Bluake

RSI im Handgelenk

Frage

Ich habe von RSI leiden in meinem linken Handgelenk.

Wenn schlechte ich praktisch nicht, um das Handgelenk überhaupt verbiegen bin.

Auch am Wochenende das Handgelenk ist sehr schwach bei der Durchführung nichts und ich bin nicht in der Lage, Gewicht auf sie setzen.

Bitte geben Sie, wenn ich irgend etwas tun, um die Schmerzen zu helfen, vor allem da ich Linkshänder können.

Beantworten

Repetitive Strain Injury (RSI) in all seinen Formen ist im Wesentlichen eine chronische Entzündung des Lig. umgebende Hülle eine Sehne - in Ihrem Fall das Handgelenk.

Es gibt eine Reihe von möglichen Dinge, die Sie hier machen, beginnend mit dem Sehen Sie Ihren Hausarzt, erklärt die Symptome und gegeben eine starke könnten entzündungshemmende Tablette, diese Entzündung zu verringern.

Tragen Sie ein Anti Sportförderung Schiene während der Eingabe und stellen Sie sicher, dass Sie ein Handgelenk Unterstützung Matte vor der Tastatur, um den Winkel des Handgelenk gerade halten beim Tippen.

Cortisonspritzen kann auch dazu beitragen, wie dies mit kalte Umschläge auf dem Handgelenk am Ende des Tages.