Die meisten Menschen wissen, dass ihre GP gibt es für das Leben der Beulen und Unebenheiten, aber was ist niedergeschlagen? Wir erklären, warum mehr depressive Menschen sollten versuchen, ihre GP Hilfe.
Warum sollte ich meine GP nur weil ich mich fühlen?
Depression ist eine der häufigsten Gründe für Konsultationen mit einem GP.
Wir alle fühlen uns ein wenig nach unten, von Zeit zu Zeit, so dass die Unterscheidung zwischen normalen Stimmungsschwankungen und Depressionen ist nicht immer für eine depressive Person oder ihrer Familie und Freunden einfach.
GPs hingegen verfügen über jahrelange Erfahrung und Praxis bei der Anerkennung wahr Depressionen und sind eine wertvolle Ressource bei der Behandlung es.
In der Tat sind 90 Prozent der depressiven Menschen erfolgreich durch ihre GP allein behandelt und brauchen nicht die Hilfe eines Spezialisten.
GPs haben viele therapeutische Ansätze zu schöpfen. Heute sind die meisten Menschen mit Depressionen bald auf ihrem Weg zur Genesung innerhalb von wenigen Tagen ihre ersten Termin.
Mythen, Missverständnisse und Stolpersteine
Viele Unwahrheiten und dauerhafte Mythen behindern den Fortschritt der Menschen, die depressiv sind.
Die Stigmatisierung Depression ist ein bedeutender Hemmschuh auf die Behandlung, wie es um die Zeit für die Menschen zunächst versuchen, Hilfe zu verlängern tendiert.
Viele Menschen immer noch das Gefühl, nicht richtig, dass die Depression etwas zu schämen oder zuzugeben, dass es ein Zeichen von Schwäche ist. Ärzte glaube nicht, dass auf diese Weise, und noch haben die meisten Laien.
Denken Sie daran, dass die Depression sehr häufig ist. Es wirkt mindestens eine Person in jeder fünf zu irgendeinem Zeitpunkt ihres Lebens, mit 2 Millionen Fälle diagnostiziert werden jedes Jahr in Großbritannien.
Die depressive Person enthält oft selbstzerstörerischen Ansichten darüber, warum sollten sie nicht um Hilfe bitten ihren Hausarzt.
Sie können nicht glauben, dass Depressionen ist eine würdige Verwendung eines GP Zeit - aber es ist. Sie können das Gefühl nichts getan werden kann - es kann. Sie fürchten die Nebenwirkungen von Medikamenten oder mit "Depression" als schwarzer Fleck in ihrer medizinischen Notizen aufgezeichnet - sie müssen nicht.
Die Botschaft ist einfach: Depression ist eine echte, gemeinsame und ernstes medizinisches Problem und je früher Sie sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber, desto besser.
Symptome der Depression
Jeder fühlt sich gelegentlich niedergeschlagen. Wenn wir nicht mit Enttäuschung, Schock, Tränen oder Wut als Reaktion zu einem bittersten Momente des Lebens reagieren, würden wir nicht menschlich.
Bei den meisten Menschen sind diese Gefühle schnell in Perspektive zu setzen und wir erholen sich von ihnen in einer Angelegenheit von Tagen oder Wochen. Wir finden einen Weg suchen auf der hellen Seite.
Bei der Depression im eigentlichen Sinne, ist die schlechte Stimmung ein viel schwerer und anhaltender Erfahrung, die Reaktion einer Person zu einer belastenden Ereignis kann scheinen in keinem Verhältnis zu der Veranstaltung.
Das wichtigste Symptom der Depression ist eine stetige Senkung der Stimmung.
Eine Person, die gewöhnlich Lebensfreude fehlt und Betroffenen verlieren das Interesse und die Konzentration in allen Dingen. Es gibt emotionale Taubheit.
Schlafstörungen, Angst und Weinen ohne ersichtlichen Grund sind häufig.
Es kann auch körperliche Symptome wie Appetitlosigkeit und Gewicht, das Fehlen der Libido und reduzierte Energie sein. Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit und der Selbsthass sind häufig.
In den schwersten Fällen kann Suizidgedanken oder Gedanken an vorsätzliche Selbstbeschädigung auftreten, irgendwelche Ausdrücke dieser Art müssen immer ernst genommen und behandelt werden dringend.
Ihr Hausarzt
Depression ist eine der häufigsten Gründe für Konsultationen mit dem Hausarzt, mit jedem Arzt zu sehen, im Durchschnitt mindestens einem Fall jeden Tag.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hausärzte sich keine Fremden zu Stress, Trauma, Erschöpfung und tragische Ereignisse im Leben sind. Sie sind auch nur Menschen und können mit depressiven Patienten einzufühlen.
Entgegen der landläufigen Meinung, ist die GP unwahrscheinlich, dass eine depressive Person zu sagen, "ziehen ihre Socken und get on with it." Wenn Ihr GP diesen Ansatz übernommen hat, erhalten Sie einen anderen. Sie verdienen einen Arzt, der mehr Wissen und sympathisch ist.
Sie brauchen nicht, um einen Grund für die Umstellung Ihrer GP geben.
Reden sie über
In Fällen von leichten Depressionen, die sich aus Stress oder sozialen Problemen, kann nur im Gespräch mit dem Hausarzt und den Austausch von Gefühlen mit ihnen beweisen enorm bereichernd.
Realisieren Sie sind nicht allein und reagiert nicht in unangemessener Weise ist sehr ermutigend.
Vor allem kann der GP ohne Urteil oder Kritik zu hören, was Freunde und Verwandte nicht immer gelingt, weil sie "zu nahe" oder daran beteiligt sind das Problem selbst sind.
Wenn eine Depression ist persistent oder im Zusammenhang mit chronischen sozialen Probleme, wie Alkoholmissbrauch oder eheliche Panne, können andere Formen der psychologischen Behandlung benötigt werden.
Beratung und Psychotherapie
Supportive Psychotherapie zielt darauf ab, Symptome, indem sie Menschen, ihre Gefühle auszudrücken reduzieren, durch Einfühlung in ihre Probleme und bietet praktische Ratschläge.
Dynamische Psychotherapie geht noch weiter und zielt darauf ab, den Patienten ein besseres Verständnis der Rolle, die sie spielen sich in ihre Probleme und wie sie beginnen können, um Sachverhalte unterschiedlich zu behandeln und beginnen zu langjährigen Haltungen und Ideen, werden sie davon abhalten kann herauszufordern.
Kognitive Therapie beinhaltet auch die re-learning von Antworten auf Situationen und ermutigt mehr positives Denken und eine optimistischere Einstellung zum Leben.
Hausärzte können sich verpflichten diese Therapie aber manchmal sind sie beziehen sich auf einen Berater, die innerhalb der Praxis funktioniert (entweder kostenlos oder für eine freiwillige Spende) oder an einen Spezialisten in einem Krankenhaus.
Behandlung
Wo Depression mäßig schwer ist, mit Symptomen wie Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Angst, können Antidepressiva haben einen dramatischen Effekt, wenn sie zusammen mit Psychotherapie eingesetzt.
Die meisten Ärzte glauben nun, diese facettenreichen Ansatz zur Behandlung am besten ist. Es gibt verschiedene Arten von Antidepressiva zur Verfügung, die Arbeit durch die Steigerung Konzentrationen bestimmter chemischer Meldungen im Gehirn, was zu einer Aufhebung der Stimmung.
Sie alle nehmen ein oder zwei Wochen, um in Tritt, aber, und sollte für lange genug, um eine Wiederholung zu verhindern genommen werden - oft mehrere Monate.
Viele Menschen sind skeptisch gegenüber der Einnahme Antidepressiva, obwohl sie nicht sein müssen. Jeden Patienten Medikamente individuell auf einen Patienten zugeschnitten sind irgendwelche Nebenwirkungen in der Regel mild und von kurzer Dauer, und kann als Zeichen dafür, dass die Behandlung wirkt angesehen werden.
Wer nicht zufrieden mit ihrer Medikamente sollten ihren Arzt sofort sagen: Ärzte wollen wissen, dass sie einen guten Job machen und dass die Patienten verbessert sich.
Patienten eine medikamentöse Therapie auf unterschiedliche Weise ansprechen so eine Anpassung an die Art der Medikation oder der Dosierung kann erforderlich sein.
Absetzen der Behandlung sollte schrittweise und beaufsichtigt werden. Insgesamt ist die Erfolgsquote dieser Arzneimittel ist extrem gut.
Ein depressiver Mensch braucht nicht zu fürchten, dass ihr Arzt wird automatisch Antidepressiva zu verschreiben.
Ein GP ist unwahrscheinlich, dass nur munter kritzeln ein Rezept: eine umfassende Beurteilung des Problems gemacht werden und alle Behandlungsmöglichkeiten sorgfältig in Übereinstimmung mit den Wünschen des Patienten berücksichtigt.
Soziale Hilfe
Depression wird oft verursacht oder verwaltet von sozialen Schwierigkeiten. Folglich sind soziale Unterstützung und Hilfe von gemeindenahen psychosozialen Quellen wichtig.
Krankenhausaufnahme und Berater psychiatrische Überweisung ist in der Regel nur für die schwersten Fällen erforderlich, insbesondere dort, wo eine wahrgenommene Risiko von Selbstmord oder wo die Behandlung erweist sich zu langsam oder unwirksam.
Psychiatrische Sozialarbeiter können mit Community-Services wie Wohnen Abteilungen, Agenturen für Arbeit, Nutzen Büros und Selbsthilfegruppen Verbindung setzen.
Ergotherapeuten können Menschen helfen, in Bereichen, in denen Fähigkeiten durch mangelnde Motivation oder Verlust des Vertrauens eingelöst wurden umzuschulen.
Kunst, Musik und Theater-Therapie kann auch steigern das Selbstwertgefühl und die Kreativität bei gleichzeitiger Förderung der sozialen Interaktion mit anderen Menschen.
Starten Sie noch heute
Die Überwindung der Depression beginnt mit sprechen über Ihre Gefühle und Hilfesuchende - und das bedeutet, sehen Sie Ihren Hausarzt.
Denken Sie daran, Sie sind nicht allein, man muss sich nicht schuldig fühlen oder unfähig, und mit der richtigen Hilfe werden Sie bald wieder.
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