Vitamine helfen Sie Diabetes?

Frage

Ich bin 19 und hatte Diabetes seit acht Jahren. Ich würde gerne wissen, welche Vitamine für Diabetes hilfreich sind - ich habe gehört, dass Zink gut ist.

Mein Blutdruck ist auch ein bisschen hoch.

Beantworten

Ich glaube nicht, dass es irgendeinen bestimmten Vitamins, die nachweislich helfen, ist Diabetes.

Es ist wichtiger, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe, wie Zink enthalten konzentrieren.

Eine ausgewogene Ernährung wird auch helfen, die Kontrolle Ihren Blutzuckerspiegel, die ein wichtiger Faktor in Ihre Gesundheit. Nach acht Jahren mit Diabetes, ich denke, Sie recht sehen dies jetzt erlebt.

Wenn Sie nicht sicher über einige Aspekte der Ernährung sind, dann mein Rat ist, darüber sprechen mit Ihrer Diabetesberaterin oder Ernährungsberater.

Es ist jetzt ziemlich klar, dass Menschen mit Diabetes, die ihren Blutzucker unter Kontrolle (zwischen 4 und 7 mmol / l vor den Mahlzeiten) und ihren Blutdruck unter 140/80 halten zu verwalten, bleiben gesünder und bekommen weniger Komplikationen auf lange Sicht.

Eine gesunde Ernährung, versuchen schlank zu bleiben, dabei die regelmäßige Aerobic-Übungen und nicht rauchen die Hauptstütze der Reduzierung Ihrer Risiko künftiger Probleme bleiben.

Wenn Ihr Blutdruck oder Blutzuckerspiegel zu kriechen trotz aller Bemühungen neigen, wird Ihr Arzt oder Diabetes-Team in der Lage sein, die Sache mit Medikamenten zu verbessern.