Bluake

Sind elektrische Muskelspiel Produkte gefährlich?

Frage

Es gibt viele "flex"-Produkte auf dem Markt, die kleine elektrische Ströme benutzen, um Ihre Muskeln.

Sind diese Produkte gefährlich zu benutzen?

Ich habe die guidlelines, die gegen die Verwendung, wenn Sie schwanger oder mit Krampfadern warnen lesen, aber gibt es noch andere Gefahren?

Ich möchte eins von diesen verwenden, wenn ich nicht mache andere Formen der Übung.

Beantworten

Diese Produkte, die durch einen elektrischen Strom zwischen den Elektroden an verschiedenen Punkten auf der Haut, um Muskeln zu arbeiten, sind sehr sicher und Arbeit zusammen genau den gleichen Grundsätzen wie die besonderen TENS-Geräte verwendet, um die Schmerzen der Geburt zu erleichtern.

Der elektrische Strom verwendet wird, ist sehr klein, und selbst bei der maximalen Einstellung ist nur mild anregend auf Muskeln.

Ihr ganzer Körper wird durch winzige elektrische Schaltungen regiert, nicht nur im Herzen und Gehirn, sondern in fast jeder lebenden Zelle, und es gibt keine Hinweise darauf, dass der externe Strom in diesen Toning-Produkte verwendet keine schädlichen Wirkungen überhaupt haben.

Das Konzept ist, dass, indem die Muskeln kontrahieren sie sie stärker und straffer zu machen, weil sie künstlich sind und wobei passiv ausgeübt, im Gegensatz zu aktiv durch körperliche Anstrengung ausgeübt.

Es genügt zu sagen, ich glaube nicht, dass sie keinen Schaden tun, und sie wurden stark in dieser Hinsicht geprüft.

Allerdings gibt es wirklich keinen Ersatz für angemessene körperliche Betätigung mit Körperbewegung als die Stimulation der Muskeln ist sehr um ein Vielfaches größer und effektiver als wenn die Muskeln werden passiv ausgeübt.

Es ist kein Ersatz für eine richtige Training, weil passive Bewegung tut nichts, um die Herz-oder Atemfrequenz erhöhen und hat daher keinerlei Auswirkungen bei der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness, das ist der Aspekt der Übung, die Sie am meisten nützt.

Als passive und aktive Bewegung jedoch kombiniert wird, können die Ergebnisse sehr gut.