhigen und sich Zeit-like, und sollte nach vier Wochen zu stoppen.
Wenn Sie immer noch bluten nach vier Wochen, oder haben Schmerzen und eine Temperatur jederzeit, informieren Sie Ihren Hebamme, die können auf Anzeichen einer Infektion zu überprüfen.
Nachwehen
Nach der Geburt wird die Gebärmutter schrumpft wieder auf seine normale Größe. Sie erhalten möglicherweise Krämpfe, die wie Regelschmerzen, oder im schlimmsten Fall Mini-Kontraktionen spüren.
Dieser Vorgang, genannt Involution, dauert vier bis sechs Wochen. Stillen bringt auch auf den Schmerz, weil es eine Kontraktion-stimulierendes Hormon namens Oxytocin freisetzt.
Kate sagt: "Die Krämpfe werden am intensivsten in den ersten 24 bis 48 Stunden nach der Geburt, aber es sollte auslaufen innerhalb von zwei oder drei Tage.
Werfen Sie einen Paracetamol eine halbe Stunde bevor Sie, wenn der Schmerz stark zu ernähren. "
Verstopfung
Es ist normal, dass für ein paar Tage nach der Geburt Verstopfung. Kate sagt: "Es gibt gute Gründe dafür. Es ist unwahrscheinlich, gegessen oder haben viel während der Arbeit getrunken.
Eine Frucht essen und trinken Sie viel Wasser und Ihr Körper sollte sich natürlich beheben. Wenn Sie feststellen, es sticht, wenn Sie wee einen Krug Wasser und gießen Sie sie über das betroffene Gebiet, wie Sie urinieren. "
Tränen und Dammschnitt
Es ist nicht ungewöhnlich zu reißen liefern Ihr erstes Baby. Ein paar Frauen haben einen Dammschnitt, was ein Schnitt gemacht, um Platz zu machen, um das Baby zu liefern ist. Kate sagt: "Nach der Geburt der Damm kann taub, so können Frauen mehr Beschwerden an den Tagen zwei und drei fühlen.
Aber es sollte beginnen, innerhalb von wenigen Tagen zu begleichen. Ein Arzt kann Voltaren Tabletten, ein starkes Schmerzmittel, die nicht mit dem Stillen nicht beeinträchtigen.
Wenn die Schmerzen anhalten, fragen Sie Ihre Hebamme zur Infektion zu überprüfen.
Nippel Schmerzen
Kate sagt: "Ihr Baby Saugwirkung ist überraschend stark. Getting die Verriegelung von Anfang an können Sie vermeiden, eine Menge von möglichen Problemen, so dass, wenn möglich, um Hilfe bitten jedes Mal Ihr Baby Verriegelungen in den frühen Tagen.
Schmerzen, die über einen Feed besteht ist nicht normal. " Reiben Muttermilch auf Ihre Brustwarzen oder mit Lansinoh kann beruhigen und zu heilen.
Wenn Sie Ihre Brust fühlt klumpig und sieht rot Sie haben können Mastitis, eine Blockade der Milch Kanals.
Zeigen warmen Waschlappen über das Angebot an und füttern regelmäßig von dieser Seite, um es zu entsperren. Und sagen Sie Ihre Hebamme - wenn es infiziert wird, können Antibiotika brauchen.
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