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Frage
Ich habe vom ständigen schweren Winter kalt und ohne Staus brechen jeden Winter für drei Jahre gelitten.
Ich bin eine alleinerziehende Mutter und ich bin von der Wirkung, die diese Symptome in jedem Winter erschöpft - können Sie helfen?
Beantworten
Du warst in den letzten Wintern Pech.
Es gibt Dutzende von verschiedenen Viren, die die Nase und Rachen (der oberen Atemwege) beeinflussen, und ich vermute, dass Sie wurden gerade fangen mehr als Ihren gerechten Anteil.
Wenn Sie gestresst sind und müde werden Sie anfälliger für Infektionen und es ist schwieriger, shake-off Krankheit, wenn man nicht genug Ruhe.
Kleine Kinder, die in Kontakt mit vielen Infektionen zum ersten Mal, neigen dazu, ein bisschen wie ein Nährboden für sein Viren (um es ganz offen zu sagen).
Sie können auch ziemlich wahllos in vergießen sie in die Umwelt, sondern vor allem um ihre Eltern. Ich denke, das ist nicht zu helfen Sie entweder.
Es ist wahr, dass einige Leute spezifischen Probleme, die sie eher, um die Auswirkungen von Infektionen der Atemwege leiden machen.
Vergrößerte und beschädigte Mandeln, eine Tendenz für persistente Sinusitis, oder eine Geschichte von Infektionen der Atemwege können Erkältungen mehr schwer zu erschüttern-off und anfälliger für Komplikationen.
Jede Art von Infektion ist wahrscheinlicher, wenn Sie Diabetiker sind oder anämisch. Asthma kann durch Virusinfektionen ausgelöst werden und führt häufig zu Symptomen eher wie eine persistente Infektion in der Brust.
Daher ist es immer sehenswert Ihrem Arzt, um zu regieren-out solche Möglichkeiten.
Sobald dies geschehen ist, ist der einzige Rat, den ich anbieten kann vorschlagen, dass Sie versuchen, zu einem gesunden Lebensstil zu halten.
Eat regelmäßige Mahlzeiten und viel Frucht. Nicht rauchen und halten Ihr Haus gut belüftet, auch in der kalten Jahreszeit.
Denken Sie daran, dass die meisten Viren durch Oberflächen-zu-Fläche-Kontakt, Hand in den Mund übertragen werden.
Wenn die Kinder Erkältungen haben regelmäßig die Hände zu waschen in heißem Seifenwasser, nicht teilen, Handtücher oder Taschentücher und mit Wegwerf-Geweben, vielleicht verringern die Anzahl der Fehler, die den Weg kommen.
In einer idealen Welt würden Sie Hilfe mit der Familie haben, so dass, wenn Sie krank werden Sie sich ausruhen und pflegen Sie sich wieder für eine gute Gesundheit. Ich hoffe, in diesem Winter ist anders.