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Frage
Mein Vater hat gesagt, er hat Arthrose in den Rücken. Er hat zu einer physio verwiesen worden und angesichts Ernährungsberatung.
Ich würde gerne wissen, wie Arthritis verursacht wird. Jemand sagte mein Vater, es ist Verschleiß, aber wir alle haben, wenn das der Fall wäre.
Kann es durch anstrengende Heben oder Sport in der Turnhalle verursacht werden?
Ich will nicht, dass mir das passieren.
Beantworten
Osteoarthritis (OA) ist eine degenerative Erkrankung der Gelenke, die zu Schmerzen und Steifheit.
Es ist üblich und betrifft etwa fünf Millionen Menschen in Europa.
Die Bereiche, die am häufigsten betroffen sind die Hände, Knie, Hüfte und Wirbelsäule.
Der Begriff "Verschleiß" Begriff kann irreführend sein, weil die Gründe, warum manche Menschen entwickeln Symptome von Arthrose in einem frühen Alter ist nicht vollständig verstanden.
Es ist richtig zu sagen, aber, dass der Zustand wird häufiger mit zunehmendem Alter.
Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit dafür erhöhen Übergewicht, schlechte Körperhaltung oder mit schlechten Muskelkraft und wiederholte schwere Übung.
Es ist schwierig zu wissen, was man einen Teil in deines Vaters Symptome gespielt haben ohne zu lernen, viel mehr über ihn und seine Lebensweise.
Diese Diagnose bedeutet nicht, dass dein Vater durch Schmerzen von nun an verwirren. Seine Symptome können gut einleben und seit vielen Jahren nicht zurück.
Es ist immer noch wichtig, dass er fit und aktiv hält und vermeidet Übergewicht - die große Belastung für alle Gelenke.
Es gibt keine Möglichkeit, vorherzusagen, ob Sie vielleicht Arthrose an einem gewissen Punkt in Ihrem Leben zu erhalten, aber es gibt eine Menge, die Sie tun, um die Chancen dieser ab einem frühen Alter zu reduzieren.
Es wäre eine gute Idee zu halten mit einer Vielzahl von verschiedenen Aktivitäten, wie zB Schwimmen, Radfahren und Wandern aktiv sein.
Sein vorsichtig über Ihre Haltung ist auch hilfsbereit, weil eine gute Haltung und starke Muskeln schützen Sie Ihre Gelenke.
Yoga, Alexander-Technik und Pilates sind alle Disziplinen, die nach Ihrer Wirbelsäule und Gelenke schauen, so an einem gewissen Punkt die Ihnen gefallen könnten, um eine Klasse in einer von ihnen versuchen.