Es gibt wenig Zweifel ADHS bringt seine eigenen Schwierigkeiten zu lernen.
Schwierigkeitsgrad folgenden Anweisungen, schlechte Organisation und Probleme Erledigung von Aufgaben auf die Leistung auf allen Ebenen.
Und wenn Sie ADHD haben, sind Sie eher zu besonderen Lernschwierigkeiten wie Legasthenie oder Dyspraxie haben.
Du bist wahrscheinlich auch Probleme mit schriftlicher Ausdruck, einschließlich schlechte Handschrift und die Unfähigkeit, um Ihre Gedanken auf Papier zu bringen in einer logischen Weise haben.
Während dies nicht davon abhalten, sollten Sie von den Erwerb von Qualifikationen, bedeutet es, Sie müssen darauf achten, die Wahl einer Hochschule oder Universität.
Im Folgenden sind Dinge zu beachten bei der Auswahl eines Kurses und einige praktische Tipps, die Ihnen helfen, zu studieren.
Kurswahl
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Sie können einen Kurs, weil:
- es ist etwas, das Sie daran interessiert sind,
- es verbessert Ihre Berufsaussichten
- Sie qualifizieren
- Sie denken von sich beruflich verändern wollen und brauchen unterschiedliche Qualifikationen
- Ihr Arbeitgeber möchte, dass Sie eine Qualifikation zu nehmen.
Die meisten Hochschulen und Universitäten bieten eine Behinderung Aussage. Es umfasst in der Regel Angaben über die besonderen Unterstützung, die sie bieten den Studierenden mit Lernschwierigkeiten.
Bitten Sie um eine Kopie der Erklärung mit dem Prospekt. Institutionen sollten eine Behinderung haben oder Lernförderung Koordinator, die Sie mit Ihrer Anwendung helfen können.
Schließlich ist es eine gute Idee, auf alle Tage der offenen Tür, bevor Sie einen Kurs zu gehen. Es ist ein guter Weg, um ein Gefühl für den Ort, den Betreuern und auch die Altersspanne von anderen Menschen auf Ihrem Kurs zu bekommen.
Ältere Schüler
Wenn Sie so gut funktioniert, wie nehmen das hängt natürlich Ihre Entscheidung darüber, ob eine Vollzeit-oder Teilzeit-Kurs zu nehmen auf Ihre Arbeit und wie flexibel sie ist.
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber, um herauszufinden, ob Sie jederzeit off zum Studium berechtigt sind.
Sie können auch herausfinden, ob Sie flexible Stunden arbeiten können, so kann man früh verlassen, um die Klasse zu erhalten. Wenn Sie nicht an den Kurs in Teilzeit, müssen Sie möglicherweise ein Fernstudium absolvieren.
Funding
Abhängig von der Art des Kurses du tust, gibt es verschiedene Quellen der Finanzierung.
Ältere Schüler
Je nachdem, wo Sie leben, können Sie auch Anspruch auf Hilfe von:
- Access to Learning Fund (England)
- Ältere Studenten Stipendien-Fonds (Schottland)
- Versammlung Learning Grant (Wales)
- Education and Library Board Stipendium (Nordirland).
- Studienkredite: nur für Hochschulausbildung. Ältere Schüler, die ihre ersten Grades können auch Anspruch auf ein Darlehen.
- Stadt und Gilden
- Karriere Förderkredite: die Abteilung für Bildung und berufliche Qualifizierung zahlt die Zinsen für Ihr Darlehen, während Sie lernen sind.
- Behinderte Studenten-Emissionsberechtigungen (DSA): nur für Hochschulausbildung. DSA sind nicht einkommensabhängig.
- Ihr Arbeitgeber: Wenn der Kurs ist, um Ihre Arbeit in Zusammenhang stehen.
Wie funktioniert das Lernen beeinflussen ADHS?
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- Tutorials - one-to-one-Sitzung mit einem Tutor.
- Seminare - Sitzungen in kleinen Gruppen mit einem Tutor.
- Vorträge - geliefert zum großen Gruppen.
Vollzeit-College-Kurse neigen dazu, eine Mischung aus strukturierten Perioden (Seminare, Tutorien, Vorträge) und Selbststudium sein.
Obwohl Vorträge optional zu sein neigen, setzen die meisten Hochschulen Mindestteilnehmerzahl Regeln für Seminare und Tutorien.
Wenn Sie ADHD haben, können schlechte organisatorische Fähigkeiten machen es einfach, Seminar oder Vorlesung mal vergessen, dann fallen hinten mit Ihrer Arbeit.
Wenn Sie nicht bis zu Vorträgen gedreht haben, wird Ihr Tutor weniger geneigt sein, zu helfen, wenn Sie mehr Zeit, um Aufgaben tun müssen.
Verwenden Sie Fahrpläne und "to do"-Listen zu helfen, organisieren Sie Ihren Tag - einschließlich dessen, was Sie brauchen, Bücher, Klasse mal und wo Sie sein müssen.
Kursarbeit
Unaufmerksamkeit ist eines der Hauptsymptome von ADHS.
Es kann eine Reihe von Problemen, wenn es um zu studieren, wie kommt:
- Versagen, take down Anweisungen und Fristen in Seminaren und Vorträgen.
- Schwierigkeiten durch folgende Anweisungen
- Schwierigkeiten, längere Zeit die Aufmerksamkeit bei Aufgaben
- Schwierigkeit Finishing Projekte
- Dinge zu verlieren, die für Seminare und Projekte.
Probieren Sie die folgenden Ideen, um auf Kurs zu halten.
- Erstellen Sie Tagesablauf, Ihr Studium zu organisieren.
- Für jeden Auftrag, um welche Informationen Sie brauchen, was Sie zu tun haben und wie lange muss man es komplett zu sehen.
- Brechen Zuweisungen in Aufgaben und ordnen Zeit für jedes Segment. Zum Beispiel Zeit mit dem Lesen Kern Texte, Recherchen in der Bibliothek und Schreiben des ersten Entwurfs.
- Markieren, Unterstreichen oder Farbe hinzufügen, um wichtige Teile der Aufgaben und Notizen.
Prüfungen
Wenn Ihr Kurs von Prüfungen beurteilt wird, können die folgenden Tipps helfen.
1. Machen Sie einen Zeitplan
Erstellen Sie einen Zeitplan für die Überarbeitung. Seien Sie realistisch - Sie werden Pausen und freie Zeit brauchen, und es braucht, um fit in den Tag mit Arbeit und Familie.
Stellen Sie sicher, verbreiten Sie Ihre Revision Zeit über alle Bereiche, die Sie überarbeiten möchten - es ist einfach zu lange verbringen auf ein Thema, wenn Sie diesen ersten Ausbruch von Enthusiasmus haben.
2. Arbeiten Sie an Ihrer Notizen
- Schreiben von Notizen wieder helfen begehen sie den Speicher - wie die Überprüfung und hörte ihnen durch das Lesen der Notizen vorlesen und ihnen die Aufnahme auf Band.
- Verwenden Wortassoziation, Imaging oder versuchen Zeichnung Dinge zu helfen, erinnern Sie Konzepte.
- Verwenden Mnemotechnik so oft wie möglich. Zum Beispiel, wenn eine Liste der Elemente benötigt Auswendiglernen, verwenden Sie die Anfangsbuchstaben der einzelnen Ziffern und die Buchstaben-String zusammen.
- Brechen Sie das Material in kleinere Abschnitte, und geben Sie jedem Abschnitt einen Titel.
- Drehen Tatsachen in Aufzählungen: Speichern erste gibt es fünf Möglichkeiten, um auf Notizen und drei arbeiten, um Prüfungen zu üben, dann fahren Sie mit dem Detail des Erinnerns jedes Element.
3. Practise Prüfungen
- Wenn man durch Vergangenheit Papiere ist ein gemeinsamer Weg Hochschulen bereiten die Schüler auf Prüfungen. Fragen Sie Ihren Betreuer, wenn es irgendwelche Praxis Prüfungen, die Sie verwenden können, sind.
- Versuchen Sie, wie viele vergangene Papiere wie möglich - welche Arten von Fragen bis am häufigsten kommen?
- Für Essay-basierte Prüfungen, durch Ihre Notizen gehen und sehen, wenn Sie vorherige Fragen beantworten können. Der nächste Schritt ist es, gegen die Uhr zu üben.
Tipps für die Aufnahme der Prüfung
- Lesen Sie die Test-Anweisungen. Es klingt einfach, aber die Beantwortung der falschen Reihe von Fragen oder zu viele oder wenige von einem Abschnitt kann zum Verhängnis Jahren Arbeit sein.
- Kreis oder unterstreichen Worte, die Ihnen helfen, die Anweisungen genau folgen, wie fassen, Kontrast oder vergleichen wird.
- Lassen Sie sich nicht in die Ausgangsposition vorzeitig durch diejenigen, die holen ihre Stifte und beginnen zu kritzeln weg hektisch panisch.
- Warten Sie 10 Minuten, um die Papier-und 10 Minuten zu lesen, um über Antworten am Ende zu lesen. Teilen Sie den Rest der Zeit zwischen den Fragen.
- Beantworten Sie die Fragen, die Sie erst einmal wissen. Für Essay-basierte Prüfungen, mit der Frage, die Sie am liebsten starten.
- Setzen Sie eine Markierung neben den Fragen, die Sie nicht beantworten. Sobald Sie die, die Sie wissen beantwortet haben, gehen Sie zurück zu den anderen, die man nicht - die Noten bedeuten, dass Sie nicht verpassen.
- Wenn Sie auf eine Frage, stecken, verlassen sie und ziehen weiter. Sie können gehen Sie zurück, wenn Sie die, die Sie beantworten können fertig sind - auf diese Weise werden Sie keine Zeit oder Markierungen.
- Für Essay Fragen, schreiben Sie eine kurze Mini-Plan in Bleistift, die die wichtigsten Punkte, die Sie gehen, um darüber zu schreiben sind. Wenn Sie nicht bekommen, Zeit zu beenden, können Noten für den Plan selbst gegeben werden.
- Versuchen Sie, Mini-Pläne für alle Fragen zuerst schreiben, falls Sie es schwer, gerade später denken zu finden.
Erste Hilfe
FE Colleges, sollte er Colleges und Universitäten haben eine Behinderung oder Lernförderung Büro (manchmal auch als Disability Services).
Sie können helfen, wenn Sie:
- habe ein Problem mit Studien
- brauchen mehr Zeit, um eine Zuordnung abzuschließen
- brauchen Unterkünfte in Prüfungen, z. B. Vermittlung von Antworten auf typisiert Handschrift Schwierigkeiten überwunden werden.
Andere Quellen für Hilfe sind:
- das Studentenwerk (es kann seine eigene Behinderung Trägerstruktur haben)
- Ihr persönlicher Tutor
- die anhaltende Erwachsenenbildung Abteilung, wenn Sie ein Student sind ausgereift.
Quellen für die Unterstützung
- Weitere Informationen erhalten Sie bei Abteilung für Kinder, Schulen und Familien und Directgov
- Fähigkeit, das National Bureau für Studierende mit Behinderungen
- Lernbehinderung Helpline: 0808 808 1111, 24 Stunden am Tag. Die Helpline wird von Mencap betrieben und bietet Informationen und Beratung zu Themen Lernbehinderung.