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Frage
Vor fast vier Jahren meine Großmutter, die hatte Parkinson- Krankheit, nahm sich das Leben sehr unerwartet.
Als ich ihr sehr nahe war nahm ich dies ziemlich schlecht. Ein paar andere Freunde waren auch bei einem Verkehrsunfall etwa zur gleichen Zeit getötet.
Ich hatte nicht wirklich jemand zu drehen oder zu sprechen, so hielt ich es im Inneren.
Ein paar Monate später begann ich sehr müde und niedrig, und dann fing ich an mit Panikattacken.
Anfangs wusste ich nicht, was diese Angriffe waren, so dass ich nie suchte keine Hilfe. Ich habe nicht diese Angriffe nicht mehr, aber ich bin der mit einer anderen Angst.
Ich fühle mich auch sehr paranoid und ängstlich die meiste Zeit. Ich finde es sehr schwer zu gehen, und ich bin jetzt ein nahezu vollständige Einsiedler wegen all dies.
Ich gehe durch Gefühle von Hoffnungslosigkeit komplette und ich denke ständig über den Tod. Ich bin wirklich zu sterben, Angst.
Ich fühle mich nicht, als ob diese jemals ist, wegzugehen oder jemals besser werden, weil jedes Mal, es tut ein bisschen besser zu werden, geschieht etwas und ich fühle mich noch schlimmer als zuvor.
Ich fühle mich nicht, als ob Tabletten oder Medikamente wirklich helfen können mich.
Ich bin in einer Beziehung möchte ich nicht stecken, weil er die einzige Person, die ich davon erzählt ist. Ich bin auf halten wie eine Schmusedecke, wenn wirklich alles was ich will zu bewegen, wie er nicht ist, dass unterstützend.
Ich habe lange für mein normales Leben zurück, gibt es eine Chance, das?
Es scheint alles so hoffnungslos, ich kann nicht einmal gehen Ich fühle mich einfach seltsam und surreal die ganze Zeit.
Bitte helfen Sie mir, ich weiß nicht, was anderes zu tun, und ich weiß nicht, wie viel ich nehmen kann, oder leben wie diese.
Bin ich verrückt?
Beantworten
Es tut mir leid, dass du so viel Verlust und in Ihrem Leben weh in den vergangenen vier Jahren.
Offensichtlich eine Reihe von Problemen sind seitdem entstanden, aber ich glaube wirklich, dass, wenn Sie etwas Hilfe zu bekommen mit Ihrer Trauer.
Sie werden nach und nach in der Lage sein, einige der anderen Dinge, die Sie immer unten zu bekämpfen - wie, ob oder nicht, in Ihrer Beziehung zu bleiben.
Es gibt eine Organisation namens Cruse, die für alle Menschen, die Hinterbliebenen haben ist. Sie sind die Experten in dieser Art der Sache und es ist fast sicher eine Niederlassung in Ihrer Nähe.
Sie sprechen von Panikattacken. Es ist durchaus verständlich, man habe mit dieser nach allem, was Sie durchgemacht haben.
Für Hilfe bei dieser Symptome, und mit Ihren Gefühlen von Angst, empfehle ich Ihnen bei der Nationalen Phobiker Society.
Ich möchte auch Ihnen, sehr sorgfältig darüber nachdenken, Ihre Überzeugung, dass Tabletten oder Medikamente können nicht helfen.
Du klingst sehr verzweifelt und deprimiert mich und ich würde wirklich das Gefühl, viel glücklicher, wenn Sie damit einverstanden wäre, zu gehen und zu diskutieren all dies mit Ihrem Hausarzt.
Niemand kann helfen, wenn sie nicht wissen, was passiert, und du warst soldiering auf, halten alles für sich. Dies ist nicht der Weg, um besser zu werden.
Also, bitte kontaktieren Cruse, der National Society Phobiker und Ihren Hausarzt, wie ich vorgeschlagen habe.
Ich bin sicher, wenn Sie die Ungeheuerlichkeit Ihre Trauer und Leid mit ein paar vertrauenswürdige, kompetente Menschen geteilt haben, werden Sie beginnen, ein normales Leben zurück zu bekommen.