Panikattacken sind in der Regel durch eine Kombination aus physikalischen und physiologischen Faktoren verursacht.
Panikstörung tritt auf, wenn jemand regelmäßig wiederkehrenden Panikattacken ohne ersichtlichen Grund.
Dies geschieht in etwa 1 Prozent der Menschen in der Region Europa, mit gelegentlichen Panikattacken häufiger sind in etwa 10 Prozent der Menschen. Panikstörung ist doppelt so häufig bei Frauen und die meisten Menschen entwickeln sie schon früh im Leben, die oft in ihren 20er Jahren.
Panikattacken sind sehr erschreckend zu dem Punkt, wo Betroffene glauben, sie sind zu sterben kann.
Was sind die Ursachen Panikattacken?
Sie treten auf, wenn der Körper durch eine übertriebene Reaktion auf überwältigt Angst, Stress oder Aufregung. Dies führt zu einem Ansturm der intensive geistige und körperliche Symptome, da der Körper mit Adrenalin innerhalb von Sekunden geflutet wird.
Die meisten Menschen entwickeln ein schnelles und starkes Gefühl von Angst, Sorge und Angst zusammen mit körperlichen Symptomen wie:
- Schwitzen
- Zittern oder Schütteln
- Übelkeit
- Herzklopfen
- heiß oder kalt spült
- zu wollen, um die Toilette zu gehen
- Schmerzen in der Brust
- flache Atmung oder das Gefühl, nicht mehr atmen.
Die meisten Panikattacken entwickeln sich innerhalb einer Minute, Peak bei etwa 10 Minuten ein und hält bis zu 20 Minuten. (Längere Angriffe sind in der Regel zwei oder mehr getrennte Angriffe rollen zusammen.)
Es ist möglich, eine Panikattacke zu haben und dann nie wieder eine andere, aber viele Menschen haben einen Angriff einmal im Monat oder öfter. Sie können auch während des Schlafes auftreten, Aufwachen eine Leidende in einem Zustand der Panik.
Panikattacken sind in der Regel durch eine Kombination von physikalischen und physiologischen Faktoren verursacht aber keine großen Ereignis im Leben kann man auslösen.
Kindesmissbrauch, übergroße Abhängigkeit von den Eltern, wenn junge, Traumata in der Kindheit, und eine ängstliche Persönlichkeit alle potenziellen Auslöser sind, wie auch körperliche Probleme wie instabile Blutzuckerspiegel und chronischen Schmerzen.
Antidepressiva, übermäßiger Koffein und Nikotin Einlass-und über-Atmung (Hyperventilation) sind auch gemeinsame Faktoren.
Ihr Arzt wird Diagnose Panikstörung, wenn Sie wiederkehrende und unerwartete Panikattacken von mindestens vier Wochen der ständige Sorge darüber, dass weitere Angriffe folgen haben.
Behandlungsmöglichkeiten
Das Hauptziel der Behandlung ist es, sowohl die Zahl der Angriffe sowie deren Schwere und Behandlung gibt es zwei Bereiche hier - Medikamente und psychologische Therapie.
Psychologische Therapien umfassen Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Verhaltenstherapie.
Psychotherapie soll helfen, jemanden zu verstehen, ihre Reaktion im Lichte der Vergangenheit Schwierigkeiten in ihrem Leben, und CBT, sie zu überwinden während zielt darauf ab, zu identifizieren und zu ändern negative Denkmuster, die Panikattacken füttern helfen.
In Verhaltenstherapie hilft Betroffenen auf Situationen, die ihre Panik durch die Vorstellung angstauslösenden Situationen gleichzeitig als praktizierende Entspannungs-Techniken auslösen zu konfrontieren.
Medikamentöse Therapien sollten immer mit Sorgfalt und Drogen potenzieller Sucht solche verwendet werden, wie Diazepam auf ein Minimum beschränkt.
Typische Beispiele von Medikamenten in Panikstörung verwendet werden, gehören Antidepressiva wie SSRI 's (z. B. Citalopram) und einem nicht Antidepressivum namens Pregabalin.
Nützliche Kontakte
Europäische Vereinigung für Beratung und Psychotherapie (BACP)
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