Frage
Mein Cholesterin -Ebene ist ein wenig hoch bei 6,1 und hat sich seit etwa einem Jahr gewesen.
Mein Vater hatte Bypass-Operation vor etwa 10 Jahren und bei guter Gesundheit ist für sein Alter. Meine Mutter hat eine Angina.
Meine Ernährung ist im Allgemeinen gut. Was macht die Ärzteschaft denken Benecol (die cholesterinsenkende Spread)?
Es ist teuer, aber ich bin glücklich, zu zahlen, wenn es funktioniert.
Beantworten
Die Forschung hat gezeigt, dass Margarinen wie Benecol Arbeit.
Sie enthalten natürliche Substanzen, die die Aufnahme von Cholesterin aus dem Darm und damit niedriger Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
A 2g durchschnittliche tägliche Anteil dieser Stoffe hinzugefügt, um Margarine kann die durchschnittliche LDL-Cholesterinspiegel von zwischen 0,3 und 0,5 mmol / L zu reduzieren, je nach Ihrem Alter.
Dies reduziert das Risiko von Herzerkrankungen um bis zu 25 Prozent, so scheint es eine lohnende Investition mit dieser Dosis, vor allem, wenn man sich größer als durchschnittliche Risiko einer koronaren Herzkrankheit sind.
Cholesterinspiegel allein ist nicht die ganze Geschichte. Es ist die Art von Cholesterin (LDL: schlecht, HDL: gut) und das Vorhandensein anderer Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankung, die die Bedeutung der einzelnen Cholesterinspiegel bestimmen.
Auch in jemand mit einer gesunden Lebensweise, die Cholesterin-Profil bleibt manchmal so unfreundlich, dass es Risiko auf ein inakzeptables Niveau hebt.
Dies muss einzeln geprüft und ist etwas, dass Ihr Arzt kann Ihnen helfen abzuschätzen mit 'absolute Risiko Tabellen'.
Gelegentlich ist es notwendig, verschreibungspflichtige Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels zu verwenden.
Es klingt, als ob Sie wahrscheinlich die Art von Familiengeschichte, die koronare Herzkrankheit prädisponiert.
Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung, arm an gesättigten Fettsäuren, und verwenden Benecol wenn Sie zufrieden sind, es zu kaufen. Halten Sie sich fit mit regelmäßigen Ausdauertraining (die Sorte, die Sie kurzatmig bekommt).
Nicht rauchen. Das nächste Mal Ihren Cholesterinspiegel aktiviert ist, fragen, ob Ihr absolute Risiko für eine koronare Herzkrankheit konnte abgeschätzt werden. Es bietet eine hilfreiche und oft beruhigende Perspektive.