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Frage
Ich habe Diabetes Typ 2, und vor fünf Monaten begann ich auf Insulin in minimalen Dosen, die schrittweise erhöht wurden.
Obwohl ich die gleichen Dinge tun und essen die gleiche Menge an Bewegung, variiert mein Blutzucker von 14 bis 4 mmol / l und ich kann nicht erklären, warum.
Was ist der normale Blutzucker ich sollte Ziel und warum mir schwanken so weit?
Beantworten
Ein "normaler" Blutzuckerspiegel unter 10 mmol / l, obwohl manchmal der Arzt vielleicht zu versuchen und halten Sie sie unter 8 mmol / l.
Vierzehn ist keine Katastrophe, aber es wäre besser, wenn es ging nie höher als 10 mmol / l.
Viele Dinge beeinflussen Blutzuckerspiegel, vor allem aber werden sie durch die Nahrung, die Sie essen und die Aktivitäten, die Sie unternehmen betroffen - alle Arten von Aktivitäten von Wandern, Hausarbeit zu trainieren.
Obwohl Sie sagen, Sie im Großen und Ganzen auf die gleiche Ernährung und Bewegung zu halten, in Wirklichkeit diese beiden schwanken ziemlich viel.
Ein Vorschlag ist, um zu versuchen, um eine genauere Ernährungs-und Bewegungsprogramm Tagebuch mit bestimmten Zeiten zusammen mit Ihren Blutzuckerspiegel festgestellt zu halten.
Tun Sie dies so detailliert wie möglich, zB alle 30 Minuten oder so den ganzen Tag, und tun Sie es für mindestens zwei Wochen.
Dadurch erhalten Sie eine objektive Aufzeichnung, die Sie für Hinweise darauf, was beeinflusst den Blutzuckerspiegel zu prüfen.