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Frage
Ich bin ein Mann, der hatte klinischen Depression vor einigen Jahren, am Ende einer gescheiterten Ehe.
Nun, wenn ich auf der Schwelle zu einer neuen Ehe bin, finde ich echte Gefühle von Zweifel, Misstrauen und Unsicherheit re-Belag, auch neu zu erstellen, alte Gefühle in meinem Kopf.
Ich weiß nicht, wie man zwischen dem, was ist jetzt wichtig und was war in der Vergangenheit wichtig, zu unterscheiden. Wenn ich es falsch ist, wird nicht nur alles verloren, aber ich werde noch ein Grund mehr, meine senken Selbstwertgefühl.
Zum Beispiel hat mein Partner eine lebenslange Freundschaft mit einem Ehepaar, das eine Quelle von großer Kraft haben zu ihr. Ich kann nicht umhin zu denken, dass, lagen die Dinge anders, würde sie mit dem Mann in diesem Paar zu sein, weil er "so wunderbar ', und das, weil sie es nie passieren wird weiß, ich bin zweite Wahl.
Ich sehe sie ihn ansah, fast wehmütig, wobei sich alle von ihm, und es ist schwer, meine Schlussfolgerung zu vermeiden. Sie sagt, ich bin lächerlich, so zu denken, aber ich war schon einmal hier: eine Ex-Freundin hat einmal gesagt, die gleichen, und die zu weit von der Wahrheit erwiesen. Wäre es nicht so ein Gefühl von meinem jetzigen Partner statt immer in jedem Fall verweigert werden? Ich weiß nicht, wie zu erkennen, wenn Vertrauen ist echt. Gibt es eine Möglichkeit der Fortbewegung? Ist meine emotionalen Zustand noch so von Depressionen vernarbt, dass meine Sicht der Wirklichkeit weit entfernt ist?
Beantworten
David schreibt:
Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sie denken nicht logisch. Vielleicht Depression hat diesen Denkfehler verursacht. Ganz klar, brauchen Sie jemanden, der Ihnen helfen, mehr rational denken können. Ich persönlich finde, Sie sollten eine kognitive Therapeut zu sehen, aber wir werden auf Christines Meinung, dass in einem Moment zu bekommen.
Inzwischen, wenn Sie klinisch depressiv sind - das scheint sehr gut möglich - Sie brauchen pharmakologische Hilfe von Ihrem Arzt - in anderen Worten, eine der breiten Palette von Antidepressivum Pillen, die verfügbar sind in diesen Tagen.
Viel Glück.
Christine ergänzt:
Ich stimme mit David, dass einige kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wäre am besten für Sie. Sie sehen, die Tatsache ist, dass Sie nie wieder 'die Wahrheit' wissen, wie Sie es nennen, weil ich denke, dass Sie nach, dass Sie wissen, ob eine Frau, du bist mit wird dich lieben und treu zu sein, müssen you forever. In anderen Worten, Sie wollen Garantien im Ort. Aber man kann nicht diese Art von Garantie im Leben von niemandem. Und niemand kann einen ähnlichen Garantie von Ihnen erhalten. Keiner von uns weiß, was die Zukunft bringen wird.
Ich sehe aus Ihren Daten, die Sie haben zwei vor Ehen. Dies würde darauf hindeuten, dass Sie einige Probleme mit Beziehungen entweder in Ihren Erwartungen oder Verhalten oder in der Wahl der Partner. Aber was auch immer der Grund, wenn Sie etwas Hilfe, die Dinge rational zu sehen bekommen, wird das Leben eine ganze Menge besser.
Das Royal College of Psychiater Website, die eine Menge von Informationen über sie (www.rcpsych.ac.uk) hat, und es ist auch der Ort der European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie (www.babcp.org.uk).
Nun, ich weiß nicht, ob Sie in der Lage, für private Therapie zu bezahlen. Wenn Sie sind, dann können Sie einen Therapeuten durch die BABCP finden und loslegen über Behandlung. Wenn nicht, dann wird Ihr Hausarzt Sie die Möglichkeit, sich diese Art von Hilfe zu beraten, in Ihrer Nähe, auf dem HNFA. Auf jeden Fall, wir denken, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Depression zu sehen, so können Sie dies vielleicht an ihn / sie zu erwähnen, wenn Sie gehen.