Computer haben mir RSI

Frage

Ich bin im letzten Jahr meines Studiums und ich habe mit dem Computer zu Dissertationen und Aufsätze geben.

Ich habe vor kurzem diagnostiziert wurde repetitive strain injury) (RSI) Einfluss auf meine rechte Schulter und Rücken durch den Einsatz der Tastatur.

Die ständigen Schmerzen intensiviert und hat an der rechten Seite der Brust ausgebreitet. Ich verlasse mich auf meine rechte Hand für alles.

Ich habe mehr Kursarbeit, dass ich nicht in der Lage bin zu tun, kann ich nicht erhalte Erweiterungen und der Zustand nicht verbessert.

Leute sagen mir immer nur um Notizen zu machen, während ich, aber ich nicht in der Lage, auch nur einen Textmarker verwenden bin. Ich selbst finde es schwierig, von Tag zu Tag Aufgaben wie die Beantwortung des Telefons oder Kochen zu tun.

Ich fühle mich nicht meine Ärzte nehmen meine Verletzung ernst, wie sie so beschäftigt sind, aber ich bin mir nicht klar, wie ich mich zu helfen.

Ich bin mir bewusst, dass diese Verletzungen Zeit zum Heilen zu nehmen, aber die Beurteilung durch die Schmerzen, die ich habe, fühle ich, das ist ziemlich ernst.

Beantworten

Fristen und Druck der Arbeit wird jede Krankheit oder Verletzung so viel schwerer zu ertragen.

Die erhöhte Angst, die Sie fühlen werden muss, ist wahrscheinlich mit Ihrer Fähigkeit, Krankheit anzupassen und zu heilen stören.

Es ist wichtig zu erkennen, dass die Intensität des Schmerzes nicht notwendigerweise auf die Schwere der Erkrankung du leidest verwandt.

Nasty Schmerz kann durch temporäre Probleme, die völlig genügend Zeit heilen führen.

Lassen Sie Ihren Tutor oder wer überwacht Ihre akademischen Leben, über die Schwierigkeiten, Sie wissen mit.

Akademische Institutionen sind in der Regel bereit, Zulagen für gesundheitliche Probleme bei der Beurteilung eines Schülers Fortschritte zu machen.

Nur mit ihnen in Ihre Schwierigkeiten könnte den Druck zu verringern, dass Sie unter sind. Sie werden wahrscheinlich um Erlaubnis bitten, um weitere Informationen von Ihrem Arzt zu suchen.

Im Hinblick auf die immer besser, könnte es helfen, den Rat eines Physiotherapeuten, wie einem Physiotherapeuten oder einem suchen Chiropraktiker.

Manchmal ein Physiotherapeut bieten Massage oder Manipulation mit großem Nutzen. Sie werden in der Lage sein, Leitlinien über die am besten geeignete Weg, um Ruhe und der beste Weg, um zu mobilisieren bieten.

Fragen Sie, ob es einen Weg gibt, in dem Sie Ihre Haltung oder Sitzposition anpassen. Wenn Sie wieder zu arbeiten beginnen, regelmäßig Pausen zu strecken und bewegen.

Betrachten Sie das Umwandeln Ihrer Maus auf Linkshänder.

Wenn Ruhe ist geboten, dann nehmen Sie es ernst und fragen Sie Ihren Hochschule / Universität, um die Wirkung auf den akademischen Verpflichtungen haben erkennen.

Viele temporären Problemen des Bewegungsapparates mehrere Wochen dauern, um besser zu werden, vielleicht sogar ein paar Monate. Aber sie wissen besser.